Czy jest ktos polecic jakies dobrego trenera online albo sprawdzony portal z dietami ?
#dieta
#dieta
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@ccombat anty szaman
Przyszły żelki #gusto.
Oto moje spostrzeżenia:
1. Pianki to zdecydowanie moje ulubione z nich wszystkich, bardzo miękkie, ale nie takie do końca piankowate jak marshmallows, tylko coś miedzy pianką a żelkiem. W środku białe, na zewnątrz pokryte taką cukrową warstwą. Każda ma wyrazisty smak, zielone listki (jabłkowe?) chyba najlepsze, bananowe też mi smakują.
2. Konfidentki, czyli gruszki, są kwaśne, ale takie nie za kwaśne, czyli dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oto moje spostrzeżenia:
1. Pianki to zdecydowanie moje ulubione z nich wszystkich, bardzo miękkie, ale nie takie do końca piankowate jak marshmallows, tylko coś miedzy pianką a żelkiem. W środku białe, na zewnątrz pokryte taką cukrową warstwą. Każda ma wyrazisty smak, zielone listki (jabłkowe?) chyba najlepsze, bananowe też mi smakują.
2. Konfidentki, czyli gruszki, są kwaśne, ale takie nie za kwaśne, czyli dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1648465045lnqbCwrO9uebCMTZFAKEDH.jpg
Pobierz
@cutecatboy: dziękuwa za recenzję (ʘ‿ʘ) Pianki to również moja topka. Na zakładzie zawsze pierwsze stanowisko, które odwiedzał to dział pianek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
zielone listki (jabłkowe?) chyba najlepsze
@cutecatboy: a to nie miętowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oprócz tego BANANKI TOP i nie handluj z tym nawet ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Mirki polecicie aplikację do śledzenia kalorii i diety, coś w stylu fitatu. Zależy mi na tym żeby :
- można zapisywać spożyte kalorie
- miała bazę danych przepisów
- miała listę zakupów
- możliwość połączenia z drugim kontem np. żony
Może być płatna. Fitatu spełnia prawie wszystkie wymagania, ale nie ma opcji wspólnej diety z drugą osobą a nie chcę gotować dwa razy, albo ręcznie wybierać te same posiłki na obu kontach.
- można zapisywać spożyte kalorie
- miała bazę danych przepisów
- miała listę zakupów
- możliwość połączenia z drugim kontem np. żony
Może być płatna. Fitatu spełnia prawie wszystkie wymagania, ale nie ma opcji wspólnej diety z drugą osobą a nie chcę gotować dwa razy, albo ręcznie wybierać te same posiłki na obu kontach.
@straw: fitatu ( ͡° ͜ʖ ͡°) od jakiegoś czasu można udostępniać posiłki, więc wtedy to raczej szybka robota.
#dieta #dietasrodziemnomorska #odzywianie #mikrokoksy hejo! Czy znacie jakieś kanały yt, blogi, źródła dobrej wiedzy o diecie śródziemnomorskiej? Pozdro
Coś fajnego i w miarę cenowego na 2k kalorii w #poznan ?
#dieta #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #jedzenie #mirkokoksy
#dieta #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #jedzenie #mirkokoksy
@prawa_reka_kubicy: gastropaczka lepsza od brokuła z takich taniości
#dieta #choroszczfood
Poczciwa kolacyjka, kanapki z masłem, żółtym serem, szpinakiem, sałatą i sosem czosnkowym a do tego kabasonki i warzywka.
Poczciwa kolacyjka, kanapki z masłem, żółtym serem, szpinakiem, sałatą i sosem czosnkowym a do tego kabasonki i warzywka.
źródło: comment_1648412520s1B1D5Ddr4Z788HorDzZnK.jpg
Pobierz@Wojtas_elo: Pomidorki cherry? Tyle sztuk? Kabanoski to pewnie od Tarczyńskiego? Patrzcie jaki bogol.
@TheLizardKing: prawdziwy rarytas to tutaj masło. Wie Pan ile to kosztuje za kg? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Re_mi: te cherry nawet mają smak ale zwykłe z marketu to dramat. Polecam znaleźć jakiś warzywniak na mieście, a nie kupować w marketach. Wtedy można chociaż rozróżnić smakiem pomidora od papryki xD
@Re_mi: te cherry nawet mają smak ale zwykłe z marketu to dramat. Polecam znaleźć jakiś warzywniak na mieście, a nie kupować w marketach. Wtedy można chociaż rozróżnić smakiem pomidora od papryki xD
Zna ktoś podobną stronkę do ułożenia diety jak ar.pl(jak dobrze pamiętam tak się nazywała), żebym sobie wklepał z czego mój posiłek się składa i mi przeliczy makroskładniki
#dieta
#mirkokoksy
#dieta
#mirkokoksy
@Moon0r: Fitatu ma też wersję na przeglądarkę, tylko nie jestem pewny, czy nie trzeba premium żeby móc z niej korzystać. Jeżeli trzeba, to może myfitnesspal ma taką opcję za darmo?
@cutecatboy: @Moon0r: MyFitnessPal ma przeglądarkowa wersję ale fitatu wg mnie jest o wiele wygodniejsze a sama aplikacja jakaś taka lżejsza i orzyjemniejsza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KoninaBeZiomeczka: no ma typ rozdmuchane ego jak wałęsa, dlatego wolę anglojęzyczne kanały szerzące tego typu wiedzę
Cześć #japonkagotuje
Dziś:
Dietetyczne kotlety z tofu i kurczakiem z sosem grzybowym w stylu japońskim
Kotlety z tofu zawierają dużo białka, są niskokaloryczne i popularne w Japonii jako produkt dietetyczny.
Dziś:
Dietetyczne kotlety z tofu i kurczakiem z sosem grzybowym w stylu japońskim
Kotlety z tofu zawierają dużo białka, są niskokaloryczne i popularne w Japonii jako produkt dietetyczny.
Jeśli chcesz dopisać się do listy osób wołanych do kolejnych wpisów, zaplusuj koteła.
źródło: comment_1648392703HIEt80MT73n2vcCuYvvoLJ.jpg
Pobierz
Ja nie wiem skąd taka popularność odżywek białkowych. Chu... wie gdzie i jak to jest produkowane i z czego. Smak zazwyczaj taki, że trzeba nos zatkać, a jak zostawisz szejkera na 5 minut, to tak zaśmierdnie że out
Tymczasem taki Skyr: 23 g białka, 270 kcal, wyśmienity smak, naturalne składniki, świeżo "wyciśnięty" z krowy
No i w czym to gorsze? Chyba w tym, że lamusy nie potrafią układać makro
#silownia
Tymczasem taki Skyr: 23 g białka, 270 kcal, wyśmienity smak, naturalne składniki, świeżo "wyciśnięty" z krowy
No i w czym to gorsze? Chyba w tym, że lamusy nie potrafią układać makro
#silownia
źródło: comment_1648382895N42LU0bXGK9gFjtCPFxN47.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Piją ktoś z rana kawę bez dodatków na czczo? Jestem ciekawy czy da się na tym schudnąć, ile ważycie?
#kawa #dieta #mikrokoksy #chudnijzwykopem
#kawa #dieta #mikrokoksy #chudnijzwykopem
źródło: comment_1648364748D71ft8l8F14WVshXjkUxB3.jpg
Pobierz
da się na tym schudnąć
@tomkom: Chudnie się od deficytu kalorycznego. Picie kawy na czczo nie wiele ma do tego. No chyba, że pomaga Ci powstrzymać głód.
@tomkom: https://examine.com/supplements/coffee/
Trzymaj i skończ czytać artykuły na onecie. Jesteś toksyczny, a wysoki poziom kortyzolu negatywne wpływa na metabolizm, także polecam zmianę podejścia do życia ¯_(ツ)_/¯
Trzymaj i skończ czytać artykuły na onecie. Jesteś toksyczny, a wysoki poziom kortyzolu negatywne wpływa na metabolizm, także polecam zmianę podejścia do życia ¯_(ツ)_/¯
@uhauha: Jest realne ale może się nie opłacać. W pewnym momencie FTP zacznie lecieć w dół i zwiększy się podatność na kontuzje.
Zszedłem ze 120 do 84 potem 93 i na zawody (kulturystyka) planowałem redukcję do 4% ale kontuzja mięśni brzucha i wszystko w p...
Zszedłem ze 120 do 84 potem 93 i na zawody (kulturystyka) planowałem redukcję do 4% ale kontuzja mięśni brzucha i wszystko w p...
@slowmtb: Żywienie i waga u pro to rocket science. Mają cały sztab który o nich dba z każdej możliwej strony, a w trakcie wyścigów to im nawet przeliczają jedzenie z uwzględnieniem wiązania wody żeby nie ważyli za dużo na górskich etapach
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@przegrywam_przez_miasto: wizyta u jakiegokolwiek specjalisty wyglada tak, ze specjalista, w oparciu o wiedze, doswiadczenie i dane wejsciowe swiadczy usluge.
Jezeli jego wiedza i doswiadczenie mowia ze chlebek, ziemniaki i kasze sa super, a dane wejsciowe, czyli Twoje wyniki badan nie sugeruja ze powinienes z tych produktow rezygnowac, to chyba wiesz jaki bedzie wynik wizyty ;)
Jezeli jego wiedza i doswiadczenie mowia ze chlebek, ziemniaki i kasze sa super, a dane wejsciowe, czyli Twoje wyniki badan nie sugeruja ze powinienes z tych produktow rezygnowac, to chyba wiesz jaki bedzie wynik wizyty ;)
Hej Mirki. Chyba rozwiązałem mój problem z dietą. Wystarczyło dzisiaj się przerżnąć ze śniadaniem do 12:00 (mimo iż wstaję o 6:00) i zjeść na nie szakszukę z waflami ryzowymi (ok. 400 kcal). I nie trzymać się stricte 1500 kcal dziennie bo oszaleć można. Raczej będę celować w 1900. Wczoraj mniej więcej tyle zjadłem i nie przytyłem. Do tego dochodzi jedzenie produktów, których logicznie naprawdę potrzebuję, a nie podjadania czegoś tam na co
@GekonZYoutubea: 1500 kcal dziennie to moga jesc 50kg dziewczyny na diecie, nie ucinaj za duzo kcal, 300 ponizej deficyty to ok
@not_me: Dokładnie tak jak mówisz i masz rację. Dieta dietą, ale stare nawyki żywieniowe pozostają. Może rzeczywiście powinienem pójść do lekarza i dietetyka i wszystko żeby mnie przebadał. Mim zdaniem mogę mieć właśnie problem z insulinoodpornością, poprzez dużą ilość zjadanych słodyczy i śmieciowego jedzenia w przeszłości. U mnie to może być przede wszystkim na rzeczy, tym bardziej że kiedyś trafiłem do szpitala z podejrzeniem o cukrzycy, choć na szczęście wykluczyli
#wroclaw #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #dieta