Dzień 1 odcinek 1, jesteśmy po nagraniu wywiadu ze mną i kilku wstawek. Jak widać na #pokazkota Gocha koniecznie chciała wystąpić w materiale ( ͡º͜ʖ͡º)
Dla tych co nie widzieli wpisu w gorących - redukcja wagi z 157 kg do 75.
Oto jeden z przykładów dlaczego rozumny człowiek gardzi warszawą (celowo z małej).
Zmieniamy parking w ścisłym centrum na "skwer". Żeby to chociaż była prawdziwy zielony kącik. Tymczasem mamy 5 drzew na krzyż wśród betonów. Trawnika co kot napłakał.
Więc odbiera się mieszkańcom możliwość użytkowania tego miejsca (Parking) i stwarza iluzję miejsca rekreacyjnego (ten pseudo skwerek).
@SzubiDubiDu: kij w ten parking, kawałek dalej jest parking podziemny i nigdy nie miałem tam problemu z miejscem. Ten skwer jest po prostu słaby. Liczyłem na rzeczywiście sporo zieleni i przyjemne miejsce, a jest kolejny betonowy ulep jak na Placu Pięciu Rogów kawałek dalej. Dramat.
To jest jedno z najgłośniejszych miejsc w Warszawie, planowanie tam przestrzeni relaksu i kontemplacji
@Serrrek: ale ja nigdzie nie napisałem o tworzeniu tam przestrzeni relaksu i kontemplacji, tylko o zieleni. Jak już kasować beton to lepiej zrobić to porządnie - zieleń pomaga ochładzać miasto, poprawia wchłanianie wody, jest po prostu ładniejsza. Jak idę z centrum w kierunku placu bankowego to 100x bardziej wolę przejść przez ogród saski niż przez którąkolwiek
Sytuacja wygląda tak, że klechciłem i malcurzyłem przez ostatni tydzień dlatego przegrałem grupę 4. Zresztą drugi tydzień z rzędu. Chociaż akurat w poprzednim tygodniu miałem wahnięcie, michę trzymałem, ale zatrzymała mi się woda. W poniedziałek już byłem na zero. W tym tygodniu tak nie było. Majówka, a przed majówką byłem na wyjeździe koncertowym. Ogólnie niepohamowanie w jedzeniu i piciu. Dramat. Najgorsze jest to, że czekają mnie mega intensywne tygodnie, w których pewnie
@wykopowy_brukselek: właśnie akurat nawet z tym w sumie trochę posucha. Mało czasu jest, chodzę spać po 2 czy 3. Ogólnie pod kątem zdrowotno-dietowym maj zapowiada się dramatycznie.
Zgrubłem zawrotne 450 gramów względem poprzedniego tygodnia, a dzisiaj już jestem na 0, ale zasady to zasady więc się tłumaczę. Sytuacja wygląda tak, że nie robiłem nic nietypowego, po prostu tak wyszło z zeszłotygodniowego wahnięcia wagi, które dzisiaj się wyzerowało. Pozdrawiam serdecznie i nie obiecuję, że więcej się to nie powtórzy, bo to loteria ( ͡°͜ʖ͡°)
@pyszniarz: nie wiem stary, odchudzam się od ponad roku, schudłem 25 kilogramów i wahnięcie o 500g czy 1kg to loteria - zwykłe zatrzymanie czy zrzucenie wody może to spowodować. Loterią nie jest przywalenie 7kg w tydzień bo się pojechało na urlop do Meksyku, ale 500g to nic.
Przegrałem 7. grupę, bom głupi. Głupi, bom gruby. A nie, czekaj... Gruby, bo głupi. Przywaliłem do pieca 12k kcal w dzień, a w trzy dni 20k kcal. Głowa powoli się normuje, waga też... Nie (g)róbcie tak, grubaski.
#zlombol #motoryzacja za rok zamierzam wystartować i czy naprawdę trzeba jechać na Ukrainę po Ładę za 1500 zł, żeby spełnić komunistyczny warunek? Co się w Polsce stało, że złomy typu wartburg wystawiają za 10k xD
1. nalezy wpisywac wage minimum raz na 7 dni, przy dluzszej przerwie wylatujesz 2. kto nie wpoisze wagi wylatuje w p---u a jak wyleci w pierwszych 6 tygodniach to ma bana na kolejne igrzyska 3. nalezy dolaczyc do discorda i zmienic tam nick na wykopowy
@wykopowy_brukselek: ja od początku swoje redukcji zszedłem ze 110 na 86-87 obecnie, ale ostatnio ciężko leci. No, ale jakby nie patrzeć odzyskałem człowieczeństwo ( ͡°͜ʖ͡°)
@mandanda: ważenie świni minimum raz w tygodniu, teraz będzie raz na 6 dni (wcześniej można było się na dobrą sprawę 2 tygodnie nie ważyć jak się zważyło w poniedziałek a potem w niedzielę, dwa skrajne dni). Cała reszta dla chętnych. Ja np. raz na jakiś czas porównuje obwody, a wagę do czasu kontuzji sprawdzałem codziennie i wyliczałem średnią (plus telefon mi wylicza). Po kontuzji rzadko bo ciężko mi było stanąć
@piotr-glabik: nie trzeba mieć kasy na lepsze produkty. Trzeba się po prostu z głową żywić. Żarcie w fast-foodach wcale nie jest tańsze od gotowania samemu. Nawet na gotowcach z policzonym makro da się schudnąć. Da się schudnąć tanio - niekoniecznie będzie to najzdrowsza dieta na świecie, ale redukcyjna może być jak najbardziej.
ja p------e w przyszłej edycji zaśpię na wpisanie wagi do 12 jak nic XD
@P0lka: taki protip - można wpisać wagę częściej niż raz na te 6 dni, serio. Wiadomo, że grube to wszystko na ostatni moment byle nie robić, ale się da ( ͡°͜ʖ͡°)
a polacy chcą dostęp do broni xD to jest tak nienawistny naród że w pale się nie mieści... jesteś z mniejszej inności? najlepiej zabić xD gość dzisiaj do mnie strzelał z gazówki/hukowego... #polskiedrogi #samochody #rower
w ogole nie wiem co napisac, nie zalsugujecie na nic, nawet na strzala w grube ryje ogolnie to szkoda strzepic ryja na taka bande nieudacznikow zyciowych 88 osob w tydzien przybralo 450g taki jest nasz wynik netto, gratulacje grubasy
@beer_man: tak dla jasności - to nie jest subdomena ( ͡°͜ʖ͡°) To są osobne domeny. subdomeną dla np. domeny wykop.pl było beta.wykop.pl a nie beta-wykop.pl.
dziesiąty tydzień za nami, o dziwo poszło wam sumarycznie lepiej niż w tych tragicznych tygodniach 7, 8 i 9. Ale żeby nie było za słodko: w tym tygodniu ODPADŁO AŻ 8 OSÓB! Osiem ulańców, którym zabrakło jaj, żeby dociągnąć do końca i po prostu nie wpisali wagi. wstyd i hanba
@wykopowy_brukselek: jako przegrany grupy 4 przyszedłem się kajać - chociaż tak nie do końca. Gruby zawsze ma w końcu wytłumaczenie ( ͡°͜ʖ͡°) Moja wpisana waga jest z wtorku rano, a w poniedziałek wieczorem wróciłem z wydłużonego weekendu we Włoszech, więc weekend węglowodanowy mocno. Nie żarłem dużo, więc na 99% to zalanie się wodą. Następnych pomiarów na udowodnienie postawionej tezy nie było, bo we wtorek
Dla tych co nie widzieli wpisu w gorących - redukcja wagi z 157 kg do 75.
Zapraszam do obserwowania
źródło: temp_file1867143275718349802
Pobierz