Lepiej jesc "drozej" zdrowiej a pozniej oszczedzac na lekach.
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,

A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,

Matka
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Thorus88: jak w lodówce stał i nie śmierdzi po otwarciu ani nie ma tam grzyba jakiegoś to ja bym spróbował i jeśli w smaku normalny to bym jadł
  • Odpowiedz
Jak w 21 wieku mozna pic alkochol?

To jest tak gupie ze az zalosne,
Srednia wieku w polsce to 44 lata. i rosnie.Bo mlodzi sie nie ruchaja wystarczajaco skutecznie.

Wiec jak mozna chciec byc staruchem z peselu i wygladu na wlasne zyczenie?
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdroweodzywianie Warto sobie kupic tego airfrajera? Ja duzo lubie smazone jedzenie ale mam problemy z jelitami potem bóle itp
Mowie nawet o zdrowym żarciu jednak smazone mi troche nie sluzy. czy z tego tpu sprzetem bedzie troche lepiej, warto?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#salatki #jedzenie #warzywa #zdroweodzywianie #wegetarianizm

Postanowiłem przed końcem roku wziąć się za siebie, wyeliminować produkty wysoko przetworzone, sól, cukier, konserwanty i inne takie. Mam zatem pytanie do osób bardziej obeznanych w temacie zdrowego jedzenia, a będzie to pytanie o produkty gotowe, które można nabyć w hipermarketach pokroju Lidl, Netto, Biedronka, Intermarche, Kaufland itp.

Jakie gotowe sałatki i zestawy warzyw lub produktów warzywnych są
patryk-wuwuw - #salatki #jedzenie #warzywa #zdroweodzywianie #wegetarianizm

Postanow...

źródło: salatka-glowne-zdjecie

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#dieta #zdroweodzywianie #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge

Podnoszę poziom trudności i rozpoczynam odliczanie czasu bez wysokoprzetworzonej żywności (nie wiem jak to inaczej nazwać).

Od tej pory nie jem chipsów, zup instant, krakersów itd. Staram się od teraz zamiast tych przekąsek jeść jakieś chrupiące warzywa typu marchewka, papryka lub orzechy. Zamiast gotowych dań typu mrożona pizza postaram się w domu gotować samodzielnie, sprawdzać czy produkty mają dobry skład albo zamawiać z
BastetII - #dieta #zdroweodzywianie #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge

Podnosz...

źródło: bezwys

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#bezcukruchallenge #nosugarchallenge #uzaleznienie #challenge #cukier #cukroholizm #bezslodyczychallenge #detoks #zdroweodzywianie

Dzisiaj zaczynam wyzwanie – rezygnuję z jedzenia słodyczy.
Moim marzeniem jest całkowita rezygnacja ze słodyczy, drożdżówek, ciast itd.
Chciałabym, aby moimi „słodyczami” stały się owoce, a ewentualnie – od święta – jakieś wypieki ze słodzikami, które nie mają kalorii. Ale to naprawdę tylko od święta – nie chcę
BastetII - #bezcukruchallenge #nosugarchallenge #uzaleznienie #challenge #cukier #cuk...

źródło: bezcukru

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy istnieje cos takiego ze np oddajesz probke krwii regularnie np co miesiac i wysylasz w kopercie do laboratorium a oni ci na emaila wysylaja wyniki?
Dzieki temu masz zdrowie pod kontrola
Cos w rodzaju subskrybcji.
Korzysta ktos z czegos takiego?
Bo chodzic za kazdym razem do lekarza i laboratorium to srednio mi sie widzi.

Potem
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@romek898: XD Najwyraźniej konowały od pisania recept zdążyły przeczytać w źródłach i podręcznikach ze tam jest, a jedyni którzy twierdzą że tak nie jest są właściciele placówek diagnostycznych oferujący pakiety 30badań za 400zł ¯\(ツ)/¯

Kichniesz albo pójdziesz na grilla i masz zmiany w morfologii lub w biochemii i nie znaczy to absolutnie nic.
Parametry badań spełniających kryteria przesiewowych są jasne i spełniają jest konkretne badania lub parametry biochemiczne w jasno
  • Odpowiedz
@Mirellllssse: Nieprawda. Mój brat jest wegetarianinem od 10 lat i ma takie wysypy, że bywało, że miał zajęte 90% ciała. Dieta może coś pomóc, ale to nie jest złoty środek. Trzeba szukać kompleksowego podejścia – leczenie, pielęgnacja, styl życia. I nie porównywać się do innych.
  • Odpowiedz
@variat: No to niech się starsza pani uspokoi, bo chce tylko jej pomoc. Trzeba szukać pośród eko towarów w marketach (nie lidl czy biedra, ale auchan/carrefour albo jeszcze lepsze markety jak w wiekszym miescie - carrfeour i auchan maja to w dostawie, wiec pewnie maja lokalnie), jak chcesz matce pomóc to kup sobie abonament w allegro i zamawiaj mamie wieksze ilosci do paczkomatu czy do domu (to ma jakieś pol
  • Odpowiedz