Jakis_Leszek via Wykop
@nieudacznikzyciowy: ile wzrostu i wagi?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakis_Leszek via Wykop
@LM317K: nie kuś
Jakis_Leszek via Wykop
@Cybek-Mariankomanek: to źle mówiłeś, nawet Piotr mówił na niego Świniak
Jakis_Leszek via Wykop
@Cybek-Mariankomanek: wygląda i się nazywa
Dąb Bartek, najstarsze drzewo w Polsce i na świecie 🌲🌲🌲💪💪💪
źródło: temp_file8691625832687667644
Pobierz
Jakis_Leszek via Wykop
@wfyokyga: to nawet nie jest on
#pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie
-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.
Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.
Wstaje
-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.
Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.
Wstaje
źródło: 1000008323
Pobierz
Jakis_Leszek via Wykop
@Kick_Ass:
Przez chwilę miałem wrażenie, że chodzi o marzec 26xd
Co było motywacją do ogarnięcia się?
no tak, prawie równy rok diety za mną :)
Przez chwilę miałem wrażenie, że chodzi o marzec 26xd
Co było motywacją do ogarnięcia się?
Jakis_Leszek via Wykop
@Kick_Ass: pytałem serio, bo zdarzają się ludzie, którzy robią sobie takie diety.
Niby tak, ale dla jednej osoby będzie to 140 dla innego 100 czy 160.
Odczuwałeś negatywne skutki zdrowotne?
140 na blacie to już sygnał że trzeba się ogarnąć
Niby tak, ale dla jednej osoby będzie to 140 dla innego 100 czy 160.
Odczuwałeś negatywne skutki zdrowotne?
Żenujące różnicowanie cen i robienie sobie marketingu (?) na prywatności dzieci
Jedna z krakowskich szkół różnicuje ceny w zależności od zgody na opublikowanie wizerunku dzieci. Kręćmy Małysza, bo to jest karygodne. Może w końcu coś się zmieni.
z- 152
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakis_Leszek via Wykop
@dafto:
Jakie dane biometryczne obecnie pobiera fb?
facebooka/instagrama, gdzie od razu algorytmy sobie pobiorą dane biometryczne
Jakie dane biometryczne obecnie pobiera fb?
źródło: temp_file4696858403780931429
Pobierz
Jakis_Leszek via Wykop
@bregath:
Śledź, kotwa, szpilka to się nazywa
Co montujesz przy namiocie, aby wiatr go nie zdmuchnął? Kotwice.
Śledź, kotwa, szpilka to się nazywa
Tobiasz Bocheński (PiS) przeciwko równym prawom dla mężczyzn
Wiceprezes PiS Tobiasz Bocheński przeciwko równym prawom dla mężczyzn: zrównaniu wieku emerytalnego i obowiązków obronnych, zmianie norm pracy.
z- 126
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakis_Leszek via Wykop
@fraciu: ładne, sprytne i na czasie były z tym Izraelem. Nie spodziewałem się takiego uniku
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakis_Leszek via Wykop
Ja w koszulce z moim projektem, trzymający koszulkę z moim projektem, w sklepie sprzedającym koszulki z moim projektem ;D Mój pierwszy wzorek dostępny w sklepach Medicine :D Jaram się fest :)
#dk13design #tworczoscwlasna
#dk13design #tworczoscwlasna
źródło: medija
Pobierz
Jakis_Leszek via Wykop
@DK13_Design: estetyczne, chociaż nie mój klimat.
Robi się głośno o pani Wójt z Kołbaskowa,
Tak to można w skrócie to pokazać. Wszelkie podobieństwo - zamierzone.
z- 50
- #
- #
- #
- #
Jakis_Leszek via Wykop
@bropek: Ale chcą referendum robić bo to co ona robi to przesada. Dziwnym jest tylko, że dopiero teraz coś robią.
Z drugiej strony mieszkańcy jej rejonów nie są też szczególnie bystrzy XD
Z drugiej strony mieszkańcy jej rejonów nie są też szczególnie bystrzy XD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakis_Leszek via Wykop
@thetrumpist-: kup jeszcze kwiaty do wina
Jakis_Leszek via Wykop
@D0meN: kwiaty się daje jeśli chcesz żeby coś więcej było, np więcej paczek Benzo. Ty nowy?
@thetrumpist-
To dawaj, Ty też widać niedoświadczony jak pisze Ci 0,25 xanna, weź jakiegoś goździka chociaż na wizytę
@thetrumpist-
To dawaj, Ty też widać niedoświadczony jak pisze Ci 0,25 xanna, weź jakiegoś goździka chociaż na wizytę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakis_Leszek via Wykop
@Yossarian00: patrzyłeś czy masz draże korsarze pod poduszką?
Przyszedł na komendę z amfetaminą w portfelu. Chciał zeznawać jako świadek
- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Jakis_Leszek via Wykop
podsumowują sprawę krótko: czujność funkcjonariuszy na każdym etapie służby - nawet na komendzie - jest kluczowa dla eliminowania przestępczości z ulic miasta.
Całkiem
Zabawne xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakis_Leszek via Wykop
@GothBoyy666: a czy opłaca się ćpać?
Jeśli chcesz przyjarać tą żywicę to imo warto, ja bym go posiał gdzież outdoor i elo
Jeśli chcesz przyjarać tą żywicę to imo warto, ja bym go posiał gdzież outdoor i elo
I już przegrałeś!
Jakbyś był młody i atrakcyjna kobietą to powinieneś woleć kobiety - to spowodowałoby największy ból d--y