@krucjan: Jak przetestujesz to wołaj, jestem ciekawy jak to będzie się miało do twojej proteinowej buły.

@ANDRZ_J: ketchup, majonez, musztarda w proporcji 4:2:1. Ogólnie jest to mój ulubiony sos do kombinacji mięso + chleb czyli do hotdogów, hamburgerów, etc.

@Redbulltabak: @krucjan ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pshybysz: Tutaj wyjaśnienie, wszystkie plusy i minus: https://youtu.be/AZ6oJ8SuYBA
Zdecyduj po obejrzeniu.

@jezus_cameltoe: Sprowadzanie choroby otyłości, którą ma duża część ludzi na świecie do jednego czynnika - xD
Pewność siebie czy głupota - nie wiem ale się domyślam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@onepnch: ogórek kiszony

@kamnot: Dlaczego to nie jest prawda:
- Jedząc 2 paki laysów będziesz prawdopodobnie głodny po 3h przez co będzie znacznie trudniej utrzymać dietę
- 2 paki laysów nie mają prawie żadnego białka przez co twoje mięśnie zmaleją
- jeśli twoje mięśnie zmaleją to zmniejszy się twoje zapotrzebowanie energetyczne co może sprawić że jedząc 1500kcal już nie schudniesz
- inne bardziej skomplikowane kwestie takie jak np. hormony, które sprawią, że będziesz miałPokaż całość

@krucjan: U mnie wczoraj wleciała sama herbatka, dzisiaj już wracam do jedzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@yuck: Zawsze mnie kłuje w serduszku jak ktoś kupuje gotową carbonarę, bo normalną carbonarę robi się tak długo jak się gotuje makaron czyli około 7-8 minut ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@yuck: Nie powiedziałem, że trwa 3 min, tylko 7-8 minut ¯\(ツ)/¯

@interpenetrate: Zanik masy mięśniowej nastąpi jeśli będziesz dostarczał organizmowi niewystarczającą ilość białka. 1500-2000kcal jest raczej ok jeśli nie ćwiczysz w żaden sposób. Trzeba także pamiętać, że jedzenie jedzeniu nierówne. Ja czułem się bardzo słabo, ale to przez to że miałem fast-foodową dietę. Po zmianie na gotowanie domowe wszystko wróciło do normy.

@n1c3: Od siebie polecam maszynę do sous vide + pakowarkę próżniową. Jest to bardzo specyficzne urządzenie, które nie każdemu sprawdzi się w kuchni(bo przygotowanie trwa długo), ale według mnie warto jeśli zależy komuś na ugotowaniu perfekcyjnie kurczaka/wieprzowiny/wołowiny. Dużym plusem jest też to że można taką np. pierś z kurczaka przygotować na cały tydzień przechowując ugotowane mięso w lodówce i wyjąć przed obiadem i lekko obsmażyć na patelnii.
Same warzywa, ziemniaczki teżPokaż całość

@n1c3: Tak, bez problemu można przechowywać tydzień lub nawet trochę więcej i nic nie traci. Większość ludzi poleca sous vide anova ale szczerze mówiąc każdy z dobrymi opiniami na allegro da radę. To samo pakowarka próżniowa. Ja mam ProfiCook PC-SV 1126 i mi w zupełności wystarcza. W tych lepszych głównie chodzi tutaj o dodatkowe funkcje takie jak ustawianie timera ze smartphone, książka z przepisami, powiadomienie na telefon które szczerze mówiąc niePokaż całość

@Damianuss131: Przynajmniej mogłeś maggi kupić a nie winiary które smakuje jak gówno xD

@MrBeast: Pierwszy dzień spoko ale trochę ciężko zasnąć, drugi dzień masakra - człowiekowi chce się ciągle jeść, każde jedzenie go kusi. U mnie dochodziły jeszcze bóle głowy i duże problemy z zaśnięciem. Trzeci dzień - super, wstałem wyspany pomimo 4h snu, brak łaknienia, rozjaśnił mi się umysł - dosłownie czułem się niesamowicie.
Ogólnie polecam spróbować, pić dużo wody i dodawać trochę soli z tego co pamiętam. Wiadomo, że jeśli masz jakąśPokaż całość

@wargi-sromowe-mniejsze: Nie ma w Polsce takiego chleba, bo po prostu nie ma na niego żadnego zapotrzebowania.

@420_3: butem

@Kopytnik_1: Najlepsze chipsy jakie jadłem w życiu to chipsy solone Bonilla A La Vista. Te #!$%@? są drogie w #!$%@? ale smakują jak niebo w gębie. Jeśli chodzi o nasze polskie to maczugi, duszki, laysy i crunchipsy solone, szakalaka, serowo-pomidorowe jak się trafią, paprykowe. W Polszy ciężko znaleźć ale o smaku soli i octu też całkiem dobre :)

@KladzSie: Dżizas podsmażane, wchodźcie we mnie wy pyszne #!$%@?