Wszystko

Najnowsze

Archiwum

czainek
  • 2
@KoninaBeZiomeczka ogólnie to ciężko stwierdzić. Na twoim miejscu jeśli ta regularność rzeczywiście się utrzyma powyżej 2-4 tygodni, poprosiłbym lekarza prowadzącego o zlecenie badań kontrolnych.
  • Odpowiedz
Trelik
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blackol12
Blackol12
  • 0
Jaka cytrulina? Zależy mi, żeby była względnie „zjadliwa” i nie trąciła chemicznym posmakiem. Te z KFD są git? Np. smak tropikalny?
Druga sprawa, dlaczego np. puszka z KFD 400g kosztuje ~50 zł, a Olimpu 200g ~55 zł? Skąd taka rozbieżność?

#silownia #suplementy #dieta
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 3
@Blackol12: Olimp ma swoich zwolenników ze starszej gwardii mam wrażenie, jest uznawany za top standard to mają również dobra sprzedaż. KFD od zawsze dawała bardzo dobre ceny, bardzo długo najlepsze ceny na rynku. Ludzie teraz są wrażliwi i mają w tendencję do myślenia, że jak coś jest tańsze, to jest gorsze. W przypadku supli tak nie jest i kfd poziomem jest moim zdaniem na poziomie takiego olimpu nawet.
  • Odpowiedz
bez_szalu
bez_szalu
  • 0
mirki pytanie nr1:
czy Magnez z załączonego zdjęcia jest ok czy nie jest ok jako codzienna suplementacja uwzględniając cwiczenie na siłowni, baseny itp?
"Suplement diety Magnez + B6 zawiera witaminę B6 i magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ten suplement diety zawiera 4 formy magnezu (tlenek magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego, mleczan magnezu, węglan magnezu), " - 120 kaps. 20zł. producent (Trec nutrition) zaleca 2 kaps dziennie.

Pytanie nr
bez_szalu - mirki pytanie nr1: czy Magnez z załączonego zdjęcia jest ok czy nie jest...

źródło: magnez

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
twardy-zawodnik
twardy-zawodnik
  • 0
@Zapaczony: w sumie nie znam się do końca więc pytanie do ekspertów: skoro np. plastik w diecie powiększa estrogen, to w wynikach krwi tylko testosteron może być zaniżony, czy inny parametr jak np. estradiol może być zawyżony? jak to działa?
  • Odpowiedz
Mateusz_Kopytoborski
  • 0
Skąd bierzecie informacje które jedzenie jest zdrowe a które nie?
Piramida żywienia, diety NFZ to jest właściwy kierunek?
Jest jakaś wartościowa książka wprowadzająca do tematu zdrowego odżywiania?
Czy może najlepiej iść do dietetyka?
#dieta
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hdeck
  • 9
Dziś 87 z 92 dni #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Ludzie powiedzą, że na diecie nie można żreć. Można oczywiście, tylko potem trzeba się policzyć i pocierpieć. Na tym polega odpowiedzialność. Policzone już jest, cierpieć będę później.

Dzień spod znaku burak, bo mi się kilo przypadkiem kupiło.
hdeck - Dziś 87 z 92 dni #grubyzaklad z @buchajacy_rog Ludzie powiedzą, że na dieci...

źródło: temp_file5497465503345865180

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sandman
  • 0
Jak się odnosicie do rad zawartych w książce Glukozowa Rewolucja?

Jej treść to trochę "garść prostych rad, żeby twoje problemy zniknęły i byś był zdrowy". Stad mam pewien dystans do tego, zwłaszcza że dosyć mocno kwestionuje ona klasyczne rady dietetyczne.

Czy opanowanie krzywej cukrowej, powinno byc dietowym priorytetem i najważniejszym czujnikiem dla zdrowia?

Książka
Sandman - Jak się odnosicie do rad zawartych w książce Glukozowa Rewolucja? Jej treś...

źródło: Glukozowa-rewolucja-23

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 4
@Sandman:

Jedz nieprzetworzone produkty i licz kalorie/makro

I można zamknąć temat. I mówię to jako osoba, która jako dlietetyk również w sferze klinicznej przez 10 lat p--------a wszystko metody, modele i pubmed od lewej do prawej oraz 1000+ pacjentów.

Reszta to niuanse mające łącznie max 5 % impactu
  • Odpowiedz
MrBeast
  • 1
Mirki, czy #tudca może odwrócić otłuszczenie wątroby?
Czy to raczej jest specyfic na coś innego?
Głównie chodzi mi o to że po USG wątroby widać że otłuszczona wątroba jest już tylko w kilku miejscach po dwóch miesiącach brania tego "leku"

#mikrokoksy #silownia #dieta
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piks0n
  • 1
Macie jakiś elegancki przepis na naleśniki z mąką kokosową? Takie zdrowe ofc.
Albo porady co dodać na bazie tego:

Mąka kokosowa (koło 60g)
jajka (ze 3)
mleko kokosowe (200g+ ile będzie trzeba, bo mało kcal ma, ewentualnie napój kokosowy do rozrzedzania)
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kocurrek32
  • 0
kto przestrzega post miesny w piatek, owszem pewnie wiekszosc nie. ale czy nie jest to lepsze niz wleciec na pelny weganizm? uwazam ze jeden dzien bez miesa to idealna proporcja ( ͡° ͜ʖ ͡°) kwestia religijna to juz bardziej osobista rzecz #dieta #weganizm

jesz mieso w piatek?

  • tak 64.3% (36)
  • nie (liczy sie jak jestes (weganinem/weganem) 35.7% (20)

Oddanych głosów: 56

  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vadzior
  • 1
@kocurrek32: jem w piątki normalnie ale są losowe dni, powiedzmy z jeden w miesiącu, że trafi się dzień bez mięsa. Ogólnie bardzo lubię wege potrawy i ze 2x w tyg takie danie zamawiam pewnie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi