• 1
@ImNemezis: Przepis stąd: https://beketo.pl/keto-przepisy/keto-tort/?srsltid=AfmBOoqPjdl-jOymAjfyjT0zA1MU9FqoPwUkO96gO46bkoMcyYce1mMJ Ale nie było tego kremu Almond & Vanilla więc wzięłam White Chocolate & Raspberry: https://beketo.pl/produkt/keto-krem-biala-czekolada-malina-250g/?utm_source=Google%20Shopping&utm_campaign=Copy%20BEKETO%20new%2005.05.2022&utm_medium=cpc&utm_term=503&gad_source=1&gad_campaignid=20038931908&gclid=Cj0KCQiA2bTNBhDjARIsAK89wlFgvM02Fbc7D14kj81TjQfzU1V9hcCWx2Z88Wv1xh93N3Mm4Dq_1v8aAvRmEALw_wcB Wyszło chyba nawet lepsze niż z Almond. No i składniki są podwojone bo potrzebowałam 20 porcji. Ostatniego składniku też nie było w sklepie ale wystarczy zwykły olej kokosowy MCT.
  • Odpowiedz
Zaczęli robić jakieś środki suplementy z ketonami, dopiero? Dziwne że dopiero wpadli na to żeby zarabiać na tej gorączce #keto
Ketone-iq
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomwick55: jestem sceptycznie nastawiony do prawdomówności tych wszystkich internetowych celebrytów. Bekon jest smaczny, ale u mnie to dodatek do jajek, a nie postawa. Podobnie z boczkiem, jajecznica na boczku, czyli boczek gra rolę poboczną, jak Claude Makelele w Realu Madryt. Mozzarelli do jajek nie dodawałem.
  • Odpowiedz
@Pioter_Polanski: Lubię sobie czasami dosypać łychę inuliny z cykorii do szejka białkowego, polecanko. Błonnik witalny też spoko, ale tu już trzeba koniecznie pilnować ilości płynów, bo te babki to załatwią Cię na kiblu. No i siemię lniane jest bardzo spoko, ale koniecznie świeżo mielone.
  • Odpowiedz
#szuryzglownej w odniesieniu do tego wpisu
Tutaj przykład aktywności @KochanekAdmina z przed paru lat

Czy wy serio @Moderacja udajecie że nie widzicie przejęcia konta? Parę lat temu - wpisy na #gielda #keto i inne, wiele różnych zainteresowań, a politycznie zupełnie z drugiej strony

A teraz piana na pysku, szurskie teorie, wpisy kropka w kropkę od botów Januszu z FB
Placi - #szuryzglownej  w odniesieniu do tego wpisu
Tutaj przykład aktywności @Kochan...

źródło: 1000007907

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@artur-artur-098: keto jest dobre dla ludzi, którzy nie lubią jeść, bo ograniczą się do jednego maks dwóch posiłków i tyle. Dodatkowo takich, którzy nie trenują intensywnie. Dla sportowca ketoza to stan, który nie powinien być znany. Jedynie dla jakichś wyjątkowych sylwetkowców może się sprawdzić i jak lubią taki styl żywienia.
W 99% przypadków high carb > keto
  • Odpowiedz
Byłem na diecie keto od 1 maja do ok. końca grudnia. Od 1 stycznia jestem na low-carb.
Od 10 lat mam lipidogram na podobnym poziomie bez wchodzenia w szczegóły. Ale wyniki trójglicerydów spadły mi o połowę mam teraz 83 a miałem w przedziale 120 - 200
Ponoć to normalne że wyniki TG się poprawiają na keto. A resztę cholesterolu mam większych bez zmian.

#keto #dieta #dietapudelkowa
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

serio masło jest niezdrowe?


@moja-walka: nie jest, nie słuchaj tego debila absolutnie bo on poleca margaryne z tłuszczami trans i porównuje to z tłuszczami trans w maśle które są zupełnie inne. Masło jest nawet prozdrowotne więc spokojnie go jedz o ile nie jesz kostki dziennie ale tego nikt normalny nie robi. Unikaj oleju rzepakowaego rafinowanego, słonecznikowego i wszelakich margaryn. Koleś będzie przekonywał że teraz już w margarynach nie ma tłuszczy
  • Odpowiedz