Ktos ma tabele kalorii z zabka? Cos link nie dziala chyba
Chodzi o duzego hotdoga parowka xD
#zabka #kalorie #zdrowie #kcal #odchudzanie
Chodzi o duzego hotdoga parowka xD
#zabka #kalorie #zdrowie #kcal #odchudzanie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Milo900 jak nie zjesz to 0
@na_ulicy_maslo_trzaslo dobre to
Chciałbym z powrotem wrócić do liczenia sobie kcal i kontrolowania wszystkich mikro i makro
Którą apke polecacie? Bo widzę, że porobiło się tego trochę w ostatnim czasie
#kcal #silka #liczeniekcal #food #gym
Którą apke polecacie? Bo widzę, że porobiło się tego trochę w ostatnim czasie
#kcal #silka #liczeniekcal #food #gym
@cutecatboy: tak chodzi o apke
Widzę, że teraz fitatu pokazywanie ile zostało itp płatne
Jak wygląda myfitnesspal lub inna apka?
Jak wygląda cenowo
Widzę, że teraz fitatu pokazywanie ile zostało itp płatne
Jak wygląda myfitnesspal lub inna apka?
Jak wygląda cenowo
@Guzinek: ja lubie Cronometer
Gdy cały dzień siedziałeś na dupie, a jedziesz za dwa tygodnie na wakacje życia, więc wypadałoby zrzucić faat.
8 KM biegu, ja biegacze nie wiem jak Wy wytrzymujecie.
Dobrze że w życiu porobiłem trochę przysiadów i wykrokòw wzmacniając nogi, ale mimo wszystko tak mnie stawy bolały po takim biegu. Człowiek niedostosowany, biega po twardym, w jakichś trampkach z Adidasa #zdrowie #bieganie #kcal #jedzenie
8 KM biegu, ja biegacze nie wiem jak Wy wytrzymujecie.
Dobrze że w życiu porobiłem trochę przysiadów i wykrokòw wzmacniając nogi, ale mimo wszystko tak mnie stawy bolały po takim biegu. Człowiek niedostosowany, biega po twardym, w jakichś trampkach z Adidasa #zdrowie #bieganie #kcal #jedzenie
źródło: temp_file.png202207835100885525
Pobierz
@Yakooo: Ludzie myślą, że trzeba biegać żeby schudnąć a fakt jest taki, że trzeba schudnąć żeby biegać xD
Pójdź na rower albo na basen, oszczędzisz sobie stawy.
Pójdź na rower albo na basen, oszczędzisz sobie stawy.
@LazyInitializationException: ale to są naczynia powiązane, zrobił deficyt, bo ruszył dupę i poszedł pobiegać.
Bez biegania przy stylu życia, jaki mógł mieć oraz stylu żywienia, który nie jest tak łatwo na samym początku zmienić - takie bieganie może być decydujące w przypadku utraty masy. Jeśli w---------z 4500 kcal od kilku lat, dzień w dzień, to nie jest tak łatwo wejść na deficyt, ze względu na mechanizmy obronne w baniaku, które
Bez biegania przy stylu życia, jaki mógł mieć oraz stylu żywienia, który nie jest tak łatwo na samym początku zmienić - takie bieganie może być decydujące w przypadku utraty masy. Jeśli w---------z 4500 kcal od kilku lat, dzień w dzień, to nie jest tak łatwo wejść na deficyt, ze względu na mechanizmy obronne w baniaku, które
#jedzenie #dieta #kcal
Jakie te cukierki mają kcal itd?
https://blix.pl/produkt/cukierki-piernikowe,9811224c1
Nie mogę znaleźć w Google, na papierku nie ma.
Jakie te cukierki mają kcal itd?
https://blix.pl/produkt/cukierki-piernikowe,9811224c1
Nie mogę znaleźć w Google, na papierku nie ma.
źródło: comment_1671374410pNe3DCW8d7wWLwgQlJGoFp.jpg
Pobierz
@MiernyMirek: to se zjedz jabłko, serio.
@MiernyMirek: zjedz koniecznie, nic się nie stanie.
konto usunięte via iOS
Co jest super kaloryczne, ale jednocześnie całkiem zdrowe? Nie wiem czym sobie ładnie dobijać kalorie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #kiciochpyta #kcal #tyjzwykopem #pomocy
#dieta #kiciochpyta #kcal #tyjzwykopem #pomocy
@kocham_wykopka: orzechy
@kocham_wykopka: masło orzechowe
Mirki! Ile w 2021 może kosztować dieta 3500 kcal? Wiem, że to zależy od produktów, ilości mięsa, warzyw itp. Wystarczy mniej więcej- orientacyjnie.
Ile miesięcznie wydajecie na jedzenie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kcal #dieta #mikrokoksy #pytanie #jedzenie #pieniadze #jedzzwykopem
Ile miesięcznie wydajecie na jedzenie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kcal #dieta #mikrokoksy #pytanie #jedzenie #pieniadze #jedzzwykopem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
@marcinkaminskicon: tato google to w innym oknie
Ile ma pierś z kurczaka kcal bo w necie na nie których stronach jest napisane że 100g to około 100kcl a na nie których że 100g około 170kcal to ile wkoncu ? #dieta #kcal #pierszkurczaka
Jak mam zeskanować jak to na wagę kupowałem a nie pakowane
@Bakardi: Kurla wpisz 120 jak odcinasz a jak masę robisz to 100 xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W kalkulatorach dotyczących kcal jest że potrzebuję dziennie ok 3500 kcal a moje min to 2200 kcal. Oznacza to że jeśli dostarczę tylko 2200 kcal to będę miał deficyt ok 1300 kcal?
#kcal #dieta #odchudzanie
#kcal #dieta #odchudzanie
@Yurakamisa: Fastfoody nic tu nie mają do gadania.
Po prostu w----------s za dużo.
Czy to słodkiego picia czy ilościowo za dużo czy cokolwiek innego.
Po prostu w----------s za dużo.
Czy to słodkiego picia czy ilościowo za dużo czy cokolwiek innego.
@Yurakamisa: bierz pod uwagę, że wszystkie kalkulatory dają ci wynik mocno szacunkowy. Możesz potrzebować dużo mniej lub dużo więcej ale i tak to niezły punkt wyjścia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zaorany a to każda dieta musi nie mieć chleba? XD
Co to za logika, aktualnie jestem na redukcji i węgle trzymam w normie, a zaczynając dzień od tłuszczów i białka nie czuje się dobrze, zwłaszcza że z rana właśnie lecę robić rozruch 4km biegu.
Co to za logika, aktualnie jestem na redukcji i węgle trzymam w normie, a zaczynając dzień od tłuszczów i białka nie czuje się dobrze, zwłaszcza że z rana właśnie lecę robić rozruch 4km biegu.
Czy to rzeczywiście może mieć około 300 kcal?
Sprawdzam w fitatu i się zastanawiam ile w tym prawdy, chleb razowy 25g kromka +- i 60 kcal, polędwica sopocka X3, sałata X2, pół pomidora i pieprz. A masła bardzo cieniutko nawet bardzo bardzo
#dietetyka #sport #kcal #odchudzanie #fitatu #jedzenie #zdrowie
Sprawdzam w fitatu i się zastanawiam ile w tym prawdy, chleb razowy 25g kromka +- i 60 kcal, polędwica sopocka X3, sałata X2, pół pomidora i pieprz. A masła bardzo cieniutko nawet bardzo bardzo
#dietetyka #sport #kcal #odchudzanie #fitatu #jedzenie #zdrowie
źródło: comment_15881818367mHDnmXSlJI2xgxm04CmVI.jpg
Pobierz
@Jomahajomaso Surówka z białej kapusty chyba
@Jomahajomaso: To jest 10 kalorii ;)
@littlepieceofheaven koło 100
@littlepieceofheaven pieprz ma
#weglowodany #silownia #kcal
Czym dobijacie węglowodany w diecie? Chodzi mi bardziej o jakieś produkty uzupełniające/przekąski :)
Czym dobijacie węglowodany w diecie? Chodzi mi bardziej o jakieś produkty uzupełniające/przekąski :)
Ile kalorii ma makowiec (strucla z makiem)?
============================================
CIASTO
500g mąka 1770kcal
200ml mleka 120kcal
============================================
CIASTO
500g mąka 1770kcal
200ml mleka 120kcal
Komentarz usunięty przez autora
#wysryw #kcal #muzyka
źródło: Pobrane 1e5
Pobierz