Jakie kanały na Youtube polecacie w temacie keto? Ketokocura znam i oglądam. Standuperów braci Rodzyn znam, nie oglądam. Kto jest godny polecenia? #keto #ketokocur #yotube #lowcarb #dieta #braciarodzen #ketoza

W ketozie jestem od około 11 dni. Wchodziłem od 14 lipca. Mam jeszcze charakterystyczny zapach z ust; słyszałem, że on z czasem zaniknie. Zrzuciłem 6 - 7 kg bez wzmożonego wysiłku fizycznego, uczucia głodu i liczenia kalorii. Jem teraz przeważnie raz na dobę po południu. Samopoczucie się poprawiło, jestem spokojniejszy, bardziej wyciszony wewnętrznie.
Coś pięknęgo.
#keto #dieta #braciarodzen