[Epg_]

Mirki, macie może jakiś dobry katering dietetyczny do polecenia we wro? Zależy mi na diecie sportowej, ok. 2500 kcal. Trenuję 3-4 razy w tygodniu na silce (trening kulturystyczny).

#wroclaw #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #dieta #mirkokoksy

[half_sour]

@Epg_ daj znać jak ktoś poleci coś dobrego ;)

[Wychwalany]

dobry katering

@Epg_: jestem od 2 lat na kateringach i nie ma dobrego. Musisz iść na kompromis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[iMarek22]

@Wychwalany: @half_sour: @Epg_: vikinga polecam xD

[szustAK]

@Epg_: z "dobrych" to ntfy, ale nie jest to stricte katering dla kulturysty, ale raczej taka codzienna dieta dla normika. jak chcesz typowo pod kulturystykę, to szukaj lokalnie, ale to raczej dobre w smaku nie będzie.

[chlop784]

@Epg_: nie mam zbyt wielkiego porównania w cateringach ale napewno Silny Byk > viking. Viking ma bardzo często jakieś rolady i inne dziwne tanie w produkcji rzeczy, byk mi się tak szybko nie przejadł.

[Darth_Gohan]

@iMarek22: To ci co ostatnio według wykopków sprawili fajne przeczyszczenie kilkunastu z nich?

@Epg_: Jakieś opinie da ci na pewno dietly.pl. Natomiast dobrych diet dla sportowca niestety nie ma. Jak się wkręcisz w czytanie makro itd. to wychodzi, że tak niezbyt to się tam wszystko skłąda.

@Wychwalany: I każdy się nudzi po jakimś czasie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[iMarek22]

@Darth_Gohan: Ja przez 3msc miałem i nic takiego nie miałem

[Wychwalany]

@Darth_Gohan dokładnie, kazdy sie nudzi i ma się go dosc. Ale nie ma idealnego wiec żągluje nimi.

[sanderus]

@Darth_Gohan: jedyny catering który liczy makro to Brokuł. Reszta liczy tylko kalorie

[Darth_Gohan]

@sanderus większość ma podane makro i je liczy tylko często człowiek ma wrażenie, że nawet kaloryczności one nie trzymają jak się dokładnie zacznie to ogarniać.

[sanderus]

@Darth_Gohan: w takim vikingu i nfty (jednych brałem pół roku temu, drugich 9 miesięcy) możesz zastąpić sobie pojedyncze dania. Czyli jak na obiad masz rybę a nie lubisz to możesz sobie zamienić na kurczaka.Więc teraz zastanów się czy jak zmieniasz im jedno danie, do dostosowują resztę do odpowiedniego makro. Bo w jednym posiłku muszą np dodać węgli a jednym zabrać tłuszcze. Ile to musi być kombinacji, nikt by tego nie

[sanderus]

@Darth_Gohan: no chyba, że za 2,5k miesięcznie, ale porównujmy porównywalne ;)

[Darth_Gohan]

@sanderus Ziom, ale ty wiesz ze jest multum cateringów gdzie nie masz możliwości wymiany posiłków? Masz na sztywno policzone i dziękuję.

Po prostu brałem z różowa jakiś czas ta sama dietę i ta sama kalorycznością. Niestety ale wahania ilości jedzenia potrafiły być całkiem spore w pojedynczych daniach. Także kaloryczność też wtedy szła wesoło :)

[sanderus]

@Darth_Gohan: no może zbyt uogólniłem. chodziło mi o kilka największych cateringów, o zasięgu raczej ogólnopolskim.

[Crock92]

@Epg_: Obecnie mam dietę banana i jestem zachwycony

[Epg_]

@chlop784 oki, dzięki, sprawdzę ja w nowym roku.
@half_sour póki co miałem bodychief (daje im 5/10), tim catering (7/10) i tytka fit (8/10). Planuję od nowego roku przetestować tego silnego byka co mirki polecają, jak będzie spoko to dam znać.
@Darth_Gohan no okej, w takim razie jak nie ma dobrych, to będę szukał najlepszą dietę ze zbioru diet przeciętnych, bo niestety na przyrządzanie sobie samemu posiłków nie mam czasu