Regularne cardio, spadek wagi i dzisiaj ciśnienie z rana 117 na 70, zamiast jakiegoś yebanego 139 na 80 i to po potrójnej espresso. To mnie się podoba. O to chodzi. Cardio i utrata wagi to powinno być pierwsze i najważniejsze zalecenie dla wszystkich obarczonych ryzykiem nadciśnienia i chorób serca. Im wcześniej tym lepiej.

#mikrokoksy #dieta #trening #zdrowie

świat nie wierzy łzom
baby don't cry

Jak to było, postać fikcyjna, więc kolor nie musi się zgadzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przecież nic się nie stało, wszystko jest OK

Pokaż spoiler

Po dwóch latach wnikliwych badań geologicznych, środowiskowych i hydrologicznych przedstawiamy 7 potencjalnych lokalizacji dla budowy elektrowni SMR w Polsce, w ramach partnerstwa z Gehnuclear. Nasz cel ze strategii #orlen 2030 to 300MW czystych i bezpiecznych mocy wytwórczych z SMR.

#polska #europa #elektrownia #energia

Szymon z Warszawy też ma jedno pytanie do
zadającego pytanie.
#famemma

#mecz Wszystko zaczęło się w 2014 r., kiedy włodarze Realu Madryt zdecydowali się (przynajmniej na jakiś czas) usunąć krzyż z herbu. Taka decyzja wydawała się być podyktowana wymaganiami arabskich sponsorów klubu, ale nic bardziej mylnego - tak naprawdę wymagał tego ktoś znacznie ważniejszy w całej, sportowej układance Los Blancos - Lucyfer. Nie mogę potwierdzić tych informacji w 100%, ale w 2014r. właściciel - Florentino Perez, Szatan oraz Karim Belzebub podpisali pakt.

OdPokaż całość

Pisowski Minister Cyfryzacji a obok ekspert IT brylujący w TVPiS. Rodzeństwo na wspólnym garnuszku xD
Swoją drogą szybko poszło, wczoraj wieczorem niby randomowy typ zagadał do Cieszyńskiego o AMA, ten się zgodził, a dzisiaj już wspólne zdjęcie z Białkovem XD
BTW, geniusze zrobili tak, że AMA nie da się zakopać, ale jak najbardziej można wykopać. Taka to "wspólna przestrzeń do dyskusji".
#bekazpisu #bekazwykopu #polityka

to ama z tym pisiorem to jest największa kur*a błazenada jaką widziałem na nowym wykopie:
Pytanie:

Dzień dobry. Jak się pan zapatruje na temat zatrudniania po spółkach skarbu państwa znajomych, członków rodzin posłów Prawa i

Sprawiedliwości? Czy pan i pańscy koledzy z rządu macie w ogóle refleksję, że przy takim nepotyzmie traci Rzeczpospolita, bo zamiast

w spółce skarbu państwa zatrudnić człowieka z kwalifikacjami zatrudnia się żonę posła? Dziękuję.

Odpowiedź:

myślę, że łatwo

Pokaż całość

Wiele w życiu widziałem, ale ućpanie się dwoma saszetkami Tantum Rosa, które służą do płukania pochwy trochę mnie zaskoczyło, nie powiem że nie xD.

#ratownikmedyczny
#ratownictwo
#narkotykizawszespoko

Na jednym z onucowskich kanałów na Telegramie filmik z dekapitacji na żywca ukraińskiego zolnierza zdobył póki co 1200 lajków i 90 serduszek. Ha tfu uu na wszystko co ruskie
#ukraina #wojna #rosja #ruskimir

Na Kampusie Głównym Uniwersytetu Warszawskiego staneła wystawa, pokazująca studentki i studentów z Ukrainy, którzy zdecydowali się przerwać studia i bronić swojego państwa.

#ukraina #wojna #rosja #warszawa #uniwersytetwarszawski

Naliczyłem 4 posłów z różnych kół, którzy już darli ryja, że z #kredyt2procent skorzysta tylko kilkaset osób. Jeden powoływał się nawet na artykuł z Internetów z jakiegoś gównoportalu XD

NIKT nie doczytał, że w ustawie jest wyraźnie, że limit liczy się na rok do przodu, co daje z grubsza kilkadziesiąt tysięcy kredytów.

Oni nawet nie wiedzą za czym głosujo XD

#nieruchomosci #sejm

Pamiętajcie słowa gruwera

Trzeba zakończyć to cierpienie
Ukraina musi negocjować

Jak widać na przykładzie losu jeńców i ludności cywilnej pod ruskim butem - NA PRAWDĘ WARTO

#wojna #ukraina #rosja

Nie słucham normalnie posiedzeń Sejmu, ale dzisiaj posłuchałem trochę i żałuję XD

Sejm debatował na przyjęciem / odrzuceniem projektu ustawy #kredyt2procent. Program wprowadzany jest w warunkach galopującej inflacji na rynku, gdzie ceny mieszkań są już dopompowane do kosmosu.

Pytania posłów? Połowa darła ryja, że skorzysta za mało osób, bo nie doczytali ustawy. Jeden nawet powoływał się na artykuł z jakiegoś gównoportalu i wcale nie chodziło o wypok 2.0 XD

Proces legislacyjnyPokaż całość

Z tej okazji wypłynięcia filmiku na światło dzienne serdecznie przypominam, że siły assada wspierane przez rosje razem z rosją odpowiadają za prawie 95% wszystkich śmierci cywili w Syrii przyczyniając się do kryzysu uchodźczego w 2016+.
Rosja wymordowała w samej syrii więcej cywili niż ISIS
https://snhr.org/blog/2016/11/14/29132/

.
#ukraina #syria #wojna #takaprawda #rosja

#humorobrazkowy

Mireczki jechałem samochodem i zobaczyłem cielaka na łące przywiązanego łańcuchem do ziemi. Pomyślałem że ten cielak jeszcze komuś krzywdę, więc go załadowałem do samochodu.
Coś tam jakiś gość (chyba fan mitologii greckiej, w szczegolności Posejdona bo miał widły) zaczął biec i krzyczeć w moim kierunku. Od razu człowiek ma lepiej na duszy bo uratował zwierzę.
Teraz jedziemy do schroniska.
#rower #kot #warszawa #pdk #zwierzeta

Może mi ktoś na chłopski rozum wyjaśnić skąd to uwielbienie ukraińców do nazistowskich symboli? Rok temu tłumaczono, że oni nie wiedzieli, nie znali, że nie wiedzieli że przeszkadza, ale teraz... chyba już wszystko wiedzą. Wiedza jak ogromną pomoc otrzymują z Polski, a potem nadal chwalą się takimi fotkami i to z ryjem na wierzchu.

No wstyd jak cholera i woda na młyn dla ruskiej propagandy o "denazyfikacji". Chyba że to jakiś zaawansowanyPokaż całość