✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 28 lat i odnoszę wrażenie, że jestem opóźniony w rozwoju, ale niekoniecznie w złym tego słowa znaczeniu. Też tak macie? xD

Dziś spostrzegłem, że dopiero teraz zacząłem odkrywać w sobie pasje. Wcześniej co najwyżej bierny kibic futbolu, teraz sam gram amatorsko w piłkę nożną w B klasie (xD), zacząłem chodzić na siłownię i sprawia mi to dużo frajdy, nabyłem sporo wiedzy na temat dietetyki i odżywiania, zmieniłem nawyki
@mirko_anonim: może Ty masz dwubiegunówkę, tylko bardzo duże okresy między fazą manii a depresji - wcześniej cs picie i rozchwianie emocjonalne a teraz nagle przebudzenie jakieś zainteresowanie wszystkim że niemal doby brakuje :P

działaj sprawnie, rozwijaj się i się nie porównuj do innych tylko idź do przodu z pasjami
#samorozwoj #psychologia #motywacja #wychodzimyzprzegrywu #depresja #psychoterapia #nauka #adhd #psychiatria #dopaminowydetox
Ostatnio złapałem się na tym, że prawie cały dzień scrolluje internet, yt, czytam newsy do giełdy i krypto, przechodzę z karty na kartę i tak mi cały dzień ucieka. A chciałem po sesji się pouczyć na następny semestr, pooglądać jakieś filmy i seriale, poczytać książek - ale jednak za mało dopaminy dostarczają w porównaniu do tego co jest w internecie. Jak się
Jak zredukować czas bezsensownej aktywności w sieci?


@Wojtegs: Możesz przyjąć podejście ludzi, którzy walczą z fajkami i alkoholem a tacy od dawna powtarzają sobie, że nałogu nie można porzucić tylko można coś wstawić w jego miejsce. Natura nie lubi pustki. Zajmij się czymś nowym.
@Wojtegs: czyli możliwe, że to nie ilość czasu w internecie jest problemem tylko skrócił ci się attention span. Musisz bezzwłocznie odinstalować TikToka, IG i Fb z telefonu, najwyżej zostaw Messenger. Youtube można ograniczyć do oglądania tylko filmów, które mają co najmniej pół godziny i dodatkowo dodaj rozszerzenie do przeglądarki, które usunie ci reelsy ze strony głównej.
Jak to jest? Czy gość z kilkoma/kilkunastoma k followrsów na Instagramie serio jest w stanie wygenerować taką sprzedaż? Od miesięcy zalewają mnie na insta i fb różnego rodzaju reklamy, rolki itp couchów, którzy NAUCZĄ MNIE JAK TOWRZYC LEJKI SPRZEDAŻOWE. Jesteś trenerem, ekspertem, chce zarabiać jak ja minimum 100k miesięcznie? Luzik! Nauczę Cie tego. Gwarancja zarobkow 20k miesięcznie! O co z tym chodzi? Fake TILL u make it Czy oni serio sprzedają te,
FrankUnderwood - Jak to jest? Czy gość z kilkoma/kilkunastoma k followrsów na Instagr...

źródło: temp_file241102771210757817

Pobierz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki pracuje w #korpo i nie rozumiem jednej rzeczy.. jak to możliwe, że większość to takie wygrywy życiowe? i to ludzie młodzi 25-35 a czasem i młodsi się znajdą co już prezentują wysoki poziom, sporo zainteresowań, skilli. Tacy ogarniacze mają w pakiecie (i ciągle i mało):
- studia licencjackie + magisterskie (okej norma)
- studia podyplomowe z jakiejś dziedziny
- znajomość angielskiego + niemiecki/francuski na poziomie zaawansowanym (szacun) +
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki pracuje w #korpo i nie rozumiem jednej ...

źródło: Happy-Business-People-Thumbs-Up1

Pobierz
Od dawna żona mędzi mi, że marnuję dużo czasu w ciągu dnia. Długo nosiłem się, żeby jakoś to sprawdzić, ale trakowanie czasu samo w sobie zajmuje czas więc miałem w to wbite. Teraz znalazłem fajną i prostą apkę na #android gdzie po 1h dopasowania pod siebie bardzo łatwo się to robi i potem fajnie pokazuje co gdzie się robiło. No i nie wyświetla #!$%@?ących reklam.

Wracając do tematu, to okazało się, że
BeginEnd - Od dawna żona mędzi mi, że marnuję dużo czasu w ciągu dnia. Długo nosiłem ...

źródło: Screenshot_20240220_084923_Simple Time Tracker

Pobierz
Zadziwia mnie jak niewiele, a właściwie nic nie mówi się o niebezpieczeństwie medytacji. Nie licząc jakichś katolickich stron, gdzie utożsamia się tę praktykę z szatańskimi rytuałami i inne bzdury, to właściwie brak jakichkolwiek racjonalnych ostrzeżeń. Oczywiście są różne rodzaje medytacji, nawet w chrześcijaństwie istnieje to pojęcie i dotyczy po prostu kontemplowania czy też mantrowania (modlitwa jako medytacja). Mam jednak na myśli konkretną technikę, a mianowicie Vipassanę, czyli krótko mówiąc medytację polegającą
budep - Zadziwia mnie jak niewiele, a właściwie nic nie mówi się o niebezpieczeństwie...

źródło: Chakras

Pobierz
Medytacja może się stać ucieczką od rzeczywistości, to po pierwsze. Zamiast zmierzyć się z realnymi problemami, ktoś idzie medytować, żeby "zapomnieć". Oczyszczam umysł, więc problemu nie ma


@budep: duchowy bypass, wiele się o tym mówi i chyba każdy, kto poważnie traktuje tą ścieżkę powinien dowiedzieć się co to jest i szczerze przyjrzeć się swojej praktyce.

Druga sprawa, tzw demotywacja, to najczęściej pogłębienie nabytych, negatywnych postaw, a bardziej pozorna ucieczka od cierpienia,
@budep: dokładnie, nie polecam medytacji opartych na niedualiźmie, jeśli nie jest się w dobrej kondycji psychicznej i praktykuje się je nieumiejętnie. Można się naprawdę łatwo pogubić i z chęci osiągnięcia stanu pewnego rodzaju braku cierpienia jedynie go potęgować przez odpuszczanie sobie życia, eskapizm, skupianie się na problemach, a nie rozwiązaniach tych problemów
Jakie kursy/uprawnienia obecnie opłaca się robić (poza kat. B), tak żebym mógł więcej zarabiać i w Polsce i możliwie za granicą? Wózki widłowe czy to już mało przydatne bo co drugi Seba na magazynie lata wózkiem? A może koparki bo widzę za granicą minimum 18€/godz

#pracbaza #praca #samorozwoj
@kimunyest95: czyli 5 lat na uczelni + tysiące wydane na czesne + dodatkowy brak czasu po pracy i w weekendy, żeby zarabiać tyle co robole na magazynie w Holandii na rękę (oczywiście po awansie jeśli go wogole zdobędziesz bo na start pewnie 4-5k za gowno klikanie w excelu) no brzmi jak biznes życia
@tenebrarum: no nie wiem, nie wiem. Można zamiast tego srać do żwiru, spać po parkingach lub pracować właśnie jako robol. Ktoś to musi robić, prawda.

Natomiast ja jednak wolę klikać w komputerek przy biurku i nie zajeżdżać się fizycznie, mając jedynie dyskomfort wynikający z dużego natężenia ruchu w drodze do i z pracy.

Czego nie wybierzesz, to życzę powodzenia. Na studiach pracowałem w Holandii w przerwie wakacyjnej i powiem tyle: nic
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki czy da się wyjść z przegrywu gdy od lat zryta psycha? Chodzi mi o to, że olewam już wygląd bo go nie zmienię. Mógłbym natomiast wyjść z przegrywu, poprzez np. zmianę pracy, uzyskanie kwalifikacji, może jakies szkolenia online, itp. (dla mnie to już będzie wyjście z przegrywu). Problem w tym, że od lat mój mózg to sito, brainfog, ciągle zmęczony, problemy z koncentracją, pamięcią.
- od lat alkoholizacja
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki czy da się wyjść z przegrywu gdy od lat...

źródło: 593awc

Pobierz
@Zapaczony: w sumie nie znam się do końca więc pytanie do ekspertów: skoro np. plastik w diecie powiększa estrogen, to w wynikach krwi tylko testosteron może być zaniżony, czy inny parametr jak np. estradiol może być zawyżony? jak to działa?
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakiego języka obcego się uczyć żeby był najlepszy wskaźnik zarobki/łatwość? (oczywiście poza angielskim bo to podstawa)
#hiszpanski odpada - podobno łatwy ale co z tego skoro żadnego hajsu z tego nie ma bo dużo hiszpanów na polskim rynku pracy a wyjazd do hiszpanii do pracy to słaby pomysł
#chinski odpada - podobno dobry hajs ale za dużo czasu trzeba poświęcić na naukę i łatwiej chińczyka ściągnąć do polski żeby
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakiego języka obcego się uczyć żeby był najl...

źródło: 7-Reasons-You-Should-Learn-a-Foreign-Language-Feature

Pobierz