Regularne cardio, spadek wagi i dzisiaj ciśnienie z rana 117 na 70, zamiast jakiegoś yebanego 139 na 80 i to po potrójnej espresso. To mnie się podoba. O to chodzi. Cardio i utrata wagi to powinno być pierwsze i najważniejsze zalecenie dla wszystkich obarczonych ryzykiem nadciśnienia i chorób serca. Im wcześniej tym lepiej.

#mikrokoksy #dieta #trening #zdrowie

świat nie wierzy łzom
baby don't cry

Po dwóch latach wnikliwych badań geologicznych, środowiskowych i hydrologicznych przedstawiamy 7 potencjalnych lokalizacji dla budowy elektrowni SMR w Polsce, w ramach partnerstwa z Gehnuclear. Nasz cel ze strategii #orlen 2030 to 300MW czystych i bezpiecznych mocy wytwórczych z SMR.

#polska #europa #elektrownia #energia

#mecz Wszystko zaczęło się w 2014 r., kiedy włodarze Realu Madryt zdecydowali się (przynajmniej na jakiś czas) usunąć krzyż z herbu. Taka decyzja wydawała się być podyktowana wymaganiami arabskich sponsorów klubu, ale nic bardziej mylnego - tak naprawdę wymagał tego ktoś znacznie ważniejszy w całej, sportowej układance Los Blancos - Lucyfer. Nie mogę potwierdzić tych informacji w 100%, ale w 2014r. właściciel - Florentino Perez, Szatan oraz Karim Belzebub podpisaliPokaż całość

#humorobrazkowy

Mireczki jechałem samochodem i zobaczyłem cielaka na łące przywiązanego łańcuchem do ziemi. Pomyślałem że ten cielak jeszcze komuś krzywdę, więc go załadowałem do samochodu.
Coś tam jakiś gość (chyba fan mitologii greckiej, w szczegolności Posejdona bo miał widły) zaczął biec i krzyczeć w moim kierunku. Od razu człowiek ma lepiej na duszy bo uratował zwierzę.
Teraz jedziemy do schroniska.
#rower #kot #warszawa #pdk #Pokaż całość