@Dejdwid96: ale przecież rogal świętomarciński jest robiony na białym maku

@uhauha: ta oliwa jest niedobra w smaku aby dodawać do potraw na stole (do gotowania jest git), na stół polecam https://malaitalia.pl/product-pol-7232-Farchioni-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-500-ml.html

@Cechini_Mistrz: Twoja miażdżyca, nadciśnienie i zawał Cię lubią. Pomachaj im kawałkiem słoniny.

@aa-aa: nie przypaliła Ci się ta kiełbasa trochę za nadto?

@aa-aa: właśnie ja mam tak, że nigdy się nie mogę najeść jabłkami D:

@Arturrow: 300-400 tygodniowo na 2 osoby ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@szczurek_87: To nie będę Ci mówić, że pewnie ponad 1000 kcal mogło byc ;)

@szczurek_87: no to rogal dobry wybór tam jest więcej tłuszczu

@tomwick55:

@aa-aa: Ja bym odpuścił kazeinę w tym combo, dodał szczypiorku, rzodkiewek, cebuli, pomidorka lub innych warzyw które lubisz, sól,pieprz, trochę przypraw. Byłoby znacznie większe objętościowo, może trochę więcej kalorii ale byłoby przynajmniej smaczne :D

@Kamero dlaczego niby jest zdrowy? Niektóre tłuszcze są lepsze lub gorsze jeżeli chodzi o smażenie i tutaj niestety się nie wypowiem. Kieruje się kwestią smaku.

@Kamero ale bym zjadł takie smarowidło z gęsiego tłuszczu, na świeżym chlebku wiejskim.

@srul2016: (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@maresun: Nie żeby coś ale wyprodukował to doktor. Masz jakieś wykształcenie medyczne, że podważasz jego recepturę?

@Lewusx: Może się czepiam, ale to nie tak. Ty pracujesz z ludźmi którym się takich rzeczy nie tłumaczy. Ja miałem swego czasu do czynienia z ludźmi, z którymi trzeba było rozmawiać inaczej niż ze swojej banki. Tobie się to wydaje oczywiste, a gość robi wielkie oczy, albo za bardzo bierze sobie do serca zalecenia.

@nukey: Ja też sie na tym nie znam, byle mieć deficyt kaloryczny i cisowianki dużo pić to jest mój przepis na ładną figurę

@Serpentens: Pizza to pizza, każdą w-------e (｡◕‿‿◕｡)

@Serpentens: ogólnie styl włoski, bo i neapolitane i rzymską lubię i wszystkie wynalazki typu canotto

@mirek_wyklety: gdzie takie kurtczaki dajo?

@Rabusek ale mam termomixa i mam abo więc możemy się dogadać

@Rabusek to mnie tez wpisz na liste

@ZanZani: Ogólnie widać bardzo duży spadek zainteresowania Street Workoutem. Jak sam zaczynałem trenowac rozpoczynając studia w 2015 roku. To w takim Wrocławiu praktycznie w każdym miejscu do trenowania SW było od groma ludzi na grupkach facebookowych +/- 30 postów dziennie jak zacząć, ludzie wrzucali filmy czy zdjęcia z progressem.

Teraz już chyba została tylko garstka ludzi trenujących czyste SW a taki największy spadek zainteresowania tematem zauważyłem właśnie w okolicach pandemii.Pokaż całość

@ZanZani: a crossfit to już chyba w ogóle umarł. na to była moda tak od 2011 do pandemii może albo i krócej, jeszcze skandal z wypowiedziami tego całego założyciela.

@kratofel123: Potwierdzam, zamiast mgiełki strumień, do tego z dyszy potrafi wyciekać w czasie psikania więc masz brudne paluchy
ALE
używam odkąd kupiłem bo to nadal sposób na rozprowadzenie mniejszej ilości niż gdybym lał z butelki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po prostu te spryskiwacze do oleju nigdy w rzeczywistości nie były produkowane z myślą o oleju, tylko o wodzie itp. mniej gęstych cieczach, a chinole i januszePokaż całość

@kratofel123: Przerabiałem to i nie znalazłem takiego produktu, musi być puszka i jakieś ciśnienie w niej aby to ładnie rozpryskało. Nawet te atomizery z oliwą np. monini to nie jest to czego szukasz, bo to też strumieniem tak strzela. Musi być puszka.
Może są jakieś zaawansowane konstrukcje, z nabojem co2, nie wiem, tak daleko nie zabrnąłem.