Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Brydzo: To niezła impreza, jak 5 kg weszło w tydzień xD
@cutecatboy: wystarczy się porządnie nażreć na noc ;]
Rzuci ktoś pomysłami na wysokobiałkowe dania bez tłuszczu ?
#dieta #silownia #mirkokosy #jedzenie #jedzzwykopem #chudnijzwykopem #odchudzanie
#dieta #silownia #mirkokosy #jedzenie #jedzzwykopem #chudnijzwykopem #odchudzanie
@Syncu: wpc80
@ChlopiecNastepneDrzwi: ze skyrem @Syncu:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@luk04330: lubię jeść desery sojowe
@Zoyav: jak lubisz to kupuj i zajadaj. Tylko pamiętaj o normalnym jedzeniu a potem dobijaj się tymi deserami. Jakbyś jadła same desery to możesz po jakimś czasie wpaść w braki żywieniowe nawet jak będzie dużo kcal. Do tego te odżywki białkowe (sa w biedronce) i gainery raz dziennie i powinno ruszyć.
Mirki, macie może jakiś dobry katering dietetyczny do polecenia we wro? Zależy mi na diecie sportowej, ok. 2500 kcal. Trenuję 3-4 razy w tygodniu na silce (trening kulturystyczny).
#wroclaw #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #dieta #mirkokoksy
#wroclaw #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #dieta #mirkokoksy
dobry katering
@Epg_: jestem od 2 lat na kateringach i nie ma dobrego. Musisz iść na kompromis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Darth_Gohan dokładnie, kazdy sie nudzi i ma się go dosc. Ale nie ma idealnego wiec żągluje nimi.
@FlimboQuest fitatu
@FlimboQuest: myfitnesspal
Sprezentuj bliskim voucher Nice To Fit You!
Szukasz pomysłu na prezent? W tym świątecznym okresie niech będzie pysznie. Obdaruj bliskich wygodą wyboru i smakiem na własnych zasadach. Pomóż bliskim przekonać się, że dieta pudełkowa nie musi być niesmaczna, drętwa i monotonna!
Więcej informacji o voucherze prezentowym znajdziesz na naszej stronie WWW:
➡
Szukasz pomysłu na prezent? W tym świątecznym okresie niech będzie pysznie. Obdaruj bliskich wygodą wyboru i smakiem na własnych zasadach. Pomóż bliskim przekonać się, że dieta pudełkowa nie musi być niesmaczna, drętwa i monotonna!
Więcej informacji o voucherze prezentowym znajdziesz na naszej stronie WWW:
➡
źródło: comment_1671532372xKnLqgVHBi6rdIsoewrqZn.jpg
Pobierz
@Nice_To_Fit_You: fajna opcja.
Mirasy,
Mam stwierdzoną czynną prolaktylemię, MRI z kontrastem wykazało mikrogruczolaka na przysadce wielkości 1,2x1,8x0,8.
Po weekendzie, bez brania bromergonu, poziom prolaktyny utrzymuje się na poziomie 350mIU/l (17,5ng/ml).
W ciągu tygodnia z powodu stresu w pracy poziom potrafi wzrosnąć do 650mIU/l (32,5ng/ml). Wyniki mam świeże, z poprzedniego tygodnia który był dość intensywny.
W
Mam stwierdzoną czynną prolaktylemię, MRI z kontrastem wykazało mikrogruczolaka na przysadce wielkości 1,2x1,8x0,8.
Po weekendzie, bez brania bromergonu, poziom prolaktyny utrzymuje się na poziomie 350mIU/l (17,5ng/ml).
W ciągu tygodnia z powodu stresu w pracy poziom potrafi wzrosnąć do 650mIU/l (32,5ng/ml). Wyniki mam świeże, z poprzedniego tygodnia który był dość intensywny.
W
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sharkslayer: ale przecież za cholerę on na Ciebie nie działa jak widać, nie da się naturalnie ruszyć takich poziomów
#anonimowemirkowyznania
jestem głodny na diecie 2500kcal. Dorzucić kalorii? Pracuje fizycznie i staram się ruszać każdego dnia po pracy, jakiś spacer czy ćwiczenia w domu. Moje parametry to 95kg wagi i 175cm wzrostu #odchudzanie #redukcja #dieta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
jestem głodny na diecie 2500kcal. Dorzucić kalorii? Pracuje fizycznie i staram się ruszać każdego dnia po pracy, jakiś spacer czy ćwiczenia w domu. Moje parametry to 95kg wagi i 175cm wzrostu #odchudzanie #redukcja #dieta
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Jedz produkty z wysokim indeksem sytości, najwyższy maja chyba gotowane ziemniaki. Spoko jest wołowina, na mnie mocno działa twaróg. Sprawdź co z takich produktów lubisz, to pomoże. Ewentualnie zalej się napojami zero żeby twój mózg debil dostał słodkie i 0kcal. On tego nie sprawdza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@AnonimoweMirkoWyznania: głód to normalna sprawa na redukcji, choćbyś nie wiem jak dopiął dietę, nawodnienie, treningi i sen. Ustal minimalne satysfakcjonujące tempo chudnięcia i zajmuj czas czymś innym, żeby zapominać o głodzie.
Messi i jego drużyna przywiozła ma mundial prawie 3000kg mięsa wołowego. To dzięki, temu zawdzięczają tak dobra formę i zwycięstwo.
Jedz mięso będziesz zwycięzcą!
https://www.yahoo.com/lifestyle/real-reason-why-soccer-star-133851134.html
#mundial #messi #pilkanozna #dieta #zdrowie #mieso #carnivore
Jedz mięso będziesz zwycięzcą!
https://www.yahoo.com/lifestyle/real-reason-why-soccer-star-133851134.html
#mundial #messi #pilkanozna #dieta #zdrowie #mieso #carnivore
źródło: comment_1671438690XYM8S6TlSU9P0JNFPtpgWu.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@DrGreen_2: tramadol ważniejszy
Mirki jak naprawić problemy z trawieniem? Mam taki problem, że 90% produktów powoduje u mnie potem rewolucje w trakcie posiedzenia w kiblu xD nie boli mnie brzuch, ogólnie czuje się dobrze ale co bym nie zjadł to kończy się tak samo. Mam kilka produktów które w miarę okej trawie, ale ile można jeść to samo. Lekarz nie widzi problemów, miałem gastroskopię i kolonoskopię i czysto. Żadnych zmian, jedyna porada lekarza to mniej
konto usunięte via Android
@BrakWolnegoLoginu być może Twoje ciało nie lubi sztucznych dodatków do jedzenia. Możesz też jeść często ale mało
@buzzardpl: ale twoja matka mówi że lubi
#bekazgrubasow #dieta
Ile jeszcze trzeba wam(nam) powtarzać że aby schudnąć trzeba mniej jeść? Ujemny bilans kaloryczny.
Ile jeszcze trzeba wam(nam) powtarzać że aby schudnąć trzeba mniej jeść? Ujemny bilans kaloryczny.
źródło: comment_16714344275BBUqSnyX9VlPzMid603lk.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Po 4 tyg mini cucie schudłem 2,1kg, siła pozostała ta sama i nawet niektóre ćwiczenia zprogressowałem. Teraz czas na 4 miesiące masy, czas opróżniać powoli szafkę ze słodyczami (｡◕‿‿◕｡) #silownia #mirkokoksy #dieta
konto usunięte via Android
@Saprofit Jak mam węgle i białko nabite, zostaję 500 kcal to przeznaczam na słodycze.
konto usunięte via Android
@Piks0n No mi więcej szło w brzuch niż w inne partie. Poczytałem i przekonali mnie, tobie też proponuję poczytać. Przez pierwszy tydzień zeszła woda i się mocno wahała waga, potem już powoli coś schodziło, koszulka lekko luźniejsza, trochę lepsza separacja na bicepsach no i spodnie się zrobiły luźniejsze. Liczyłem na więcej, ale w sumie 500 kcal deficytu to 2kg wychodzi na miesiąc, zobaczymy czy według ich teorii po takim mini cucie
@Zady_i_walety: Zajebiste tagi xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#jedzenie #dieta #kcal
Jakie te cukierki mają kcal itd?
https://blix.pl/produkt/cukierki-piernikowe,9811224c1
Nie mogę znaleźć w Google, na papierku nie ma.
Jakie te cukierki mają kcal itd?
https://blix.pl/produkt/cukierki-piernikowe,9811224c1
Nie mogę znaleźć w Google, na papierku nie ma.
źródło: comment_1671374410pNe3DCW8d7wWLwgQlJGoFp.jpg
Pobierz
@Hadoka: @lossiemkos89: pomyśleć, że chwilę przed pierwszym lockdownem można było wyciągnąć bez problemu 2000 kcal z McDonald's płacąc jedyne 12zł i to bez jakiś bonifikart, starczyło ankietę zrobić na cheeseburgera i wziąć jakiś kupon xD
@ChlopiecNastepneDrzwi albo skorzystać z Adolf.ml
Przed chwilą trybowana szyja jagnięca wskakuje do pieca. Będzie uczta :)
#gotujzwykopem #dieta #kuchnia
#gotujzwykopem #dieta #kuchnia
źródło: comment_1671373324Im5galLFHa9yDTECIOzoYZ.jpg
Pobierz
Czy jest jakaś apka w której można wpisywać posiadane produkty w lodówce, która przynajmniej przypomina o dacie ważności?
Najlepiej jakby na podstawie posiadanych podstawowych rzeczy robiło listę zakupów albo proponowało posiłki na podstawie posiadanych produktów itd
#zywnosc #dieta #dom #zdroweodzywianie #android #kuchnia #gotowanie
Najlepiej jakby na podstawie posiadanych podstawowych rzeczy robiło listę zakupów albo proponowało posiłki na podstawie posiadanych produktów itd
#zywnosc #dieta #dom #zdroweodzywianie #android #kuchnia #gotowanie
@sirpingus: 10 pobrań, nic konkretnego i pewnie co 2 sekundy reklamy będą wyskakiwać a następnego dnia apka się wyzeruje
@Psychodelik: się zastanawiam ile wy w tych lodówkach trzymacie ze nie ogarniacie co się w niej dzieje i potrzebne są apki..
Raz w tygodniu zaglądam, wyciągam resztki i robię z tego danie lub dwa i koniec.
Polecam kupować rzeczy które zawsze mają jakieś konkretne użycie.
Od dovrego poł roku nie wyrzuciłem nic do śmietnika..
Raz w tygodniu zaglądam, wyciągam resztki i robię z tego danie lub dwa i koniec.
Polecam kupować rzeczy które zawsze mają jakieś konkretne użycie.
Od dovrego poł roku nie wyrzuciłem nic do śmietnika..
@przemoprzemek: dziadku to nie tutaj się wpisuje
@Iifeform missclick xd
Aromatyczny barszcz, nadziane uszka, a może pyszne korzenne pierniczki? Nie musisz stać w kolejkach i tracić czas w kuchni.
➡ Złóż zamówienie już dziś w aplikacji mobilnej w opcji SELECT!
https://ntfy.pl/y/swieta_select
źródło: comment_1671632938fW7nVaNDnEkW88d6O67htO.jpg
Pobierz