Wszystko

Najnowsze

Archiwum

galopujacypasikonik
  • 3
Skaczę od 3 tygodni. Progres jest niesamowity. Miewałem oczywiście zakwasy, które zabijałem kolejnymi treningami [i było ok]. Od kilku dni jednak czuję, jakby łydki mi miały zaraz eksplodować. Zrobiłem sobie przerwę od samego skakania 3 dni, dzisiaj wróciłem na 20-minutowy trening i po nim nie mogłem chodzić. Ból łydek był nawet bez chodzenia. Wyjadacze - wystarczy się porządnie zregenerować więcej dni?
#skakanka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
scorp02
  • 1
@niemampytan2: Nie kupowałem żadnych mat bo według mnie to zakup bez sensu... Lepiej po prostu kupić jakieś buty amortyzowane. Ja osobiście skakałem zazwyczaj w butach do biegania, wtedy miałem jakieś Asics za ok. 200 zł. Co do samego podłoża to skakałem najczęściej na drodze asfaltowej przed domem. Zaczynałem skakać jak ważyłem 96kg a skończyłem jakoś przy wadze ~78kg, nie mając przy tym żadnych problemów ze stawami - myślę że to
  • Odpowiedz
CheapiesLover
  • 0
Siema, robię generalne porządki i wyprzedaję co się nada:
Skakanka Iron Gym Speed Rope, długość 3m (możliwość regulowania), linka stalowa w koszulce PVC, była używana około miesiąc, powłoka na lince nieprzetarta, niewielkie zużycie.

Cena 20zł, mogę wystawić na OLX, chętnym mogę przesłać inne foty na pw.

#skakanka #sport #cwiczenia #fitness
CheapiesLover - Siema, robię generalne porządki i wyprzedaję co się nada: Skakanka I...

źródło: comment_1660162599z55vp3s8sycnVecK4hmIr8.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Caishen
  • 0
@Zimny-jak-lod: różnie. Nie robię tego same. Bawię się. Próbowałem dobić do 30 minut ale po 20minutach już więcej razy psuję niż skaczę. Myślę, że to też trochę kwestia butów. Mam buty z wysoką podeszwą i wydaje mi się, że dobrze ich nie czuję i nimi wadzę. Jutro spróbuję na płaskiej

Czasami szybsze tempo, czasami luźne
Skaczę
- krzyżując ręce,
- podskakując z nogi
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@MrStark: Ja skaczę regularnie (6 dni w tygodniu) od lekko ponad dwóch miesięcy i efekty są niesamowite. Mega pozytywnie wpływa na samopoczucie no i kondycja o niebo lepsza. Tylko w moim przypadku zastosowałem skakankę jako narzędzie do właśnie chudnięcia, co swoją drogą też daje mega efekty (obecnie 84,4kg przy wadze startowej 98,6kg). Trochę slowpoke, ale stwierdziłem że i tak napiszę bo polecam teraz skakankę każdemu kto chce się trochę poruszać
  • Odpowiedz
K.....i
K.....i
  • 1
Jest w mieście jakiś sklep z dużym wyborem skakanek? Chce sobie kupić zapas większy ale nadal nie trafiłem na ta idealna. Szukam winylowej trochę cięższej niż że stalowa linka. Jak mówię, chciałbym spróbować różnych i wybrać co najbardziej mi leży a allegro wiadomo, nie daje takiej możliwości.

#warszawa #sport #skakanka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dibhala
  • 1
@uzurpatorek: pomimo odległego w czasie wpisu dopiero zerknąłem w tag czy ktoś tu w ogóle skacze.
Jak chcesz szarpać na betonie to kup jakiś tani przewód w grubej otulinie i załóż ją na środek. Wystarczy 20cm, fajnie jak będzie nieco luźniejsza żeby się okręcała. Skakanka dłużej posłuży bo nie rozdupisz otuliny samej linki trzaskając o beton.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi