zaczynam cisnąć jako początkujący i w poniedziałek przy zrzucaniu sztangi z przysiadów (3x17) jak mnie nie p---------o w potylicę bólem, że myślałem że mi się coś mi się zerwało w czaszce. Ale metodą prób i błędów doszedłem do tego, że to ciśnienie mi w kosmos wywaliło.
I teraz robiłem testy wczoraj i zaraz po martwym mam 195 i wtedy boli łeb. Jak spada do 160 to jest spoko.

























#polska #zdrowie
źródło: 1000024105
Pobierz