[Catmmando]

Już widzę że zaczynają się posty typu "czy w wigilię ćwiczycie", "ile kcal mają uszka", "jak zrobić proteinowa sałatkę warzywną" więc prawilnie przypominam żeby nikt #!$%@? mi się nie ważył pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z kurczakiem i ryżem. Matka cały dzień #!$%@? w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal.

Chociażbyście mieli kolejny dzień #!$%@?ć martwe ciągi aby zrzucić te murzynki, serniki, karpie i barszcze, to macie się zajadać aby matce przykro nie było i jeszcze pochwalić, że pyszne a nie #!$%@?, że gluten czy inny biały cukier.

I nic nie gadać o siłowni tylko ładnie się ubrać i siedzieć cicho. Nikogo nie interesuje twój nowy trening pod siłę i hipertofię i każdy też wie, że kreatyna 5g dziennie.

W ten dzień nie róbcie też przykrości matce i jak mówi, że białko to chemia i sterydy, to nie kłócicie się tylko przytakujecie i mówicie, że nie bierzecie tego świństwa.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #swieta

[groman43]

@Catmmando: Ale ochoty na uszka mi narobiłeś byczqu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[policjantpeel]

@Catmmando: w dupie mam twoje rady

[Saprofit]

@policjantpeel: nowy w internecie? Przecież to pasta.
No ale nick zobowiązuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[karl_sosa]

@Catmmando: 23 grudnia maksy, a 24 elegancko ładowanie przy stole

[Piks0n]

@Catmmando: Wiem, że to pasta, ale w sumie w czym problem nabić sobie białko przed kolacją wigilijną i zostawić z ~1 - 1,5k kcal na wieczór xd