Netflix uzupełnił katalog o Skyscraper Live – produkcję skierowaną do fanów mocnych wrażeń, dokumentującą wspinaczkę Alex Honnold na Taipei 101, zrealizowaną na żywo i w czasie rzeczywistym. Obok widowiskowej wspinaczki do oferty trafiły także nowe filmy fabularne, w tym brytyjska komedia Wicked Little Letters, a do katalogu wróciły wybrane starsze tytuły, m.in. Zabójcze maszyny. Aktualizacja obejmuje również kolejne odcinki trwających
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
ALEK LWOW O DRAMACIE NA DHAULAGIRI / OBIE DŁONIE BYŁY CZARNE I NIESPRAWNE

Kolejna rozmowa z Alkiem Lwowem na kanale Szczytomaniaka. Każda chwila rozmowy z nim jest interesująca, nawet jak się nie ma pojęcia o himalaizmie. Tytuł zostawiam oryginalny, ze względu na wyszukiwania.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
12
"Tajwan. Historyczna wspinaczka na Taipei 101. Alex Honnold nie miał liny"

"Amerykański wspinacz Alex Honnold dokonał bezprecedensowego wyczynu w stolicy Tajwanu. Jako pierwszy człowiek na świecie wspiął się bez lin zabezpieczających na ponad 500-metrowy wieżowiec Taipei 101."
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Netflix uzupełnił katalog o Skyscraper Live – produkcję skierowaną do fanów mocnych wrażeń, dokumentującą wspinaczkę Alex Honnold na Taipei 101, zrealizowaną na żywo i w czasie rzeczywistym. Obok widowiskowej wspinaczki do oferty trafiły także nowe filmy fabularne, w tym brytyjska komedia Wicked Little Letters, a do katalogu wróciły wybrane starsze tytuły, m.in. Zabójcze maszyny. Aktualizacja obejmuje również kolejne odcinki trwających
źródło: nowosci-w-netflix-skyscraper-live-wicked-little-letters-i-mortal-engines-znow-dostepne
Pobierz- 30
Miałem wczoraj mikroudar (TIA) w wieku 25 lat. Sport 5-6 razy w tygodniu, suplementacja, zdrowa dieta, brak alkoholu. Także jak widać może spotkać każdego. Przyczyna narazie nieznana, zostaje na oddziale neurologicznym na tydzień na badania i obserwacje.
Dobrze, że narzeczona potrafiła rozpoznać objawy. TIA jest samo w sobie niegroźne, ale jest sygnałem ostrzegawczym przed udarem, szczególnie w najbliższych 24-48h - wklejam grafikę, może
źródło: udar-002
PobierzMinęło kilka lat, biorę leki i póki co wszystko jest w porządku.
Zdrowia!
Sport 5-6 razy w tygodniu, suplementacja, zdrowa dieta, brak alkoholu
Jak długie i jak intensywne te sporty w tym tygodniu były?
Twoja waga i wzrost?
4
Bez zabezpieczeń i czasem bez rąk

Amerykański wspinacz Alex Honnold jako pierwszy człowiek wspiął się bez lin zabezpieczających na jeden z najwyższych wie
z- 1
- #
- #
- #
- #
- 4
- 0
- 1
Od początku grudnia zacząłem wspinać się regularnie na linie, wcześniej byłem może z 2 razy na automatach. Kurs zrobiony, wspinam się już tylko z dołem. Aktualnie regularnie robie VI+/VI.1 jak mam dobry dzień to nawet VI.2 wejdzie, ale VI.3
- 0
Siemanko. Zrobił mi się taki odcisk od wspinaczki. Utrzymuje się już ze 3 tygodni i zaczyna mnie wnerwiać i utrudniać hobby. Macie jakieś rady jak się tego pozbyć? (Chodzi o ten na małym palcu)
źródło: 1000002946
Pobierz(Chodzi o ten na małym palcu)
aaa... a to nie kurzajka? ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 89
#gory #wspinaczka #himalaje #influencerki #alpinizm #bekazrozowychpaskow
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-5 o 16.08.52
Pobierz3
Ciemna strona himalaizmu - wywiad z Adamem Bieleckim.

Adam Bielecki to jeden z najbardziej cenionych współczesnych polskich himalaistów. Alpinista i taternik, który jako pierwszy na świecie dokonał zimowych wejść na Gasherbrum I oraz Broad Peak: oba bez użycia dodatkowego tlenu. Od lat należy do ścisłej czołówki światowego himalaizmu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
potrzebuje sie poradzic. mam problem z progresowaniem wspinaczkowych. Po dosc dlugiej przerwie wrocilem na baldy i albo robie balda on-sightem albo nie jestem w stanie zaczac xD. Ma ktos moze jakies rady / plan treningowy dla poczatkujacego (on-sightuje 5c/6a)? Niestety z powodu przeprowadzki nie moge chodzic na sekcje wspinaczkowa ktora chyba najbardziej mi pomagala i szukam czegos zeby wrocic do formy zarowna na baldach jak i na prowadzeniu
#
Podciąganie metodą 5x5 z obciążeniem jak dasz radę.
Wiszenie na drążku na wyprostowanych rękach, potem na zgiętych pod kątem 90stopni a potem z brodą nad drazkiem, potem schodzi w dół do 90stopni itd. Czas musisz sobie sam dobrać wg swojej
2
#513 Czy Powinieneś Ratować Innych, Gdy Sam Walczysz o Życie, Jak Góry Zabijają?

Mówimy o tym, jak góry zabijają ludzi, dlaczego ludzie ryzykują życie, by zdobyć szczyt, jak wygląda walka o przetrwanie, jak przygotować się na najgorsze, czy da się bez wzroku wejść na szczyt góry, o co naprawdę chodzi w życiu i innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Akurat mam miesiąc przerwy od wspinania a przydałoby się je ogarnąć żeby znowu nie wywalać 600zł
Chociaż kusi kupić Scarpa Instinct VS jako drugą parę ( ͡º ͜ʖ͡º)
#wspinaczka #bouldering
źródło: temp_file5640233799304428766
Pobierz- 4
Z liną wspinam się tylko na panelu, w skałach okazji jeszcze nie miałem (jedynie boulderowo) więc może się znam, ale czy to, że jakaś droga jest obita, ale my z tych punktów nie korzystamy a wspinamy się na własnej, ujmuje jakoś naszemu przejściu? Bo jakoś nie potrafię sobie tego wyobrazić ani zrozumieć. Przecież takie punkty to chyba nawet dobra opcja, na wypadek gdyby
- 3
kwestia o której pisali odpowiedzialni to zły stan punktów
To miałoby jeszcze sens w tej sytuacji gdyby od razu je wymienili na nowe lub w jakimś tam czasie planowli to zrobić a gdyby tak było to raczej od razu byłoby to
czy to, że jakaś droga jest obita, ale my z tych punktów nie korzystamy a wspinamy się na własnej, ujmuje jakoś naszemu przejściu
@quescik1: wręcz przeciwnie. Dodaje do stylu przejścia. Możesz się pochwalić, że nie korzystałeś z punktów stałych i np. żywcowałeś 15 metrowy odcinek bez rysek z fatalna protekcją ryzykując zdrowie, bo taki z ciebie gieroj.
@zygmunt90
że podobno
źródło: Auszugstests-Bohrhaken-7
Pobierz4
Masters of Stone 5 - klasyka wspinaczkowa

Dokument z lat 90. Po części hołd dla Dana Osmana. Klasyka gatunku. Odkryłem przez przypadek wrzutkę dobrej jakości (480p). Sam mam rip z kopii kopii VHS. Tak czy inaczej polecam. W podkładzie dobra muza.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- 8
https://wspinanie.pl/2025/11/akcja-ze-szlifierka-na-zadnim-koscielcu/
#wspinaczka #tatry #gory
https://www.youtube.com/watch?v=31Yw0O8VGUk
https://www.youtube.com/watch?v=dg0gu_Whgqk
Nie oceniam, nie jestem ani #redpill ani #blackpill.
źródło: images
Pobierz36
Alpinistka Błaga o Pomoc Później WYŚMIEWA Swoich Wybawców

Mauduit nazywana Czarną Wdową Himalajów to jedna z najbardziej kontrowersyjnych postaci świata himalaizmu. Jej wejście na K2, dramatyczna akcja ratunkowa i historia braku wdzięczności wobec wybawców do dziś budzą gniew i niedowierzanie. Oficjalnie była ikoną, ale wokół jej dokonań na
z- 7
- #
- #
- #
- #
2
Niezłomny wspinacz po podwójnej amputacji kończy misję zdobycia 7 szczytów

- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #



















Co warto kupić? Na co zwracać uwagę? Ile to powinno kosztować?
#zima #pogida #sportyzimowe #wspinaczka #gory