Jutro mam dzień treningowy i będę robił trening. Mimo, że w młodym wieku narobiłem sobie problemów z kręgosłupem, a fizjoterapeuta i rehabilitacja dopiero za kilka miesięcy, to nie odpuszczam treningów. Będę dalej walczył o swoją wymarzoną sylwetkę. Wróciłem właśnie do treningów po 3 miesiącach przerwy. Jutro będzie już mój trzeci trening. Choć nie mam jeszcze pełnej sprawności, jestem ograniczony w treningu i nie trenuję jak kiedyś. Aczkolwiek kontuzja dała mi do myślenia,
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Don_quixotee:

Dzięki, miałem robić ten wpis już wcześniej na forum, ale jakoś nie miałem odwagi, aby się tym podzielić ze wszystkimi. Nie lubię tak nic nie robi i nie próbować. Lepiej jak już przegrać z walką niż bez niej. Może kogoś tym wpisem zmotywuję do działania, a czy jeszcze bardziej urosnę w motywację. Tak, mam plan na 3 dni w tygodniu - ograniczony, pod plecy i skupiony też na stabilizacji. Starałem
  • Odpowiedz
@velo_enjoyer: To uczucie, gdy na studiach wstawałem na 4:00 rano, bo nie było mnie stać na wynajem mieszkania w Rzeszowie i dojeżdżałem codziennie na studia, a teraz w nagrodę za ten wysiłek jebię za minimalną w januszexie. xD
  • Odpowiedz
@velo_enjoyer: frfr mam ziomka który otworzył kebab koło jakiegoś kampusu uniwersyteckiego i mówił że się dziwi ile ci studenci mają kasy i wolnego czasu. Niektórzy przychodzili 3 razy dziennie na kebaba, co raz to bardziej pijani.
  • Odpowiedz
✨️ Jak podjąć decyzję o przyszłości zawodowej?
Cześć,
Piszę do osób z doświadczeniem na rynku pracy.

Mam 19 lat i stoję przed trudnym wyborem: iść do pracy, na studia, czy zrobić coś innego. Po szkole mogę liczyć tylko na minimalne wynagrodzenie, choć w jednym korpo przyjmują osoby takie jak ja. Praca to głównie nocne zmiany, zarobki około 5500 zł na rękę – bardzo przyzwoicie jak na start, ale nie wiem, czy pracowanie tam całe
  • 232
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Masz 19 lat i pytasz o programowanie w 2026? Serio? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Słuchaj młody, powiem ci coś czego rodzice ci nie powiedzą bo sami nie wiedzą.

Programowanie - zapomnij. Rynek jest martwy. 500 osób na jedno stanowisko juniorskie. Hindusi robią to samo za 1/5 twojej stawki. AI za chwilę zastąpi połowę entry-level. Bootcampy wypuściły tysiące desperatów którzy teraz pracują w Żabce. "Podstawy programowania" to dziś tyle warte
  • Odpowiedz
✨️ Jak wyjść z przegrywu i zacząć osiągać sukcesy
Prawda jest taka że aby wyjść z przegrywu trzeba przestać czytać tag #przegryw i generalnie wykop. Powód w sumie bardzo prosty i w każdej rozwojowej książce o tym przeczytamy - trzeba się obracać wokół ludzi którzy osiągnęli sukces jeśli sam chcesz osiągnąć. Generalnie ciężko jako przegryw więc na początek wystarczy imo jak będziemy się otaczali pozytywnymi osobami i takim podejściem do
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: A tam p--------z. Ja jestem życiowym przegrywem ale wpadam tutaj w czasie depresji popatrzeć, że jednak nie jest ze mną tak źle. Kisnę pod nosem z manletów, dla których tzipa to święty grall, nieosiągalny sukces. Niestety prawdziwy przegryw zaczyna się wtedy, gdy łapiesz króliczka, a nic się nie zmienia. Gdyby tylko wiedzieli... ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ
  • Odpowiedz
Cele do zrealizowania w 2026 roku. To bingo, czyli coś musi się wydarzyć, aby odhaczyć. Każda komórka może mieć wiele poziomów, a więc aby oznaczyć dany cel jako zrealizowany, trzeba wykonać wszystkie podpunkty, bo inaczej niezaliczone.

I PODRÓŻE W POLSCE
1. Kraków
2. Warszawa
3. Trójmiasto
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak znajdziesz czas na te wszystkie podroze, skoro pracujesz? Skoro masz jeszcze punkty dotyczace pracy i nauki.

Okroj ta liste o polowe, we wszystkich punktach
  • Odpowiedz
@thomas-blogwykop: nie, nie żyjemy w najlepszych czasach. Tak do 2010 było spoko. No około 2015 też. A potem coraz gorzej. To że jest wszystko na wyciągnięcie ręki nie znaczy że jest najlepiej, bo lepiej było jak nie było tych telefonów, social mediów i się siedziało z rodziną i grało w karty albo rozmawiało po prostu.
  • Odpowiedz
✨️ Nowy Rok, Nowe Cele: Czas na Zmiany
Panowie też macie przeczucie że ten rok będzie wasz? No bo ile można przegrywać.. ten rok to musi być to. Czujecie to w kościach? Trzeba się spiąć i od początku coś działać. Dobrze zaplanować swoje cele ale też w nich wytrwać. Jeśli ktoś jest #przegrywpo30tce to dodatkowa motywacja bo już za późno na zwlekanie i bierność. Jesteśmy po prostu na starzy na
mirko_anonim - ✨️ Nowy Rok, Nowe Cele: Czas na Zmiany Ⓘ
Panowie też macie przeczucie ...

źródło: 9fce0d886f162f47d46fdea9c739b0d4

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wdrażam swój autorski PLAN WYJŚCIA Z PRZEGRYWU na rok 2026 o nazwie Wolność 35 #pdk. Tag do obserwowania lub czarnolistowania #wolnosc35. Zawołam plusujących na koniec roku czy się udało czy nie. Przeczytaj do końca bo będzie #rozdajo Będę zdawał relacje z progresu raz w miesiącu żeby nie zaśmiecać tagu #wychodzimyzprzegrywu

I. WSTĘP

Generalnie moje życie jest głęboko w dupie ale postanowiłem jeszcze zawalczyć mimo
Karmengulo - Wdrażam swój autorski PLAN WYJŚCIA Z PRZEGRYWU na rok 2026 o nazwie Woln...

źródło: 3012

Pobierz
  • 68
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Karmengulo: Fajny plan. Ja bym zmienił:
1.Zamiast jakiegoś bitcoina nie wiadomo po co kup sobie mieszkanie w wojewódzkim. 20k USD na wkład spokojnie starczy, reszta kredyt. To jest najlepszy boost do wygrywu, znalezienia lepszej pracy, kobiety i kumpli. W mieście pójdziesz na jakieś planszówki, nordic walking czy do kościoła na wspólnotę i już masz życzliwe gęby do pogadania.
2. Nigdy przenigdy nie pozbywaj się samochodu! Facet 30+ bez auta (zwłaszcza
  • Odpowiedz
✨️ Jak wyjść z przegrywu? Moje sprawdzone metody
#wychodzimyzprzegrywu #redpill #rozwojosobisty #psychoterapia #psychologia #looksmaxing

Zbliża się nowy rok, więc zapewne postanowieniem wielu z was będzie wyjście z przegrywu. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć wam co zadziałało u mnie. Nie jest to uniwersalna recepta więc poszczególne kroki dostosujcie do swojego problemu, ale może będzie to dla kogoś inspiracja. Obszary rozwoju są dla
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zbliża się nowy rok, więc zapewne postanowieniem wielu z was będzie wyjście z przegrywu.


@mirko_anonim: coś mi się zdaje, że Ty nawet obok niego nie stałeś tj. jeśli jakoś życia składa się np. z 10 statystyk postaci to ty wszystkie poza powodzeniem u lasek miałeś 6/10 czyli przeciętne albo lekko powyżej i tyle

gro osób nie ma siły na zmiany lifestylu, bo nie widzi realnych zmian na lepsze tj. lepiej
  • Odpowiedz
Co innego jak ktoś nigdy nawet znajomych nie miał, ma jakieś wielkie traumy itd. to już poziom hard ale o zdrowie psychiczne zawsze warto zadbać i zrobić z tego punkt wyjścia


@mirko_anonim: to prawda ja mogę powiedzieć jedynie na swoim przykładzie że po 30 roku życia zwyczajnie mi zbrzydło to stawanie na głowie i gonienie za sukcesem z kobietami - głównie dlatego, że realnie NIE WIEM gdzie niby miałbym je poznawać

nie
  • Odpowiedz
Od stycznia 2026 roku zaczynam chodzić na terapię. Będę jeździł do wojewódzkiego na nią. Już jestem zapisany na pierwszą sesję. Oczywiście będzie to na NFZ, bo nie stać mnie na prywatną. Będą to spotkania indywidualne z psychologiem, a nie grupowe. Kilka miesięcy na nią musiałem niestety poczekać. Zmiany nastąpią u chuopa od nowego roku, bo zacznę na nią chodzić i zobaczymy jakie będę jej efekty

#rozwojosobisty #psychologia #
tomwick55 - Od stycznia 2026 roku zaczynam chodzić na terapię. Będę jeździł do wojewó...

źródło: 1000026364

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Czy afirmacje mogą pomóc w rozwoju osobistym?
#przegryw #wychodzimyzprzegrywu
Próbował ktoś z was afirmacje? Wiem że brzmi jak coaching ale tonący brzytwy się chwyta. Teoretycznie rozumiem koncepcje tych afirmacji - mam sobie wmawiać pewną rzecz którą chcę osiągnąć, wyobrażać sobię, myśleć o niej często aż podświadomie powoli zaczne iść w tym kierunku i jakoś się spełni.

#rozwojosobisty #coaching

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
dynamiczny-przewodnik-43: Umysł można oszukać ale ciało ciężko już oszukać, ale też mózg ma wpływ na ciało więc jeżeli oszukasz mózg to i ciało będzie przez niego prowadzone, gorzej jak to ciało byś chciał oszukiwać w taki sposób.
Wmawianie to bardzo dobry system na łatanie uszkodzonego umysłu, pamiętaj tylko że jak zaczynasz grzebać w taki sposób w głowie to przechodzisz na manualne sterowanie i potem będzie ci ciężko wrócić na automat i
  • Odpowiedz
✨️ Polacy na rynku pracy: Co możemy zrobić, aby być konkurencyjni?
Polacy narzekają na rynek pracy ale prawda jest taka że niewiele robią żeby być konkurencyjni. Ile znacie osób które po etapie szkolnym czy studiow dokształcało się czy poszerzało swoje kompetencje? Zazwyczaj to czego się nauczyli na studiach i wcześniej zostaje z nimi na lata a potem zdziwienie że świat idzie do przodu. I to mowa o młodych a nie 60+, gdzie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mój bratanek ma 14 lat i jest nieśmialym dzieckiem. Ostatnio mi sie zwierzyl, ze nie lubi chodzic na dyskoteki, bo slabo tanczy. Bylismy na jednym weselu i tak jest - mlody nie tanczy :):):) Zastanawiam sie czy moge mu pomoc... Bo on w ogole jest dosc niesmialy do dziewczyn.

Mysle o czyms takim:

- znajduje ladniutka i mloda (max 18) nauczycielke tanca, w stolicy na pewno jest ich na tony
- kupuje mlodemu 30
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach