#narkotykizawszespoko #mirkokoksy
Tez tak macie ze jak zajaracie przed treningiem na siłce, to zaczynacie odkrywać dobre wzorce mechaniki w ćwiczeniach, bardziej czuć mięśnie i można je lepiej aktywować?
Ja dzieki temu nauczyłem się ćwiczyć pośladki i dostrzegłem jak ważną rolę odgrywają w naszej postawie.
Naprawiłem bóle kręgosłupa generalnie
Tez tak macie ze jak zajaracie przed treningiem na siłce, to zaczynacie odkrywać dobre wzorce mechaniki w ćwiczeniach, bardziej czuć mięśnie i można je lepiej aktywować?
Ja dzieki temu nauczyłem się ćwiczyć pośladki i dostrzegłem jak ważną rolę odgrywają w naszej postawie.
Naprawiłem bóle kręgosłupa generalnie
@OttoVonAnus: chodzi o trening na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dmsa231: zjarany ćwiczyłem, ale nic odkrywczego nie udało mi się ogarnąć. Tylko subiektywne zmęczenie większe. Co innego z muzyką. Ile to rzeczy ogarnąłem, których ciężko było mi się nauczyć będąc pod wpływem
@dmsa231: zjarany ćwiczyłem, ale nic odkrywczego nie udało mi się ogarnąć. Tylko subiektywne zmęczenie większe. Co innego z muzyką. Ile to rzeczy ogarnąłem, których ciężko było mi się nauczyć będąc pod wpływem
@dmsa231: po lsd się kozacko ćwiczy xd
Mam to samo bracie od kiedy praca siedząca i jedzenie jak za czasów kiedy się robiło 15 km dziennie. Do tego czasy ujowe i stresu więcej, a boczkom on sprzyja bardzo mocno. Niedawno miałem kurła żyły tam pod brzuchem, a teraz jakiś tłuszcz.
Wszedłem 2 tygodnie temu na redukcje i zrzucam to. Mięśnie może trochę spadną, ale kij im w oko jak są jakieś boczki