Aktualizacja #grubyamazonczyk
Po miesiącu pracy w Amazonie zjechałem prawie 10 kg, a do tego mi płacą xD

28.10.2024 - 129 kg
04.11.2024 - 125 kg
11.11.2024 - 123,3 kgPokaż całość

Naturalnie że nienaturalnie.

2 lata, ponad 10kg czystego mięsa nałożone.

Wiem że lubicie takie transformacje.

BioręPokaż całość

#skromnyobiad

Idealne Jajka z patelni

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Nienawidzę swojego ciała.
Schudłam #dieta ponad 20kg, noszę rozmiar s, mam BMI 20. Nie ważyłam tak mało chyba od podstawówki. Obiektywnie wiem, że niby powinno być ok, ale dalej czuję się gruba. Brzuch wystaje, mam szerokie biodra. Codziennie rano jak biorę prysznic to mam doła. Najchętniej wycięłabym sobie wszystko.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółówPokaż całość

Już od ponad roku jestem na diecie fast foodowej, staram się jeść jak najbardziej wysokoprzetworzone rzeczy, od kiedy jestem na takiej diecie wszystkie parametry zdrowia uległy dużej poprawie. Dlatego pytam was, jaki jest najmniej zdrowy fast food jaki znacie, aby wyniki mi się jeszcze bardziej poprawiły (chociaż już teraz są świetne).
#dieta

Macie do polecenia jakies konkretne tabletki z Magnezem, Witaminą D i Omegą 3?
Czy to nie ma znaczenia jaki producent itp?

#pytanie #medycyna #zdrowie #kiciochpyta #dieta #suplementy

Mirki normuje sobie naturalnie lipidogram (bo lekarz już chciał we mnie ładować satyny) Triglicerydy zbiłem z poziomu prawie 500 do aktualnego i z tego co widzę dalej spadają, czy reszta lipidogramu też idzie w dobrym kierunku? 3 x w tygodniu latam na basen, dietę mam bardziej low carb oraz nisko żelazową (to niskie żelazo to zalecenie od hematologa)

Suplementuje się 1g omega 3 (tutaj słyszałem że warto podbić do 2-3g dziennie, tylkoPokaż całość

Co wy widzicie w tym burgerze Drwala? Dlaczego jest taki hype na niego? Własnie z ciekawości kupiłem tego burgera i jak dla mnie BigMac jest dużo lepszy i to jest prawdziwy król xD

Dla mnie z plusów Drwala:

- dość smaczny (oprócz bekonu)
- prażona cebulka i sos smacznyPokaż całość

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem kobietą po 30. Brałam przez pół roku leki na depresję, pomogły, ale hormony mi się rozlegulowały. Przytyłam przez 2 lata prawie 20kg, pomogłam sobie w tym, bo niezdrowa dieta i mniej ruchu, praktycznie zrezygnowałam z sportu. Miałam jeden zryw, ale dopadł mnie efekt jojo i doszły dodatkowe kilogramy. Podsumowując mam do zrzucenia około 30kg. Jak podejść do tego z głową? Najbardziej się boję, że zostanie mi obwisłaPokaż całość

Pani profesor mówi, że #keto / posty przerywane, diety są złe. Nawet ozempici to dzieło szatana. Za to wspaniała jest operacja bariatryczna xD
https://www.onet.pl/styl-zycia/oneturoda/najwieksze-bzdury-dietetyczne-jak-slysze-slowo-oczyszczanie-dostaje-febry/40d59tn,2b83378a
Zobaczcie kto nas leczy w polskich szpitalach ^^
#dieta #medycyna

Ja chcialem tylko powiedziec, ze jeszcze nigdy nie jadlem burgera drwala ale w tym roku tez nie zamierzam go zjesc. No i to tyle chcialem powiedziec. Na razie.
#jedzenie #foodporn #gotujzwykopem #dieta #mcdonalds #fastfood

#longevity #dlugowiecznosc #chemia #kosmetyki #perfumy #dieta #kuchnia #zdrowie

#mikrokoksy #dieta jaka appka do liczenia kalorii która nie ma miliona reklam ale w miarę sensowną bazę? Fitatu na dzień dobry mnie wkurzyło bo muszę usunąć dane jeśli dodałem niemając konta :<

jakiej firmy bialko polecacie za jakies przystepne pieniadze. chodzi o to zeby "bylo w tym najwiecej bialka w bialku", nie bylo jakims syfem robionym po taniosci i bez zadnej ukrytej laktozy. najbardziej interesuje mnie izolat ale wpc tez moze byc.

#mikrokoksy #bialko #silownia #dieta

Ktoś kupował coś takiego?
Dosypujesz do wody i masz gazowany napój ananasowy bez cukru, chyba.
Słodzone stewią, skład to jakieś kwaski cytrynowe, witamina c, aromaty ananasa.
#dieta #keto