Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 2015-09-25
Pobierz
Chcialem polecic wszystkim lodozercom te pyszne lody Mlekovity - Wypasione.
Maja bardzo dobry sklad, a do tego udalo mi sie je kupic wczoraj w #biedronka za mniej niz 11 zl. Sa o wiele lepsze od #grycan #algida i innych lodow. Polecam ! W komentarzu kod kreskowy, zeby sprawdzic czy jest w najblizszej biedrze ( niestety nie ma w kazdej :() oraz sklad
#lody #
Maja bardzo dobry sklad, a do tego udalo mi sie je kupic wczoraj w #biedronka za mniej niz 11 zl. Sa o wiele lepsze od #grycan #algida i innych lodow. Polecam ! W komentarzu kod kreskowy, zeby sprawdzic czy jest w najblizszej biedrze ( niestety nie ma w kazdej :() oraz sklad
#lody #
źródło: image
Pobierz
@ChlopoRobotnik2137:
o kurde!!
Faktycznie wydają się kozackie!
Wielkie dzięki Milordzie, na pewno będę szukał ( ͡º ͜ʖ͡º)
o kurde!!
Faktycznie wydają się kozackie!
Wielkie dzięki Milordzie, na pewno będę szukał ( ͡º ͜ʖ͡º)
Polacy się nią zajadają, inne kraje zakazują. Zawiera trujące woski
Ryby stanowią ważny element w naszym jadłospisie. Są cenione przez dietetyków i entuzjastów zdrowego stylu życia ze względu na bogactwo składników odżywczych. Jednak ryba rybie nierówna. Wzięliśmy pod lupę jedną z nich. Z jednej strony zachwyca smakiem, z drugiej może stanowić zagrożenie dla zdrowia
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
Hejka sportowe świry,
miałem nie mówić ale nie będę taki, w końcu siedzimy tu razem( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zjazd nastroju na #dieta redukcyjnej miałem i częściowo dalej mam obniżony nastrój. I tak szukałem w czym problem, nie licząc oczywistych oczywistosci jak ewentualne problemy irl to neuroprzekaźniki są za nastrój odpowiedzialne. Za serotoninę odpowiada tryptofan - egzogenny aminokwas który musi być dostarczany z pożywieniem z czym
miałem nie mówić ale nie będę taki, w końcu siedzimy tu razem( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zjazd nastroju na #dieta redukcyjnej miałem i częściowo dalej mam obniżony nastrój. I tak szukałem w czym problem, nie licząc oczywistych oczywistosci jak ewentualne problemy irl to neuroprzekaźniki są za nastrój odpowiedzialne. Za serotoninę odpowiada tryptofan - egzogenny aminokwas który musi być dostarczany z pożywieniem z czym
@aa-aa: dieta to podstawa
@niepoprawny_pesymista: swanson l tryptofan z allegro
znalazłem niedawno w necie takiego tipa, może komuś z was się przyda. jeżeli macie mozzarellę w zalewie, a wolelibyście mieć twardszą, to wystarczy ją wrzucić na niewielki ogień na patelnię z powłoką nieprzywierającą. po chwili zauważycie, że z sera zaczyna się oddzielać płyn (serwatka?). trzymacie go tam kilka minut, w zależności od tego jaką wilgotność życzycie sobie w nim pozostawić. zostawiacie go do ostygnięcia i gotowe. muszę to przetestować jeszcze z mozzarellą
źródło: obraz_2024-08-27_195557127
Pobierz@ChlopoRobotnik2137: jeżeli położysz świeżą mozzarellę na pizzę, to ciasto będzie rozmiękłe
jeżeli położysz świeżą mozzarellę na pizzę, to ciasto będzie rozmiękłe
@wiseguy43: jest przecież sucha mozzarella w sklepach. Kupować mokrą tylko po to, żeby ją wysuszyć wydaje się być głupim pomysłem
konto usunięte via Wykop
@Lewusx: xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Witam. Pół roku byłem na redukcji, zbiłem 18kg, były jakieś krótkie tygodniowe odpoczynki na zerze kalorycznym.
Spadek testosteronu z 500 na 300 według badań. Brak jakiejkolwiek erekcji od ponad 3 miesięcy.
Od 10 dni jestem już po redukcji i jestem na zerze kalorycznym aby naprawić skutki redukcji i potem zacząć masę. Czuję że mam bardzo niski poziom testosteronu, dopaminy jak i budzę się po kilka razy w nocy. Jem tylko zdrowe jedzenie,
Spadek testosteronu z 500 na 300 według badań. Brak jakiejkolwiek erekcji od ponad 3 miesięcy.
Od 10 dni jestem już po redukcji i jestem na zerze kalorycznym aby naprawić skutki redukcji i potem zacząć masę. Czuję że mam bardzo niski poziom testosteronu, dopaminy jak i budzę się po kilka razy w nocy. Jem tylko zdrowe jedzenie,
@szamus1: to zależy
@szamus1: Wejdź na lekką nadwyżkę, daj sobie możliwość przytycia 3-5kg od wagi z końca redukcji, ciało może być nie przyzwyczajone do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej jeśli taki osiągnąłeś lub po prostu sama redukcja mogła być za agresywna, 18kg w ciągu pół roku to zajebisty wynik dla osoby powiedzmy redukującej z 110 do 92. Niekoniecznie zajebisty dla osoby redukującej z 90 do 72, to już jest hardcore. :D
Czasu może to
Czasu może to
źródło: 1000000409
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@stary_grat: Ma sporo tłuszczu do zrzucenia jeszcze na spokojnie, tylko wydaje się, że jest chuda, bo odkłada się jej w nogach i brzuchu, a na górze i twarzy dużo mniej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Charleswhite: @Vadzior Wystarczy przejść na keto. Wszystko przestaje boleć. Człowiek nie chodzi głodny. Można zjeść teraz albo za trzy godzinki, bez różnicy. Bardzo proste jedzenie + picie oleju. Poletzam.
@Charleswhite: kilka lat jadłem ten badziew i podpisuje sie pod wszystkim co napisałes. Sporo na tych dietach schudłem - te zarcie bylo tak slabe, ze nie dalo sie tego jesc ¯\(ツ)/¯
Dlaczego wołowina jest tak mało popularna w Polsce? Czy w Polsce krowy są święte jak w Indiach?
#jedzzwykopem #dieta #pytanie
#jedzzwykopem #dieta #pytanie
źródło: Untitled
Pobierz
@cybher2 bo jest stosunkowo droga względem innych mięs
@cybher2: bo https://worldpopulationreview.com/country-rankings/pork-consumption-by-country . Zgaduję, że odpowiedź jest bardzo skomplikowana, bo to co się produkuje zależy od kultury w danym kraju a ta jest kształtowana przez środowisko i bez długiego badania ciężko o przekonującą konkluzję
Na pewno nie mamy takich warunków jak w USA, gdzie jest dużo terenów, gdzie bardziej opłaca się hodować przeżuwacze (dużo łąk, słabe warunki glebowe)
Na pewno nie mamy takich warunków jak w USA, gdzie jest dużo terenów, gdzie bardziej opłaca się hodować przeżuwacze (dużo łąk, słabe warunki glebowe)
źródło: image
PobierzBadanie dokładnośi smart zegarków i opasek przyniosło mieszane wyniki
Czas zasypiania może osiągnąć zawrotny margines błędu wynoszący 180% w porównaniu z referencyjną polisomnografią. Liczenie spalonych kalorii miało margines między 15 a 21%.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Macie jakieś propozycje serka twarogowego już gotowego do smarowania pieczywa, tak żeby miał więcej białka niż tłuszczu? Fajne są też te kozie, ale one też na 100g mają z 12g tłuszczu i 9g białka, może coś lepszego się trafi
#mikrokoksy #silownia #dieta
#mikrokoksy #silownia #dieta
@kabarto mozesz sobie sam zrobic smarowidlo z chudego twarogu z dodatkami
@latarnikpolityczny wiem, że mogę, ale nie chcę, dlatego zaznaczyłem żeby był już gotowy
Celem aktualnego offseasonu było poprawienie tylnej taśmy, jak widać na załączonym zdjęciu, coś urosło. :D
#silownia
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sterydy
#silownia
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sterydy
źródło: IMG_9517
PobierzLubicie trenować nogi?
- Tak 41.3% (43)
- Nie 58.7% (61)
Szukam jakiegoś kateringu lub lokalu który ma w ofercie nie cały dzień jedzenia a pozwoli mi zastąpić posiłek przed siłownia i obiad po siłowni. Ma ktoś coś do polecenia? Ofc dobre i tanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #cateringdietetyczny #mikrokoksy #gdansk
#dieta #cateringdietetyczny #mikrokoksy #gdansk
@TheDamex: ja bym wziął ze Ślimaka ze dwa posiłki i tyle, tylko chyba nie ma na stronie kcali i nie zawsze przywożą to co akurat chcesz, a np. bliski zamiennik
ale to też warunek, że pracujesz np. w pracy gdzie dowożą do pracowników bo tak od ręki to chyba nie da się wziąć alb mieszkasz gdzie dowożą, trzeba by zdobyć numer do kierowcy i zagadać
u mnie w pracy biorą
ale to też warunek, że pracujesz np. w pracy gdzie dowożą do pracowników bo tak od ręki to chyba nie da się wziąć alb mieszkasz gdzie dowożą, trzeba by zdobyć numer do kierowcy i zagadać
u mnie w pracy biorą
Alexa! Zamów Defibrylator! XD
BBQ Chicken Bacon Cheddar Croissants
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Przez długi czas korzystałem z diet pudełkowych. Na początku maczfit, potem długo viking a na końcu aż do maja NTFY. Żona też przetestowała jakieś mniejsze firmy i żadnej nie poleca. Maczfit generalnie nie polecam i szybko zrezygnowałem, viking popsuł się pod koniec zeszłego roku jak mocno poszli w ilość zamówień. Jest coś lepszego w tym momencie niż NTFY w tej samej półce cenowej? Z dowozem we #wroclaw #dieta
@Kulenfrau: mi bardzo siadły cateringi Kukuła oraz Cud i miód. Ceny porównaj sobie sam bo mi się nie chce.
Jeszcze taki tip - warto brać trochę mniejszą kalorykę i dobić to jakimś skyrem, twarożkie, owocem czy warzywem. Białka nigdy za dużo nie ma w pudełkach, podobnie jak owoców, a przy okazji jak wpadnie jakaś pizza w weekend to masz okienko kaloryczne na nią.
Jeszcze taki tip - warto brać trochę mniejszą kalorykę i dobić to jakimś skyrem, twarożkie, owocem czy warzywem. Białka nigdy za dużo nie ma w pudełkach, podobnie jak owoców, a przy okazji jak wpadnie jakaś pizza w weekend to masz okienko kaloryczne na nią.
@Inozythol: Też przesadzasz. Jak byłem jakiś czas sam to miałem dość gotowania i spędzania nad garami czasu po to żeby potem jeść to 3 czy 4 dni bo nie chce mi się gotować codziennie małych porcjij. Do tego mówisz o tym jak chcesz sam obiad. Jak chcesz coś fajniejszego na śniadanie i kolację to już Ci zejdzie nie godzina tylko dłużej.
Dieta pudełkowa ma ta zaletę, że masz 5 posiłków.
Dieta pudełkowa ma ta zaletę, że masz 5 posiłków.
Pomóżcie Mireczki. Siostra zafiksowała sie na herbalife. Chce kupić sobie koktajl bo ma problem z wieczornym jedzeniembi wilczym głodem. A za jakiś czas czeka ją operacja i jedzenie przez słomkę i chce się dożywić. Jej opiekunem jest koleżanka z dawnych lat, bo na pewno jej nie oszuka. Żeby zamówić sobie ten koktajl, który sam w sobie jest drogi, to musi zapłacić jednorazowo 90zl. Mowi ze jej sie to zwróci w postaci kodów
źródło: Screenshot_2024-08-25-10-57-05-80_e2d5b3f32b79de1d45acd1fad96fbb0f
Pobierz
korzystacie z ryżowaru (rice cooker)? Tak się zastanawiam nad tym produktem, czym to się właściwie różni od garnka? Ja właściwie to gotując ryż czy kasze wrzucam do garnka przepłukane ziarna, 15 minut gotowania i jest idealne, co jeszcze usprawnia ryżowar? Szybciej się gotuje czy jak?
#gotowanie #dieta #gotujzwykopem #jedzenie
#gotowanie #dieta #gotujzwykopem #jedzenie
konto usunięte via Wykop
@nilmerg: Nie, tylko wygodniej.
To może i ja napiszę ciekawostkę od siebie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Pewnie nie każdy z was wie, jak działa ryżowar. A jego działanie jest tak genialne w swojej prostocie, że pewnie dla wielu będzie fajną ciekawostką.
Ryżowar w swojej konstrukcji od zwykłego garnka
Pewnie nie każdy z was wie, jak działa ryżowar. A jego działanie jest tak genialne w swojej prostocie, że pewnie dla wielu będzie fajną ciekawostką.
Ryżowar w swojej konstrukcji od zwykłego garnka
Znacie jakiś model?
źródło: waga-kuchenna-analogowa-proficook-pc-kw-1247
Pobierzhttps://mikrowagi.pl/wagi-pocztowe/212-myweigh-3001p-silver-do-3000g-1g-016165003756.html?gad_source=1&gbraid=0AAAAACvsA3JD_Edhznux3s_q0xNtjAiff&gclid=EAIaIQobChMI-9TBt7WXiAMVwPJ5BB1DLB3FEAQYAiABEgJn3vD_BwE