Wszystko

Wszystkie

Archiwum

niebieskieniebo
  • 0
Jak mam przytyć jeśli nie lubię jeść? Po prostu nie jestem wielkim fanem jedzenia, a jak już to głównie fast food itd. Dobrze znoszę głód i to pewnie też jest problemem, bo nie mam takiego parcia na jedzenie. Jestem nienormalny xD Oczywiście mam bardzo dużą niedowagę. Myślicie, że te proszki do zmieszania z mlekiem co to niby mają zastąpić jedzenie potrafiłyby mi pomóc?
#jedzzwykopem #dieta #kiciochpyta
PustyCzlowiek
  • 1
to jedz niedużo, ale kalorycznych śmieci. I nie ruszaj się. Masa przyjdzie momentalnie.


@goferek: bzdura, to tak nie działa

Mam podobnie, pije shake białkowe i polecam


@Jordyn: kolejna bzdura, same shaki niewiele dają bez uprawiania sportu :)

ja tam się zmuszam, wcześniej też jadłem mało i nie miałem masy nic, ale ogarnąłem dietke i czuję bat nad głową to #!$%@? 2800kcal wystarcza żebym tył


Tu akurat kolega dobrze pisze, bo

Internetowe targowisko - mapa lokalnych produktów od okolicznych dostawców.

Targ.info ma za zadanie łączyć konsumenta z producentem - bez zbędnych pośredników. Naszą misją jest ułatwienie zakupu lokalnych produktów z pobliskich pól, pasiek, sadów i hodowli. Chcemy skupiać producentów indywidualnych, rolników oraz okolicznych hodowców oferujących zdrowe, naturalne produkty.

Pachlak
z
targ.info
depcioo
  • 20
Jak ja nie rozumiem tych przedstawicielek ruchu bodypositiv, no #!$%@? XD. Promowanie otyłości i nadwagi zrobi więcej szkód niż pożytku. Oczywiście, byłoby super, gdyby każdy czuł się dobrze w swoim ciele, ale nie mówcie, że to co na zdjęciu jest zdrowe. A i banowanie za słowo 'otyłość' bo to 'fatshaming' no trzymajcie mnie. #rozowepaski #bodypositive #fatshaming ##!$%@? i dalej #atencyjnyrozowypasek #patologiazmiasta #patologiazewsi #instagram #zdrowie #dieta #zdrowakobita #niezdrowakobita
Pobierz
źródło: comment_1600411042hCgAVdttphtRZhHsU3EMpR.jpg
Y.....i
  • 9
Jeszcze rok temu sapałam się do wykopków, że można być zalanym dyktą genetycznie, a teraz mam na koncie - 15 kg ( ͡º ͜ʖ͡º)
Śmieje się z siebie, że tak myślałam.
Tak naprawdę jesteśmy zalani przez nas samych... rok temu ważyłam 70 kg przy wzroście 165, a teraz 55 kg, ale jednak mam problemy psychiczne i ogólnie problemy z odżywianiem, ale dałam radę i lecę dalej!(✌
inny_89
  • 0
@radek123
@Basiura89
"350 G ŚWIEŻEJ WOŁOWINY

SŁUŻY DO WYPRODUKOWANIA 100G BEEF JERKY !!!

91 % MIĘSA WOŁOWEGO !!!

52% BIAŁKA !!!

AŻ 95 % MNIEJ TŁUSZCZU !!!

IDEALNA PRZEKĄSKA DO PIWA ITP.

O ZNIKOMEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU"

Dużo białka, obniżana zawartość tłuszczu... Nie znam się na BEEF JERKY ale co to ma wspólnego z keto?
comandantul
  • 1
artykuł

W odnośniku znajduje się artykuł, w którym porównuje się różne produkty spod szyldu Coca-Coli. Wynika z niego, że zwykła>zero, bo słodziki są gorsze od cukru. Autor zdaje sobie sprawę z tego, że są badania potwierdzające ich nieszkodliwość, ale

przemysł spożywczy jest wielką machiną do robienia pieniędzy i niektóre substancje mogą się przekształcać w organizmie w inne związki, które mogą być szkodliwe, nie wszystko zostało jeszcze przebadane!


Zaciekawiło mnie to z tego
Kasahara
  • 5
@comandantul: a w 200 innych krajach nie; zrobiono to tam 50 lat temu na podstawie jednego wątpliwego badania mimo, ze inne tego nie potwierdzały i nie potwierdzają do dziś

According to the IARC, there is insufficient evidence that cyclamates cause cancer in either humans or animals. Studies reviewed by the IARC indicate that cyclamates are largely excreted in urine unchanged, apart from small amounts which are converted to another chemical and
M83_
M83_
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej mirki tu znowu ja. Nie wiem czy wagę mam zrypana czy to przez kreatynę. Ważę się na kafelkach w kiblu w tym samym miejscu (mierzyłem nawet poziomica żeby było jak najbardziej płasko). Ważę się rano na czczo po kupie nago. Od wtorku przytyłem uwaga 1kg. Wiem że jest to fizycznie nie możliwe. Biorę też kreatynę od paru dni ale raczej to by nie miało aż takiego wpływu? Też zauważyłem że strasznie
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
#seks #roksa #libido #silownia #mikrokosy #mirkokoksy #dieta

Wywala mi libido w kosmos po siłowni. Nie mam dziewczyny, ani koleżanek. Rozumiem żeby się wyżyć to pozostaje roksa albo bić niemca? Tylko do kogo isc na roksie, do młodszej czy do starszej gdy jestem nieśmiały? Myślałem też o masażu, znalzłem pewną panią, ma napisane tak: "Masaż relaksacyjny z zakończeniem manualnym", to chodzi o to że mi niemca ubije pod koniec?

Kliknij tutaj, aby
Dooopahshjasx
  • 0
Czy faktycznie jest jakaś granica przyswajalności białka na posiłek tak jak to pisze w pradawnych zapiskach na forum sfd z 2004 roku? Czy ważne jest tylko żeby dobowy bilans się zgadał? Bo według forum jest to max 30-40g na posiłek, a nadmiar jest wydalany i obciąża nerki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mirkokoksy #dieta
D.....e
  • 2
Nigdy nie ćwiczyłem na silowni.
28 lvl, 87 kg, 183, skinny fat, ektomorfik, problemy z ledzwiami, lordoza, szyja wygięta do przodu.

Chce zacząć ćwiczyć i trzymać dietę. Polecacie iść do trenera personalnego plus ktoś od wad posstawy? A dieta u trenera czy u dietetyka do rozpisania?

Czy może ktoś stąd pomoże przy diecie i ćwiczeniach?

#mirkokoksy #dieta #przegryw
xer78
  • 1
Chce zacząć ćwiczyć i trzymać dietę.


@DnoTotalne: A co chcesz osiągnąć ćwiczeniami? Zrobić masę i wyrobić mięśnie czy może poradzić sobie z problemami o których piszesz? Niektóre ćwiczenia, które zaraz ktoś może Ci tu polecić, mogą pogłębić lordozę, problemy z lędźwiami itp.
Na twoim miejscu najpierw skorygowałbym te wady na tyle ile to możliwe.

Powiązane tagi

Popularne tagi