Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop
@tomwick55: Znając życie dałbym radę, ale to nie mój smak, więc nie wiem, ale musiałby być 2 człon pytania: ,,jakbyś za wykonanie tego zadania dostałbyś 200 PLN w 1 banknocie bez limitu czasu", to tak, ale z trudem. Nie ma tego 2 członu to zaznaczam ostatnią opcję;)
@tomwick55: haha nawet za moich najlepszych spożywczych czasów (kiedy żarłem najwięcej) to 4 jajka w jajecznicy z cebulą to był max
mój kumpel na luzie 8 jaj i 2 cebule ;)
mój kumpel na luzie 8 jaj i 2 cebule ;)
fajne jest keto tylko:
1.trzeba witaminki
2.sranie idzie ciężko
3.czasami masz dość jajek
4.pierwsze 4 dni masakra
5.tak się nie da żyć dłużej niż pół roku no chyba że kogoś kręci żywieniowy masochizm
1.trzeba witaminki
2.sranie idzie ciężko
3.czasami masz dość jajek
4.pierwsze 4 dni masakra
5.tak się nie da żyć dłużej niż pół roku no chyba że kogoś kręci żywieniowy masochizm
@PozdroMleczny:
1. nie, nie trzeba
2. nie, nie idzie
3. tak samo jak na innych dietach, jak jesz monotonnie to masz dość
4. ja bym powiedział że pierwszy miesiąc
5. da się.
6. to nawet wskazane żeby raz na tydzień-dwa tygodnie zjeść coś co ma dużo węgli.
1. nie, nie trzeba
2. nie, nie idzie
3. tak samo jak na innych dietach, jak jesz monotonnie to masz dość
4. ja bym powiedział że pierwszy miesiąc
5. da się.
6. to nawet wskazane żeby raz na tydzień-dwa tygodnie zjeść coś co ma dużo węgli.
ja raz na 2 -3 tygodnie musze o--------ć jakieś normalne jedzenie
@PozdroMleczny: czyli w----------z sie z ketozy i nie jesteś na zadnym keto,
fajna ta twoja dieta xDDD
dobra grubasy wy moje
2 tygodnie do startu igrzysk
jestem stary i glupi wiec nie umiem sie powstrzymac miedzy igrzyskami i w wakacje wiec juz wiem ze igrzysk bedzie wiecej
zatem plan na rok to:
2 tygodnie do startu igrzysk
jestem stary i glupi wiec nie umiem sie powstrzymac miedzy igrzyskami i w wakacje wiec juz wiem ze igrzysk bedzie wiecej
zatem plan na rok to:
I dopisz mnie Pan do grupy która ujrzała Prawdę Odrzucenia Cukru
@gorobei: @wykopowy_brukselek nawiedzony ketogenik alert!!!
@wykopowy_brukselek chce się zapisać 😀
Szukam jakiejś książki o diecie ketogenicznej na start, ta została mi polecona. Jakieś opinie w jej temacie lub ewentualnie jaką inną? https://oketo.pl/
#keto #dietaketogeniczna #ksiazki #lowcarb
#keto #dietaketogeniczna #ksiazki #lowcarb
@Lavier192: ksiązka od jakiegos randoma, z tego co widze
Czy ktoś ma może adres bloga nieodżałowanego @anonymous_derp ?
#lowfatderp #carnivore #keto #lowcarb #bederzigol
#lowfatderp #carnivore #keto #lowcarb #bederzigol
@TomekSteplowski:
Bloga nie kojarzę, ale nadal ma kanał na youtube, chociaż widzę że usunął całą zawartość.
https://www.youtube.com/channel/UC7RYA4th6yTa2YZWeYgNdUw
On dosyć mocno się odkleił pod koniec działalności na Mikroblogu i twierdził, że atencja na Mirko to hedonizm, a hedonizm widział jako źródło całego zła na świecie(chyba trochę chłop był ascetą z tego co zrozumiałem). Pisał, że robi sobie przerwę od tego portalu, i atencji na nim, i jak widać zrobił już permanetną
Bloga nie kojarzę, ale nadal ma kanał na youtube, chociaż widzę że usunął całą zawartość.
https://www.youtube.com/channel/UC7RYA4th6yTa2YZWeYgNdUw
On dosyć mocno się odkleił pod koniec działalności na Mikroblogu i twierdził, że atencja na Mirko to hedonizm, a hedonizm widział jako źródło całego zła na świecie(chyba trochę chłop był ascetą z tego co zrozumiałem). Pisał, że robi sobie przerwę od tego portalu, i atencji na nim, i jak widać zrobił już permanetną
@TomekSteplowski: niestety, derp pozbył się całej twórczości. A szkoda, dobrze się z nim dyskutowało.
@bonus no z tym rowerem to jednak jest to ebajk, ale na swoją obronę dodam że używam tylko 20% wspomagania rower waży 40 kg i ma opony 4 cale a ja jeżdżę w ciężkim terenie. W marcu jak dojeżdżałem do pracy to miałem zużyte 20% baterii, teraz mam 1-5 % ( ͡º ͜ʖ͡º) ale kupiłem go ze względu na duże dmc 200kg zwykły rower na trasie
źródło: temp_file6562851525308174072
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: temp_file4030719887973975631
PobierzCzy bracia Rodzeń prezentują na tym filmie wartościowe treści?
- Wartościowe 14.3% (7)
- Bezwartościowe 32.7% (16)
- Trudno powiedzieć 10.2% (5)
- Liczą tylko na kasę 40.8% (20)
- Napiszę w komentarzu 2.0% (1)
@freedomseeker: może nie szury, ale ich widzowie to jedna z największych sekt w polskim internecie w kategorii zdrowotnej. Dla takich ludzi istnieje już do końca życia tylko jedna dieta, keto, nic więcej. Piętnowanie węgli że są najgorsze, bo ci ludzie jedli syf i stawiają kasze na równi z jakimś batonem bo zaraz cukier w górę idzie. Jak ktoś nie potrafi komponować posiłków tylko je bułki czy ryż na każdy posiłek
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kakaowy_chlebicek: mmm stupki
Czy #keto daje szybkie wyniki? Czy zależy od człowieka?
@Mega_Smieszek: stanowczo tak, deficyt = głód (będą ludzie którzy sypią kłamstwami typu VOLUME EATING I BRAK GLODU NA DEFICYCIE), mi osobiście łatwiej wytrzymać głód będąc na tłuszczach niż na węglach
@freedomseeker rewelacyjny jest twaróg biały pieczony na przykład w ziołach
( Naciera się taki twaróg różnymi ziołami na bogato, w zależności od preferencji smakowych sól według uznania, wymieszanych razem z oliwą z oliwek, najlepiej to wszystko razem zblendować)
Owija się folią i na 12 godzin do lodówki, później się piecze z pół godziny 180-190 stopniach w naczyniu żaroodpornym, po upieczeniu trzeba schłodzić, rewelacja jako przekąska a nawet zamiennik chleba
( Naciera się taki twaróg różnymi ziołami na bogato, w zależności od preferencji smakowych sól według uznania, wymieszanych razem z oliwą z oliwek, najlepiej to wszystko razem zblendować)
Owija się folią i na 12 godzin do lodówki, później się piecze z pół godziny 180-190 stopniach w naczyniu żaroodpornym, po upieczeniu trzeba schłodzić, rewelacja jako przekąska a nawet zamiennik chleba
@freedomseeker: łysym debilom podziękujemy
@freedomseeker: nie jest dla każdego ze względu na to że wiekszość ludzi nie będzie w stanie zrezygnować z węgli
@freedomseeker: nie jest dla każdego. Jak nie jesteś chory, gruby czy zdesperowany, nie utrzymasz reżimu. Ta dieta jest droga, a jak nie jest droga to jest nudna. Ja utrzymałam dietę tylko dlatego że byłam chora i zdesperowana i boję się że znowu będę. Normikom polecam czytanie etykiet i omijanie cukrów jak dżumy.
KETO chleb z twarogu na śniadanie niskowęglowodanowe
Jak zrobić chleb z twarogu? Jeśli jesteście na diecie keto lub innej niskowęglowodanowej, to jest to dla Was rarytas, a jeśli nie to też z ciekawości można zrobić
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
NAJGŁUPSZE ZNACHORSKIE METODY "LECZENIA" RAKA - ostrzeżenie przed nimi
Głodówka, autofagia, dieta keto i lek na owsiki nie leczą raka. Biorezonans to znachorstwo diagnostyczne. Raka nie może wyleczyć żadna dieta, nie może wyleczyć głodówka. Zdrowy styl życia nie gwarantuje, że nie zachorujemy na raka. Około 10% nowotworów złośliwych nie zależy wcale od stylu życia.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Redukcje można uznać za praktycznie zakończoną, 10 kilo poszło. Ale i tak mam wyjazd pod koniec sierpnia więc równie dobrze można jeszcze troche wytrzymać i zrzucić te dodatkowe 2/3 kilo.
Do spróbowania na następną redukcję:
1) Zapas kolki zero
2) Przejście czasowe na #keto - już kilka osób z którymi gadałem mówiło że keto mocno im przyśpiesza redukcje, warto spróbować w sumie.
#redukcja #dieta
Do spróbowania na następną redukcję:
1) Zapas kolki zero
2) Przejście czasowe na #keto - już kilka osób z którymi gadałem mówiło że keto mocno im przyśpiesza redukcje, warto spróbować w sumie.
#redukcja #dieta
@Zoriuszka: Po koli zero chciało mi się żreć bez sensu, taki sam efekt jak po piwie.
Keto to styl życia, jak już ładnie zredukowałeś, to po co tak radykalnie sobie życie zmieniać? Może lepiej dobić na spokojnie
Keto to styl życia, jak już ładnie zredukowałeś, to po co tak radykalnie sobie życie zmieniać? Może lepiej dobić na spokojnie
@Zoriuszka: Ale keto Ci nie przyspieszy redukcji. Przyspieszy redukcję odpowiednio wygenerowany większy deficyt. Im bardziej nienaturalne i nienormalne kroki podejmujesz w trakcie redukcji pomimo pozornego pozytywnego efektu, tym bardziej wzrasta szansa, że jeszcze szybciej przytyjesz. Dieta redukcyjne ma Cie nauczyć stylu życia na nowo tak byś nie czuł że jesteś na diecie. Kończysz odchudza nieznacznie Zwiększasz ilość porcji i nie czujesz żadnego dyskomfortu.
Tydzień na keto i już kryzys #keto
@wilq1337: Finansowy?
@wilq1337: ja se jestem na dirty keto drugi raz (w tamtym roku wrzesień- grudzień i minus 20 kg, nie byłem głodny tylko jak spałem i do 30 min po posilku), jeden dzień postu, i ani razu nie miałem tego błogosławionego super samopoczucia na keto, za drugim razem jest dużo ciezej i też jestem cały czas głodny, ale waga leci więc warto się przemęczać imo. W poprzedni weekend trochę poleciałem bo
✨️ Zalety i wady diety ketogenicznej przed redukcją Ⓘ
Myślę czy przy kolejnej redukcji nie zrobić sobie na keto. Tak z 3 miesiące przed kolejnym leanbulkiem.
Wady:
1. Możliwe gorsze treningi, większe spadki siły.
2. Biegunki i inne problemy gastryczne.
Myślę czy przy kolejnej redukcji nie zrobić sobie na keto. Tak z 3 miesiące przed kolejnym leanbulkiem.
Wady:
1. Możliwe gorsze treningi, większe spadki siły.
2. Biegunki i inne problemy gastryczne.
Awokado, jajka, wolowina, wątrobka, tluste ryby, sery.
Zajadaj zamiast wegli kiszonki, salaty, jarmuż jesli naturalnie chcesz bez biegunek.
Lub kupuj Narum czy inne szczepy probiotykow jak masz to w dupie, i powinienes po adaptacji normalnie srać
Nikt nie kaze ci boczku zapijac smietana 30tka, szkoda ze tak ludzie keto widzą..
Zajadaj zamiast wegli kiszonki, salaty, jarmuż jesli naturalnie chcesz bez biegunek.
Lub kupuj Narum czy inne szczepy probiotykow jak masz to w dupie, i powinienes po adaptacji normalnie srać
Nikt nie kaze ci boczku zapijac smietana 30tka, szkoda ze tak ludzie keto widzą..
#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #dieta #keto
źródło: temp_file7318326760360125855
PobierzZ tego co mi wiadomo WNBF to jest jedna z niewielu jak nie jedyna federacja kulturystyczna która robi testy antydopingowe dla zawodników, nazwa zobowiązuje, World Natural Bodybuilding
ogólnie jest taka zasada, będąc w ketozie 5 czy 10 lat organizm traktuje węglowodany jako paliwo dodatkowe, jest