Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Shagot
  • 4
Z czym jecie?


@kRpt: z nadzieją ze sie zadławie ( ͡º ͜ʖ͡º)

ja tylko na slodko z sosem zero.

z solą/cebulą/pieprzem to lubie serki wiejskie.
  • Odpowiedz
PurpleHaze90
PurpleHaze90
  • 0
U kogo polecacie wykupić dietę? Chodzi mi o przejrzystość/zamienniki/Może wygodną apkę.

Myślałem nad Chodakowską (xD) bo kumpel chwalił aplikacje, ewentualnie u Dzikego, ktoś jeszcze jest warty sprawdzenia?
#dieta #mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
salvador5000
salvador5000
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@olito: bo bardziej chwytliwe. Zwykle oszustwo. Teraz moda na "proteinowe" a w większości to właśnie jak tu lekkie naciąganie. Bliższe prawdy jest napisanie: o podwyższonej zawartości protein.
  • Odpowiedz
le1t00
  • 0
Różowa jest po operacji wycięcia wyrostka. Czytam różne pisma szpitalne odnośnie diety, ale co szpital to inne zalecenia.
Co można lekkiego jeść po ok 24h od operacji?
Wiem, że jogurty z bakteriami są okejka, jakieś wodne warzywa też. Gerberki?

Myślałem by przygotować jakieś lekkie kanapki, ale nie mam pojęcia z czym.
#szpital #wyrostek #w-------------o #dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smiech2
  • 0
To się pozmieniało nieco. Chyba, że miała laparoskopowe, a nie z otwieraniem bebechów.
Bo jak mi 22 lata temu wycięli, to jeść dostałem dopiero dwa dni po zabiegu.

Kobieta roznosząca jedzenie w szpitalu śmiejąc się oznajmiła - "Jeszcze nie widziałam, żeby ktoś się tak cieszył na widok bułki z masłem i z dżemem" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co do samego jedzenia - lekkostrawne, niewzdymające, niesmażone - gotowane jeśli
  • Odpowiedz
famir96
famir96
  • 2
Mirki czy wpierdzielanie codziennie sporo słodyczy np. cała czekolada dziennie wpływa mocno na samopoczucie? Dużo stresu trochę mam ostatnio i zajadam się i ciągle chodzę zmęczony, z brainfogiem. A ciężko mi odstawić te słodycze ( ͡° ʖ̯ ͡°) Zero sportu bo kontuzja niestety. Mogę tylko spacerować, ale nigdy tego nie lubiłem bo nie widzę w tej aktywności jakiegoś głębszego sensu. Trochę mnie to drażni bo przygotowuję się do
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cutecatboy
  • 1
@famir96: próbowałeś czymś substytuować? Ja od kiedy pojawiły się truskawki jem o wiele mniej słodyczy, napycham się tymi truskawkami do zesrania, a kalorii o wiele mniej. Dzisiaj przyszedł mi blender i zrobiłem szejka truskawkowo-bananowego, słodki strasznie i do końca dnia żadnego słodycza nie ruszyłem.
  • Odpowiedz
Koller
  • 0
są jakieś badania, że rzeczywiście jedząc mniej niz 1.5g/1kg (a np 0.9g) na redukcji stracę mięśnie? Ćwicząc na siłowni w tym czasie*

Czy tylko zalecenia z czapy
#silownia #mikrokoksy #dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Heemeyer
  • 0
mam ambitny plan powrócić na #keto
próbowałem jakoś w grudniu 1.5 roku temu ale totalnie mi to nie wyszło, po 1.5 miesiąca odpuściłem. teraz chciałem zrobić "normalną" dietę licząc kcal i tak dalej, ale wiedząc, że mogę jeść węgle jem ich za dużo i nie wychodzi.
na keto przynajmniej waga mi spadała, była restrykcyjna więc słodyczy nie było, piwka nie było i jakoś to działało. aktualnie znowu mam konkretny bęben, waga
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xADIKx
xADIKx
  • 2
@Heemeyer: oczywiście że można pływać sobie tym oknem żywieniowym, to jest narzędzie które ma ci służyć do osiągania efektów, a nie teściowa która mówi ci jak żryć :D

Tylko wiadomo z głową, jak sobie skrócisz co kilka dni okienko postu o kilka godzin to się nic nie stanie. Generalna zasada jest taka, żeby robić wyraźną przerwę w spożywaniu posiłków w ciągu tych 24h, a nie żarcie na umór w stałych
  • Odpowiedz
masonios72
  • 1
@Heemeyer: też prawda, ja niestety musiałem zawiesić na lato, bo urlop, wesela, chrzciny więc nie ma co się ograniczać :) a grill to fantastyczna sprawa, wystarczy upiec sobie bułki keto i różnicy nie widać, do tego wódeczka albo wytrawne wino i można się bawić ile wlezie :D
  • Odpowiedz
c.....w
c.....w
  • 1
Co myślicie o stosowaniu ketozy w wersji 0 carb w celu złagodzenia ataków katalepsji? Niżej załączam film dla ludzi którzy nie znają tej choroby, ale w skrócie mechanizm tej choroby jest bardzo podobny do występowania ataków epilepsji... do leczenia których dieta ketogenna została wynaleziona. Łapię się wszystkiego bo już psycha od tych ataków mi siada i boję się wychodzić z chaty. Poniżej cytat i film obrazujący taki atak.

,,The ketogenic diet became
c.....w - Co myślicie o stosowaniu ketozy w wersji 0 carb w celu złagodzenia ataków k...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
@chlopak_z_blokow: zią, z takimi pytaniami to nie do wykopków, tylko do lekarzy czy tam dietetyków.
My tu możemy zdiagnozować niedobory boczku w jajecznicy, a nie układać plany leczenia rzadkich schorzeń.
  • Odpowiedz
Lapidarny
  • 7
Pora na kolejny dzień z #gusto w ramach tagu #10dnizgusto

Dziś na tapet biorę żelki pierniczki gwiazdki - smak który rok temu całkowicie mi nie podszedł, a tym razem... jest zmiana. Na pewno mniej mączne, na pewno smak bardziej intensywny i zamówiłem je tylko skuli różowej której poprzedni smak pasował.
No i... DUŻA ZMIANA. Naprawdę dobre, smak nie za mocny, idealnie twarde (albo miękkie, jak kto woli).

Według różowej 10/10
Lapidarny - Pora na kolejny dzień z #gusto w ramach tagu #10dnizgusto Dziś na tape...

źródło: comment_1656010824fk05JEKWpuAKWThAWK4esM.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Doceń
Mega_Smieszek
Mega_Smieszek
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Lewatywaaa: postawi Cię na specjalnej wadze, wyliczy Ci % tłuszczu, powie ile kalorii dziennie masz wpieprzać, zaleci rowerek, pływanie i wciśnie jakiś plan żywieniowy, który odbierze Ci smak życia xD
  • Odpowiedz
pawel-wilk
  • 1
@Let_Me_2_Be: Shake. Masło orzechowe 100g, banany 400g, gainer 120g zalewam mlekiem i z rana wlatuje, dobijasz tym 1500-1700 kcal i potem juz łatwo idzie. Tylko kontroluj Fitatu bo łatwo tłuszcze przekroczyć. Generalnie jestem typowym ekto, ciężko mi bylo przytyć. Jak zacząłem sobie tym dobijac kcal czuje ze mam kontrole nad własną masą, jak czułem ze zaczynam sie ulewać to trzymałem wage w miejscu i starałem się dociąć
  • Odpowiedz
s.....u
s.....u
  • 1
@exenito: ja się opieram na tabele-kalorii.pl ze wszystkim i nie przykładam większej wagi do tego czy raz jest mniej tłuszczu a raz więcej w kawałku mięsa. Jedzenie do nie apteka. A nieskromnie muszę powiedzieć, że coś o tym wiem, skoro potrafiłem zejść z 23% bf do niecałych 8% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi