Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gramów od półtora tygodnia i zaniechałem wręcz kawy, bo stała się niepotrzebna, chociaż normalnie piłem dwie dziennie a i tak po południu zaczynało się ziewanie i chęć na kwadransowe leżakowanie. Teraz tego nie ma.
#suplementy #kreatyna #zdrowie
Zopyross - Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gra...

źródło: krt

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zopyross ATP jest szybciej odnawiany dzięki kreatynie, a tak naprawdę to dzięki niej najszybciej, czyli tzw resynteza bardzo przyspiesza, ATP to takie baterie dla człowieka, stąd twoje pobudzenie
  • Odpowiedz
Kofeina ratuje życie. Do 17 roku życia w ogóle nie spożywałem kofeiny/kawy i efekty tego były zatrważające. Jak się wyspałem to pierwsze 6-8h po wstaniu było ok, ale reszte nie dało rady nic zrobić, bo zwyczajnie nie miałem siły energii. Odżywiałem się zdrowo od zawsze więc to raczej nie to i regularnie cwiczę już kilka lat. Natomiast od kiedy zacząłem stosować kofeinę, pić kawę albo energetyki nie odczuwam tego zmęczenia, a nawet
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, bo mnie już coś strzeli.

Chłop już bliżej śmieciarki niż dalej a nadal mam pryszcze na plecach jak jakiś 15 latek. Dieta zdaję się dobra, bez cukru i ostrych rzeczy. Sport jakiś tam jest, myję się o dziwo codziennie. Macie jakieś porady? Może możecie coś powiedzieć z doświadczenia?
#zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PodlasianinNaEmigracji: ja się myję raz na miesiąć cały, albo i rzadziej, poza tym polecam naświetlać się słońcem, krótko, często, bez kremu, zawczasu pijemy marchewki, już sama wit. D działa np. silnie przeciwko bakteriom gruźlicy, a naświetlanie słońcem zmniejsza stany zapalne skóry
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@essos no np ostatnio czytałem że jakiś gość mieszka obok portu i dźwięk stawiania kontenera na betonie brzmi baaardzo podobnie do dźwięku który wydaje talerz moździerza przy wystrzale. No i za każdym razem jak to słyszy to lekka panika mu się odpala, bo jak był na wojnie, to ten dźwięk oznaczał że zaraz może coś na łeb spaść.
Migfirefox - @essos no np ostatnio czytałem że jakiś gość mieszka obok portu i dźwięk...

źródło: 1000056526

Pobierz
  • Odpowiedz
@essos: no to nie MUSISZ wstawać, czyli możesz p--------ć leki które Cię skutecznie uśpią. Pewnie trittico cr jeśli chcesz tylko na sen albo połączenie cr+xr jeśli chcesz też trochę więcej spokoju w ciągu dnia plus miareczkowanie ketrelu od 25mg o 1 tabl żebyś skutecznie i głęboko zasypiał ale żebyś rano nie był senny, a do tego Esogno 1-3 mg kiedy wiesz że naprawde będzie słaba noc
  • Odpowiedz