luke-mat
luke-mat
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luke-mat
luke-mat
@MistrzKowalski: niestety, a keto jest zwyczajnie proste i głupie jak but. Nie trzeba żadnych ideologii do tego. Poznać podstawowe zasady i mogą sami sobie spróbować czy im to służy lub nie.
Ja kiedyś ich początkowo słuchałem, przez kilka filmów i wysiadłem od tego "będziesz pięknie żył". Żadnych twardych danych, nawet makro nie podawali, jako użytkownik keto do dzisiaj wątpię czy oni są na keto czy też nie. Bo dawali sprzeczne
4
mitchumi
@Inozythol: Oczywiście że stosunki lipidów są kluczowe
Powie ci to każdy ogarnięty kardiolog
3
Cechini_Mistrz
Efekt jojo się mi robi. Tak jak spektakularnie schudłem, tak teraz tyje pomocy. #keto
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
telemach20
@Cechini_Mistrz: no jak ?, widocznie odpuściłeś zdrowe odżywianie na rzecz bułeczek z Biedronki ¯\(ツ)/¯
3
Cechini_Mistrz
@Inozythol: do końca życia mordo
1
mirek_wyklety
#lowcarb
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Mirek @misk4cy mnie wczoraj natchnął swoim postem ze sztejkami więc u mnie dzisiaj wjeżdża prawilny t-bone. Prawie pół kilo krowy na talerzu
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....y
m.....y
@mirek_wyklety: niech smaczy.
1
mirek_wyklety
@misk4cy: a jakze...mialem w planie dzisiaj kurczaka, bo krowa niemal codziennie wchodzi, ale jak zobaczylem te bydle na ladzie to nie moglem sie powstrzymać ¯\(ツ)/¯
1
m.....y
m.....y
pierwsza szama od 12:30 zeszłej niedzieli, Stejk z rozbefu, smaczliwka, kalafior z masłem, rosół pieczony wołowy i trochę podjadłem jeszcze kuraka.

#glodowka ~78h zaliczona
#dieta
#keto
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kotdog
Kotdog
@misk4cy: masz takie coś do awokado, uuuuuhh, nieźle
1
Megalogin
10
PaczeIokinka
Zaczęli robić jakieś środki suplementy z ketonami, dopiero? Dziwne że dopiero wpadli na to żeby zarabiać na tej gorączce #keto
Ketone-iq
0
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kidi1
Keto grypa mnie dopadła. Nieprzyjemne uczucie.
#keto
1
Pioter_Polanski
jaki błonnik najlepszy na tej diecie i w jakich ilościach? #keto
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luke-mat
luke-mat
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Placi
Placi
#szuryzglownej w odniesieniu do tego wpisu
Tutaj przykład aktywności @KochanekAdmina z przed paru lat

Czy wy serio @Moderacja udajecie że nie widzicie przejęcia konta? Parę lat temu - wpisy na #gielda #keto i inne, wiele różnych zainteresowań, a politycznie zupełnie z drugiej strony

A teraz piana na pysku, szurskie teorie, wpisy kropka w kropkę od botów Januszu z FB
50
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Bestia_z_Jellystone
A ciekawe co tam u @chixi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ktoś coś wie?
#keto #gotujzwykopem
4
Piesa
A spoko wyszło to wrzucę. Wszystko niskowęglowe

#keto
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
artur-artur-098
artur-artur-098
#redukcja #mikrokoksy #mirkokoksy #keto #highcarb #bieganie

Redukcja - keto czy high carb, jak Wam lepiej podchodzi?

Ogólnie wolę high carb ze względu, że kręcę sporo cardio i 3 treningi siłowe, ale jestem w stanie to poświęcić, bo musze schudnąć 17 kg. Bazowo robię 500 kcal deficytu.

Case
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Belzebub
Byłem na diecie keto od 1 maja do ok. końca grudnia. Od 1 stycznia jestem na low-carb.
Od 10 lat mam lipidogram na podobnym poziomie bez wchodzenia w szczegóły. Ale wyniki trójglicerydów spadły mi o połowę mam teraz 83 a miałem w przedziale 120 - 200
Ponoć to normalne że wyniki TG się poprawiają na keto. A resztę cholesterolu mam większych bez zmian.

#keto #dieta #dietapudelkowa
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze