Dobra k---a 21. podejście do diety. Nie wiem k---a jak znowu się nie uda, to ide w drugą strone i po prostu bede jadł na co tylko mam ochote i bede spasiony, ale przynajmniej szczęśliwy. Mam już dość ciągłego myślenia o wadze i codziennego ważenia się. Wymarzona waga to ok. 67kg. To powinno dawać bodyfat ok. 10%. Może przy takim poziomie wreszcie przestane mieć taką zalaną twarz, żuchwe i szyje. Zobacze wtedy jak to będzie wyglądać i zastanowie się co dalej.
07.10.2024
Waga: 79,2kg Wzrost: 178cm BMI: 25 BF: 23% (U.S. Navy Method)
Szyja:
07.10.2024
Waga: 79,2kg Wzrost: 178cm BMI: 25 BF: 23% (U.S. Navy Method)
Szyja:
No to odpadam i d--a, ten trzeci sezon to takie samo guano. Jestem 100% pewien ze scenarzysci na poczatku mieli fajny, prostu pomysl (miasteczko z ktorego nie mozna sie wydostac i w nocy potwory chcace wejsc do domow) i teraz nie wiedza jak to wszystko