@darkprincewwa: ja zacząłem rok temu. Nauka od 0 - wcześniej nie byłem nigdy na basenie.
Poprawiłem kardio dosyć wyraźnie. Tętno spoczynkowe spadło mi do 46-49. Trochę przyrosło mięśni w obrębie klatki, ramion i nóg, ale nie jakoś atletycznie, aczkolwiek zmiana jest.
Miał ktoś tak że nagle przypominało mu się całe życie od dzieciństwa ? Dlaczego tak się dzieje i co to oznacza?