Wszystko

Najnowsze

Archiwum

arinkao
  • 39
3 minutowa ultra szybka przekąska w stylu japońskim z łososiem, awokado i ricottą (średni pomysł bo ricotta to puch)
Gdybym posłodziła serek i dodała odrobinę octu byłoby ideolo. Można bez ryżu jak nie ma czasu na to całe pierdzielenie.


#gotujzwykopem #keto #arinkaofood
arinkao - 3 minutowa ultra szybka przekąska w stylu japońskim z łososiem, awokado i r...

źródło: 20251114_120945

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arinkao
  • 5
@Dioromeh: Ale że jakie "całe przygotowywanie"? Pokrojenie awokado czy otworzenie serka z lodówki xd?
Zajmuje tyle czasu ile zrobienie kanapki jeśli musisz pokroić chleb, wyjąć szynkę i obrać pomidorka.
  • Odpowiedz
Belzebub
  • 2
Ostatnio narzekałem na dietę keto z maczfitu odezwał się do mnie jeden miras który pracuje lub jest właścicielem https://cateringpodketo.pl/ żebym spróbował ich diety - poczułem się zaproszony i zobowiązany. Katering specjalizujący się tylko w keto wydawał się odpowiedzią na mój ból d--y.
Znalazłem kogoś to już zamawiał na cateringpodketo.pl dietę keto adaptacyjną 1800 kcal i niestety ma ten sam ból d--y co ja mianowicie ok. 50 g węgli dziennie na keto adaptacji. A
Belzebub - Ostatnio narzekałem na dietę keto z maczfitu odezwał się do mnie jeden mir...

źródło: porównanie podketo

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Belzebub
  • 0
Ostatnio pisałem o maczficie, że ich keto jest naciągane lub zbyt liberalne. Dziś chciałbym powiedzieć, że mam dość maczfitu to już któryś rok jak od nich coś biorę i zawsze jakaś paczka jest niedostarczona przez co stawiają mnie w trudnej sytuacji rano. Zawsze zdarzy się paczka która wygląda jakby ją tir rozjechał albo jakby ją kurier po złości skopał butem. Zawsze zdarzy się rozerwana paczka z brakującym posiłkiem jakby kurier stwierdził, że
@Belzebub 0
#keto zamówiłem sobie keto z #maczfit na kilka dni. I trochę czuję się oszukany potrafią dowalić 30 gramów węglowodanów w jednym posiłku. Po zsumowaniu całego dnia wychodzi 51 gramów.
Przypomiam że dla większosci osób limit dziennu to 20, 30 gram.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S_T_A_L_K_E_R_
  • 2
Nerkowce gorsze niż migdały
5g błonnika, 20.5g białka 48g tłuszczu 19.8g węgli w tym 6.5g cukru w 100g dla nerkowca
vs.
12g błonnika, 24.5g białka 53,3g tłuszczu i tylko 4,8g i to same cukry w 100g dla migdałów i to łuskanych
Niestety ale mimo że migdały bardziej keto to nerkowiec smakuje jakby Julka mi stopką po języku smyrała
#keto #gownowpis #heheszki #jedzenie
STALKER_ - Nerkowce gorsze niż migdały 5g błonnika, 20.5g białka 48g tłuszczu 19.8g ...

źródło: lg-b-migdaly-orzechy-nerkowca

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Henson_
  • 1
czy organizm przyzwyczai się do tłustego jedzenia? jem sobie np jajecznice z Stekiem i smaczne jest ale zjem trochę i mam dosyć już tego zarcia zaraz się robię pełny i od jedzenia tłustego w przenośni rzygać mi się chce czy organizm przyzwyczai się do takiego jedzenia po jakimś czasie?
#keto #carnivore
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cechini_Mistrz
  • 1
Zjadłem dwie paczki kabanosów i musiałem zjeść snickersa, bo takie niedobre te kabanosy i teraz będą mi się odbijać przez pół doby. Nie mam takiej motywacji jak kiedyś żeby schudnąć, dawniej copowałem i myślałem, że odmieni się mi życie dzięki temu, a teraz w------e... Trzeba się przerzucić spowrotem na rozmiar XXL. A czemu keto? Bo chudnięcie na węglach to męka Chrystusowa, zwłaszcza bez żadnego kardio. #keto #nikogo
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gustowny_dzikus
  • 0
@Cechini_Mistrz: dodaj sobie do planu odchudzania długie spacery. To jest imo gamechanger. Bieganie szybko męczy i wzmaga apetyt a chodzenie jest świetne bo sporo spala, nie sprawia że jesteś głodny i pozwala w sposób umiarkowany się zmęczyć i nie ma wtedy czasu, chęci tyle żreć
  • Odpowiedz
Henson_
  • 0
podejrzewam że na keto ciężko jest przymasować bo zwyczajnie na tej diecie nie da się dużo wpierdzielać ta dieta jest dobra dla grubasów a nie dla przeciętnych czy chudych szczurów zjesz trochę steka i jajecznicy i już jesteś prawie pełny bo tłuszcz bardziej nasyca a długi deficyt kaloryczny też psuje hormony
#keto #carnivore #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Henson_
  • 1
czy wam na węglach też tak japa puchnie? jem normalne węgle jak ryż ziemmiaki czy owoce albo warzywa a moja japa jest okrągła i spuchnięta jak u typowego polaka a jak jestem na keto to mam w miarę zarysowaną twarz i szczękę i nie mam spuchniętej twarzy
dużo ludzi mówi że dieta z węglowodanami jest dla nas zdrowa a dużo ludzi wygląda na tej diecie na chorych z opuchnieta twarzą a na
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Riolathe
  • 3
@maturzysta_ze_szczecina: ja widzę różnicę, Ty widzisz różnicę @IksdeHeheh: widzi różnicę, a starego ojca uratowałam przed kołdrą za 5tysi za pomocą filmików braci R o dnie moczanowej puszczanych na telewizorze. Tak jest to smutne. Nie cierpię ich sekciarskiego przekazu, ale nie potrafię im odmówić skuteczności.
  • Odpowiedz
l.....4
l.....4
  • 4
Dlaczego ja k---a nie mogę tak wyglądać?

a mimo to ciagle k---a czuje glod


@gawin-leosem: Jesteś mężczyzną, a ona kobietą to ma znaczenie. Kobiety mają naturalnie niższe zapotrzebowanie kaloryczne niż mężczyźni i zazwyczaj ważą mniej itp.

Poza tym ona prawdopodobnie też odczuwa głód, tak jak sportowcy na redukcji. To normalne, chudnie się wyłącznie dzięki deficytowi kalorycznemu, a to oznacza, że głód będzie
  • Odpowiedz
Zopyross
  • 253
1.5 miliona wyświetleń, aż się serce raduje, że coraz więcej Polaków zaczyna uważniej przyglądać się swojemu talerzowi i odrzucać wyroby jedzeniopodobne. Chlebek, słodycze, słodkie napoje, oleje roślinne, wszystkie kolorowo-modyfikowane badziewia zalegające kilogramami na półkach sklepowych, to są twoi główni wrogowie i powody, przez które musisz odwiedzać lekarzy
#keto #zdrowie #jedzenie
Zopyross - 1.5 miliona wyświetleń, aż się serce raduje, że coraz więcej Polaków zaczy...

źródło: u8

Pobierz
  • 222
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi