Wszystko
Najnowsze
Archiwum
PAPIEROS vs. A-----l, NAJBARDZIEJ uzależniające jedzenie, TWOJE ciało vs. cukier
Tym razem naszym gościem jest dr Michał Wrzosek dietetyk kliniczny, przedsiębiorca i jeden z najbardziej wpływowych ekspertów w Polsce, jeśli chodzi o zdrowie, odżywianie i świadome życie. Michał to gość, który nie owija w bawełnę konkretny, merytoryczny, a przy tym piekielnie szczery.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@dominowiak: a tu z czego dzisiaj ta witamina K wyszła, ale to sie nie sumuje nic a nic
źródło: image
Pobierz
@dominowiak: bo większość danych jest wprowadzona na pałę.
Czy ma może ktoś godnego polecenia dietetyka klinicznego w #czestochowa lub okolicy? Chodzi o konsultacje badań różowej z hipoglikemią reaktywną.
#dietetyk #kiciochpyta #dietetyka
#dietetyk #kiciochpyta #dietetyka
Jestem diabetykiem i na moje pierwsze konsultacje chodziłem do Pani Elżbiety Przech z polecenia, bardzo fajna babka i tak samo polecam
https://www.znanylekarz.pl/elzbieta-przech/endokrynolog-diabetolog-internista/czestochowa#addresses-section
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057463688709
https://www.znanylekarz.pl/elzbieta-przech/endokrynolog-diabetolog-internista/czestochowa#addresses-section
https://www.facebook.com/profile.php?id=100057463688709
@JoJoPrzypal: dzięki Mireczku!
Jest jakaś opcja tanio ogarnąć konsultacje z dietetykiem? Próbowałem na NFZ ale w tym całym "centrum żywieniowym" te konsultacje nie opierają się na jakiejś analizie tego co się je, tylko ogólnych poradach. Mogę zapłacić te 100 zł, ale 200-250 no to trochę dużo. Ja mam dietę przeciwzapalną, jem to co potrzeba ale chcę zobaczyć czy nie mam jakch niedoborów przez to że sam jem co wybrałem - no o też nie ma
@interpenetrate: wpisz co jesz w cronometer czy inną aplikacją i dowiesz się czy nie ma w niej niedoborów.
Mogę zapłacić te 100 zł, ale 200-250 no to trochę dużo. Ja mam dietę przeciwzapalną
@interpenetrate: też jestem na tej diecie ale w niej mam jeszcze wiele innych diet, takie combo że aż muszę jeść codznnie to samo bo tak mało mi produktów do jedzenia zostalo. Moja dietetyk wzięła 600zl xD, teraz się konsultuje z chatem gpt i póki co widzę efekty, to co chciałem.zobaczymy czy się całkiem uda czy
#432 Dlaczego Tak Bardzo Ciągnie Cię Do Słodyczy? Cola Zero vs. Woda
Rozmawiamy o tym, jak wygląda problem nadwagi w Polsce i w czym cola zero jest lepsza od wody. Dr Ihnatowicz opowiada o tym, jak ludzie zajadają emocje i dlaczego czekolada zniknie ze sklepów. Mówimy też o tym, jak poprawnie dodać słodycze do diety, jak wygląda autentyczność w internecie i innych.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pytanie do gym świrów / osób które przeszły metamorfozę a może i technika dietetyki. Wazyłem 150 kg, zażywam lek Mounjaro (lepszy zamiennik i mocniejszy chyba Ozempicu). Teraz mam 125 kg, fajnie schudłem bo lekarz nakazał mi jedzenie 1500 kalorii. Zacząłem w październiku z dawką 2,5 i na takiej zostałem, nie mam problemów z głodem. Ta dawka jest dla mnie dobra, ale mniejsza. Te kalorie to jest dużo poniżej
Pytanie do gym świrów / osób które przeszły metamorfozę a może i technika dietetyki. Wazyłem 150 kg, zażywam lek Mounjaro (lepszy zamiennik i mocniejszy chyba Ozempicu). Teraz mam 125 kg, fajnie schudłem bo lekarz nakazał mi jedzenie 1500 kalorii. Zacząłem w październiku z dawką 2,5 i na takiej zostałem, nie mam problemów z głodem. Ta dawka jest dla mnie dobra, ale mniejsza. Te kalorie to jest dużo poniżej
@mirko_anonim: Jedź 1500 i rób aktywność jakąkolwiek, zrzuć ten balast do stówki, a potem ewentualnie zwolnij tempo. Jak już coś bierzesz, to z tego korzystaj jak należy.
@mirko_anonim: zacznij się ruszać, jeśli nie chudniesz na tak niskich kcal z taką wagę to jest to naprawdę nieaktywny tryb życia.
Przeprowadzam ankietę z własnej ciekawości. Naczytałem się wielokrotnie ile powinniśmy jeść warzyw i owoców dziennie, tygodniowo. Nigdy nie uważałem że jestem wstanie dojechać do takich gramatur żeby nie czuć że to przesada. W tamtym roku postanowiłem że po dwóch miesiącach typowego jadłospisu pójdę się przebadać. Wszystko w normie oraz brak niedoborów. Ilość warzyw i owoców jaką jadłem tygodniowo nie przekraczała 4kg.
#jedzenie #dieta #dietetyk #gotowanie
#jedzenie #dieta #dietetyk #gotowanie
Ile zjadasz warzyw i owoców tygodniowo?
- ~2kg 33.9% (39)
- ~4kg 17.4% (20)
- ~6kg 2.6% (3)
- ~8kg 2.6% (3)
- >8kg 5.2% (6)
- <2kg 38.3% (44)
konto usunięte via Wykop
@Sayiv: Wrzucane warzyw i owoców do jednego worka nie ma sensu, ale ankietuje żeby sprawdzić jak w ogóle łączona wartość wypada. Nie ma sensu wrzucac warzyw i owoców do jednego worka bo owoce to w głównej mierze fruktoza, woda a warzywa są zdecydowane bardziej napakowane witaminami i minerałami. Natomiast to że ktoś spożywa warzywa które mu szkodzą to już inny problem i nie powinien tego robić i daleko nie trzeba
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, czy ktoś mógłby polecić dobrego #dietetyk? Ale nie sportowego, od kalorii, tylko do pracy z chorymi na różne schorzenia ludźmi wymagającymi szczególnej uwagi na to co jedzą. Głównie #bialystok ale chyba może być cała Polska bo badania i wyniki można przesyłać przecież mailem a konsultować telefonicznie.
#dieta #chorujzwykopem #medycyna
Mirki, czy ktoś mógłby polecić dobrego #dietetyk? Ale nie sportowego, od kalorii, tylko do pracy z chorymi na różne schorzenia ludźmi wymagającymi szczególnej uwagi na to co jedzą. Głównie #bialystok ale chyba może być cała Polska bo badania i wyniki można przesyłać przecież mailem a konsultować telefonicznie.
#dieta #chorujzwykopem #medycyna
@mirko_anonim tu masz dziewczynę co pracuje na medyku, i prywatnie prowadzi poradnię dietetyczną, prowadzą na uczelni różne badania w tych kwestiach więc wiedzę posiada wiedzę a jak czegoś nie wie to ma kogo zapytać. https://m.facebook.com/profile.php?id=100075914662272
#293 Oczekiwania Po Testosteronie, Sterydy Zwiększają Agresję? Jarosław Sroka
Rozmawiamy o tym, czy po sterydach człowiek staje się głupszy i jak testosteron wpływa na wielkość jąder. Jarosław opowiada o tym, jakie są skutki uboczne najbardziej hardcorowych sterydów i czy powodują one agresję. Gadamy też o tym, po co ludzie robią zastrzyki na siłowni i innych. Zapraszam!
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Szukam #dietetyka, który ogarnia. Chodzi o zmianę nawykow żywieniowych.
Kilka kilo do rzucenia.
Za bezsensowne porady w typie „mniej żreć” dziękuję.
#dieta #odchudzanie #dietetyk
Kilka kilo do rzucenia.
Za bezsensowne porady w typie „mniej żreć” dziękuję.
#dieta #odchudzanie #dietetyk
https://ncez.pzh.gov.pl/poradnia/ darmowe. Z całkiem sensowną Panią rozmawiałem.
@dowgird dzięki
#237 Jak Porażka Pomoże Ci Się Rozwinąć? Catering Dietetyczny - Michał Alster
Rozmawiamy o tym, jak bez doświadczenia zbudować dochodowy biznes oraz jak wykorzystać porażki i przekuć je w rozwój. Michał opowiada o tym, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem jedząc lepiej, jak osiągnąć więcej dzięki odżywianiu, w jaki sposób wyróżnić się z tłumu i wiele innych. Zapraszam!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Macie do polecenia jakiegos dietetyka a najlepiej psychodietetyka, ktory przyjmuje face to face i robi dosc mocny wstepny research jezeli chodzi o nasze cialo tj. badania nietolerancji pokarmowej etc? Ktos kto serio sie skupi na jednostce i na podstawie badan dobierze odpowiedni typ diety, rozpisze posilki i jest z nim kontakt? Bo tu z pewnoscia bedzie wchodzila psychodeitetyka.
Nie szukam kogos kto chce online dostac zdjecia i jakis formualrz
Macie do polecenia jakiegos dietetyka a najlepiej psychodietetyka, ktory przyjmuje face to face i robi dosc mocny wstepny research jezeli chodzi o nasze cialo tj. badania nietolerancji pokarmowej etc? Ktos kto serio sie skupi na jednostce i na podstawie badan dobierze odpowiedni typ diety, rozpisze posilki i jest z nim kontakt? Bo tu z pewnoscia bedzie wchodzila psychodeitetyka.
Nie szukam kogos kto chce online dostac zdjecia i jakis formualrz
Nie szukam kogos kto chce online dostac zdjecia i jakis formualrz wypelniony i na ich podstawie da mi niemal gotowy jadlospis...
@mirko_anonim: mam przykrą wiadomość, ze stacjonarnie szansa na scam gotowca jest akurat większa. Poszukaj renomowaną osobę online.
A z BED to bym poszedł prędzej do psychologa a nie psychodietetyka...bo zazwyczaj to nic nieznaczący przydomek, który sobie każdy lubi z dietetyków dodać.
Powinieneś ugryźć do zupełnie od innej strony.
@mirko_anonim:
Uderzyłbym w psychologa + empatycznego trenera co nie jest gwiazdą IG ale ma renomę
Ja jako dietetyk pracowałem wiele lat (a obecnie wiele lat jako trener) i pomijam, ze te testy na nietolerancję to po pierwsze scam (nie są interpretowalne), po drugie naprawdę oprócz pewnych chorób układu pokarmowego jakiś fikuśne podejście i totalne personalizowanie nie ma racji bytu (nie przekłada się nawet na 1 % więcej efektów); po prostu tak
Uderzyłbym w psychologa + empatycznego trenera co nie jest gwiazdą IG ale ma renomę
Ja jako dietetyk pracowałem wiele lat (a obecnie wiele lat jako trener) i pomijam, ze te testy na nietolerancję to po pierwsze scam (nie są interpretowalne), po drugie naprawdę oprócz pewnych chorób układu pokarmowego jakiś fikuśne podejście i totalne personalizowanie nie ma racji bytu (nie przekłada się nawet na 1 % więcej efektów); po prostu tak
System znakowania żywności Nutri-Score wprowadza w błąd
Zbożowe kulki o smaku czekoladowym z oznaczeniem A, albo pizza Pepperoni na grubym cieście z oznaczeniem B – to tylko dwa z wielu przykładów kuriozalnych rekomendacji żywieniowych Nutri-Score
z- 134
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#178 Jak Się Uczyć, Żeby Nie Zapominać? - ft. Bartosz Czekała
Rozmawiamy o tym, jak wygląda stan psychozy i uzależnienie od nauki oraz dlaczego uczenie się z aplikacji takich jak Duolingo nie działa. Bartosz opowiada o mnemotechnikach, skutecznych sposobach na zapamiętywanie, o tym jak efektywnie uczyć się języków obcych i wielu innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#biedanonim
Mirki polećcie dobrego dietetyka od SIBO w Krakowie.
Koniecznie zależy mi na tym żeby był dobry, bo mam rozległy problem - sibo, imo, nietolerancja histaminy. Przez wymienione problemy nasilają mi się zaburzenia lękowe, depresyjne, które i tak są spore.
Próbowałem skontaktować się z Justyną Pampuch, ale na razie nie odbiera, a w rejestracji powiedzieli mi tylko tyle, że ma kalendarz wypełniony po brzegi i raczej trudno będzie mi się do niej dostać.
Rok
Mirki polećcie dobrego dietetyka od SIBO w Krakowie.
Koniecznie zależy mi na tym żeby był dobry, bo mam rozległy problem - sibo, imo, nietolerancja histaminy. Przez wymienione problemy nasilają mi się zaburzenia lękowe, depresyjne, które i tak są spore.
Próbowałem skontaktować się z Justyną Pampuch, ale na razie nie odbiera, a w rejestracji powiedzieli mi tylko tyle, że ma kalendarz wypełniony po brzegi i raczej trudno będzie mi się do niej dostać.
Rok
@mirko_anonim: Hm byłem u Justyny i wszystko elegancko i udało mi się dostać z marszu praktycznie i to test w Sobotę więc idelanie. Było to raptem dwa tygodnie temu, nie wierzę że tak dużo ludzi by nagle miało badania
✨️ Autor wpisu (OP): @thomasKRK, konta nie mam, bo po zbanowaniu za plusowanie rumuna dałem sobie spokój z wykopem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale przepisanie antybiotyku to nie problem, bo byłem u dobrego gastrologa, który patrzy wielowątkowo na problemy z trawieniem. Zbigniew Wylegała. Mówił też, że jak będę miał nawroty to żebym zgłosił się do niego.
Natomiast to, że problem powraca jest też związane z np. ogólnym lajfstajlem, czy przyzwyczajeniami,
Natomiast to, że problem powraca jest też związane z np. ogólnym lajfstajlem, czy przyzwyczajeniami,
Szukam dla siebie dietetyka, macie kogoś do polecenia najlepiej w Warszawie?
Aktualnie mam 88kg/186cm i BF w okolicach 20% (94cm w pasie). To co chcę osiągnąć to BF 10-12% i utrzymanie tego już jako norma.
Tryb życia mam mega osiadły, ale trenuję sobie na kwadracie raz w tygodniu siłowo.
Szukam kogoś serio ogarniętego, kto ma pojęcie o biochemii i żywieniu, bo prompta w chatgpt to sobie mogę sam wrzucić za darmo.
Aktualnie mam 88kg/186cm i BF w okolicach 20% (94cm w pasie). To co chcę osiągnąć to BF 10-12% i utrzymanie tego już jako norma.
Tryb życia mam mega osiadły, ale trenuję sobie na kwadracie raz w tygodniu siłowo.
Szukam kogoś serio ogarniętego, kto ma pojęcie o biochemii i żywieniu, bo prompta w chatgpt to sobie mogę sam wrzucić za darmo.
źródło: maxresdefault
Pobierz@MarteenVaanThomm: Chcesz osiągnąć sylwetkę plażową ćwicząc w domu raz w tygodniu i po prostu trzymając dietę?
@MarteenVaanThomm: tutaj na tagu są ogarnięci, np. @Kasahara czy @Darksed
Podbij do nich, a może będą mieli miejsce na jakieś prowadzenie.
No i ogólnie sporo też jest różnych na Instagramie, ale tu trzeba mieć dobre polecenie
Podbij do nich, a może będą mieli miejsce na jakieś prowadzenie.
No i ogólnie sporo też jest różnych na Instagramie, ale tu trzeba mieć dobre polecenie
Burza wokół ulotki NFZ. Dietetycy: niezgodna z EBM, powiela mity
NFZ 29 marca opublikował ulotkę z poradami żywieniowymi. Oprócz wielu cennych porad zawiera także rekomendacje, by pomidora nie łączyć z ogórkiem, a owoców z innymi posiłkami, z kolei zalecane jest jedzenie marchewki z masłem. Ulotka wywołała duże poruszenie wśród dietetyków.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dostałbym samochód zastępczy od PZU w ramach AC gdyby moja awaria samochodu zakończyła się wypadkiem...
To są słowa mojego agenta ubezpieczeniowego i osoby z infolinii PZU odpowiadającej na moje pytanie. Czy w ramach awarii samochodu na drodze, należy mi się samochód w ramach co rocznej płatności Auto Caso? To zależy od "wariantu ubezpieczenia" Wiem i może wydawać, że to co wcześniej napisałem, może okazać się abstrakcją ale jest jednak rzeczywistością. Czemu już wyjaśniam.
W
To są słowa mojego agenta ubezpieczeniowego i osoby z infolinii PZU odpowiadającej na moje pytanie. Czy w ramach awarii samochodu na drodze, należy mi się samochód w ramach co rocznej płatności Auto Caso? To zależy od "wariantu ubezpieczenia" Wiem i może wydawać, że to co wcześniej napisałem, może okazać się abstrakcją ale jest jednak rzeczywistością. Czemu już wyjaśniam.
W
źródło: Piękna okolica
Pobierz
@IrytujacyTypek: niestety ale tak Cie widzę, brałeś przez 10 lat tańsze AC, a teraz płacz xd
konto usunięte via Wykop
@IrytujacyTypek: chyba ci się pomyliło AC z assistance.
Wiem że może to nie jakieś wielkie odkrycie ale dało mi to ostatnio do myślenia. Różni dietetycy i specjaliści od żywienia mogą już pakować manatki.
Jako że mój kałdun przybrał ostatnio formę nieco niepokojącą postanowiłem (drugi już raz w życiu) systematycznie wziąć się za siebie. Tym razem jednak nie umówiłem się na żadne konsultacje i układanie diety, ale postanowiłem pogadać z #chatgpt #ai,
źródło: dieta z AI
Pobierz@reventon:
@