Kurła ale fart, wczoraj byłem na rajdzie, dzisiaj schodzę do garażu a tu rozerwana opona.
Jak dobrze że wczoraj udało się przejechać całość bez problemów.

Pokaż spoiler

#rower #wykoptribanclub

Chcę dołączyć do elitarnego #wykoptribanclub ale mam problem z rozmiarem RC500. Mam 174cm wzrostu i 80cm przekroku. W sklepie nie ma tego roweru i nie mogę przymierzyć, a nawet jakby był to i tak nie będę pewny czy jest dobry. Pytałem konsultanta na czacie i polecał M. Nie wiem czy mogę zaufać, bo tylko M jest teraz dostępny. ¯\_(ツ)_/¯
Czy ktoś z was ma podobne wymiary do mnie jeździ naPokaż całość

Nie ma ktoś do sprzedania jakiejś podsiodłówki o pojemności około 10l? Chciałem na początek jakąś używkę, żeby sprawdzić czy się wkręcę w ten cały #bikepacking

476 124 + 22 = 476 146

hot summer in the city
tylko na stacje napompować kapcie

#rowerowyrownik #wykoptribanclubPokaż całość

457 038 + 107 + 22 + 52 + 16 = 457 235

Miałem iść dzisiaj do pracy, ale zaspałem to poszedłem sobie na #rower ¯(ツ)/¯
Pierwsze #100km w tym roku, na totalnym luzie, fajnie.

Mam wrażenie, że jestem już blisko dobrych ustawień, ale mam jeszcze problem z drętwiejącymi kciukami/palcami, macie jakieś porady jak to wyeliminować? Chwyt zmieniamPokaż całość

Dobra, z racji tego, że ceny paliw totalnie po***ało zaczynam jeździć do pracy rowerem. Którego jednoślada wybrać? Nie znam się totalnie, kryterium wyboru była cena 2-2,5k i żeby kolor był czerwony
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #rower

#rower
#mtb

Czy warto kupić lusterko rowerowe? Przez połowę trasy jeżdżę po lasach, ale gdy wyjeżdżam na ulicę to czasem mnie szlag trafia jak co chwilę muszę odwracać głowę czy nic nie jedzie xD Używacie czegoś takiego w rowerach?

Cześć. Czy ma ktoś dobrego sprzedawcę strojów kolarskich u Majfrendow?? Przeglądam shopi ale tam praktycznie 0 sprzedanych i oceny jakieś sprzedawców po 3.5 :0 może jakiś sprawdzony na Ali? Nie wiem czy im ufać na tym szopi bo dopiero dzisiaj konto założyłem. #kolarstwo #rower #aliexpress

Fascynujące - dzisiaj przypadkiem dowiedziałem się o kimś takim jak Andrzej Dragan z reklamy jego książki na allegro.

Kim jest Andrzej Dragan? Jest 44-letnim warszawiakiem.
Absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale fizyki. A obecnie profesorem na tym wydziale, podobnie jak profesorem wizytującym na Narodowym Uniwersytecie Singapuru - najważniejszej uczelni kraju i jednej z najlepszych i najbardziej prestiżowych na świecie.
Napisał dwie książki na temat fizyki, wydał 50 prac publikowanych miedzynarodowo z zakresu optyki kwantowej, relatywistycznej teoriiPokaż całość

Mirki, jakie buty na stopy 266 mm długie i 105 mm szerokie, ze średnio-wyższym podbiciem i ogólnie dużą objętością? Bo już nie wytrzymie.

- Shimano XC5, XC7 (normalna szerokość, nie wide) cisną mnie w palce po bokach, a jak poluzuję, to stopa lata. No i pełny rozmiar 44 jest na mnie nieco zbyt duży. Połówek w sklepach nie widzę.
- Northwave Rebel 3, mają niby trochę więcej miejsca na palce ale też czuję uciskPokaż całość

384 892 + 6 + 30 = 384 928

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

Mirki,
Pytanie do #mirkokoksy i #keto
Byłem na diecie ketogenicznej, jednak ze względu na stan zdrowia dietetyczka odradzila mi tą dietę.
W czasie adaptacji piłem Keto BHB, teraz zostało mi jeszcze tego sporo i choć nie jestem na diecie keto to zastanawiam się czy picie ketonów ma jakiś sens jeżeli chodzi o poranny trening na #silownia czy to nic nie da i w zawadzie mogę toPokaż całość

Dobrze to policzyłem? Wzór znaleziony w necie i podstawiłem MET z tabelki dla mph 2,8-3,2 (średnio chodzę tak z 5,1 km/h).

spalone kalorie = 0,0175 * MET * waga w kilogramach * liczba minut
37254 kroków (26 km 77 m) w czasie 309 minut 28 sekund =

0,0175 * 3,5 * 107 * 309,28 = ~2027 kcal.Pokaż całość

Mojemu osiołkowi BH stuknęło dziś 5 lat i jakieś 125 tys. przejechanych km z czego niezaniedbywalna liczba po gruzach, u-----h i innych błotach. Kilka wypraw dookoła Polski, dwa Eutrotripy, tysiące #kwadraty i nie mówi, że chce przestać! Bije terenowo niejeden samochód służbowy, a przebiegiem zarówno Mercedesa Beczkę jak i Passata w tedeiku! Niech żyje, niech żyje, niech żyje!

#metaxynarowerze #rower

358 965 + 72 = 359 037

Było fajen z Panią @againcognito i Panem @guru8 ʕ•ᴥ•ʔ Polecam użytkowników. ᶘᵒᴥᵒᶅ

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

355 730 + 48 = 355 778

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki