Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Adam Bielecki to jeden z najbardziej cenionych współczesnych polskich himalaistów. Alpinista i taternik, który jako pierwszy na świecie dokonał zimowych wejść na Gasherbrum I oraz Broad Peak: oba bez użycia dodatkowego tlenu. Od lat należy do ścisłej czołówki światowego himalaizmu.
z
Mówimy o tym, jak góry zabijają ludzi, dlaczego ludzie ryzykują życie, by zdobyć szczyt, jak wygląda walka o przetrwanie, jak przygotować się na najgorsze, czy da się bez wzroku wejść na szczyt góry, o co naprawdę chodzi w życiu i innych. Zapraszam!
z
źródło: temp_file5640233799304428766
Pobierzkwestia o której pisali odpowiedzialni to zły stan punktów
czy to, że jakaś droga jest obita, ale my z tych punktów nie korzystamy a wspinamy się na własnej, ujmuje jakoś naszemu przejściu
że podobno
źródło: Auszugstests-Bohrhaken-7
Pobierz
Dokument z lat 90. Po części hołd dla Dana Osmana. Klasyka gatunku. Odkryłem przez przypadek wrzutkę dobrej jakości (480p). Sam mam rip z kopii kopii VHS. Tak czy inaczej polecam. W podkładzie dobra muza.
z
źródło: images
Pobierz
Mauduit nazywana Czarną Wdową Himalajów to jedna z najbardziej kontrowersyjnych postaci świata himalaizmu. Jej wejście na K2, dramatyczna akcja ratunkowa i historia braku wdzięczności wobec wybawców do dziś budzą gniew i niedowierzanie. Oficjalnie była ikoną, ale wokół jej dokonań na
z
Mówimy o tym, gdzie leży granica wytrzymałości i jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach, jak przetrwać ekstremalne przeciążenia i co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia, jak otoczyć się ludźmi, którzy Cię unoszą i innych. Zapraszam!
z
Para Litwinów wybrała się na Rysy bez odpowiedniego sprzętu zabierając ze sobą 9 miesięczne dziecko.
z
źródło: temp_file7239971468368098838
Pobierz
potrzebuje sie poradzic. mam problem z progresowaniem wspinaczkowych. Po dosc dlugiej przerwie wrocilem na baldy i albo robie balda on-sightem albo nie jestem w stanie zaczac xD. Ma ktos moze jakies rady / plan treningowy dla poczatkujacego (on-sightuje 5c/6a)? Niestety z powodu przeprowadzki nie moge chodzic na sekcje wspinaczkowa ktora chyba najbardziej mi pomagala i szukam czegos zeby wrocic do formy zarowna na baldach jak i na prowadzeniu
#
Podciąganie metodą 5x5 z obciążeniem jak dasz radę.
Wiszenie na drążku na wyprostowanych rękach, potem na zgiętych pod kątem 90stopni a potem z brodą nad drazkiem, potem schodzi w dół do 90stopni itd. Czas musisz sobie sam dobrać wg swojej