Wpis z mikrobloga

#narkotykizawszespoko #mirkokoksy

Tez tak macie ze jak zajaracie przed treningiem na siłce, to zaczynacie odkrywać dobre wzorce mechaniki w ćwiczeniach, bardziej czuć mięśnie i można je lepiej aktywować?
Ja dzieki temu nauczyłem się ćwiczyć pośladki i dostrzegłem jak ważną rolę odgrywają w naszej postawie.
Naprawiłem bóle kręgosłupa generalnie
  • 7
@OttoVonAnus: chodzi o trening na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dmsa231: zjarany ćwiczyłem, ale nic odkrywczego nie udało mi się ogarnąć. Tylko subiektywne zmęczenie większe. Co innego z muzyką. Ile to rzeczy ogarnąłem, których ciężko było mi się nauczyć będąc pod wpływem