#anonimowemirkowyznania
Moi rodzice nie zadbali o odpowiednią dietą zawierającą odpowiednią ilość minerałów i witamin. Jadłem co chciałem, bardzo niezdrowo i kalorycznie przez całe moje życie, nikt mi nie dał wzoru odpowiedniego odżywiania i nikt mnie nie kontrolował. Dopiero teraz kiedy mam 19 lat zacząłem myśleć w innych kategoriach i wydaje mi się, że przełożyło się to mocno na mój rozwój i przez to mam słaby kościec i jestem dosyć niski, a oprócz
Moi rodzice nie zadbali o odpowiednią dietą zawierającą odpowiednią ilość minerałów i witamin. Jadłem co chciałem, bardzo niezdrowo i kalorycznie przez całe moje życie, nikt mi nie dał wzoru odpowiedniego odżywiania i nikt mnie nie kontrolował. Dopiero teraz kiedy mam 19 lat zacząłem myśleć w innych kategoriach i wydaje mi się, że przełożyło się to mocno na mój rozwój i przez to mam słaby kościec i jestem dosyć niski, a oprócz
@AnonimoweMirkoWyznania: Wzrost to genetyka. Też miałem uber #!$%@?ą dietę(głównie fastfoody) do +/- 18 roku życia i mało jadłem a mimo to urosłem. Inną sprawą jest, że wyglądałem jak wyciągnięty z obozu koncentracyjnego (187cm 60kg).
Ale kościec pozostał chudy mimo nabrania masy i sterydów, wiec z tym raczej nic nie zrobisz. Jeden plus, że przy chudych kościach jak masz na sobię kupę mięśni to wygląda to mega estetycznie. Negatywem jest fakt, że
Ale kościec pozostał chudy mimo nabrania masy i sterydów, wiec z tym raczej nic nie zrobisz. Jeden plus, że przy chudych kościach jak masz na sobię kupę mięśni to wygląda to mega estetycznie. Negatywem jest fakt, że
@becvvv: 180 @AnonimoweMirkoWyznania: dokładnie nie wiem
Kurde. Mam prawidłową wagę, ale tłuszcz wciąż widoczny. Trzeba zadbać o makro trochę
#dieta #dietetyka #odchudzanie #mirkokoksy