Mireczki, jakieś opinie o dodatkach do napoi bolero? Ktoś korzystał? Osobiście już mdli mnie od ciągłego picia mineralki, widziałem ostatnio na shopee schodzi tego mnóstwo i mnie zaciekawiło. Mieszacie z wodą gazowaną?

#dieta #mikrokoksy #shopee
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wojtas_elo: Spoko, ważne żeby testy był typu IgE a nie ściema na nietolerancje IgG albo IgA. Dodatni wynik na takim teście z krwi nie zawsze oznacza alergię jest jedynie wskazaniem do diagnostyki przez lekarza.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Jak się chudnie? Być może to proste pytanie, ale takie nie jest.

Byłem u dietetyka, porobił mi badań i wyszło, żem grubas, tam ileś % tłuszczu ponad i niedługo umrę xD Dostałem jadłospis, no i jem jakieś dziwne rzeczy, których normalnie bym nie zjadł xD Ale mniejsza. Dochodzimy do decydującego momentu - mam sie ruszać! Ale mi się nie chce xD Czyli nie będę chudnąć, bo się nie spocę, zero
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jak się chudnie? Być może to proste...

źródło: comment_1651750447h8UslECP5l1z4q1ilPYoxd.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tomkom: mięso, nabiał (o ile tolerujesz) jaja, ryby. Jeżeli nie tolerujesz białka serwatkowego, a roślinnego nie chcesz pić, pozostaje kazeina. Jeżeli i ona odpadnie to lepiej pilnować dietę.
  • Odpowiedz
#dieta #sniadanie #biedronka

Macie jakieś stronki, blogi czy cokolwiek z ciekawymi i zdrowszymi śniadaniami z biedronki? Mam ten sklep koło pracy i bardzo często właśnie tam zaopatruje się w jedzenie rano. Chętnie bym jakieś nowe pomysły wypróbował ;) bo czasem wpadam na chwilę łapie co znam i zazwyczaj to samo jem a przydało by się jakieś urozmaicenie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gurwa już więcej nie zjem kurczaka.
J----y pierzasty s------l nie dość że chodowany na sterydach, 40% mięsa 50% chemii 10% gówna które zjadł z kamieniami, drogi jak ja p------e 26 zł za kg to zbrodnia tym bardziej że z 2 lata temu kosztował 12 zł to jeszcze jakość tego mięsa spadła okrutnie. Żylaste, w kilogramie ze 200g to same błony, tłuszcz, kości.
Nie cierpie kroić tego gówna bierze mnie na wymioty dotykając
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeśli na examine.com jest napisane, że zalecana dawka jakiejś substancji aktywnej to np. 1500mg-3000mg i mam suplement z ekstraktem np. 10:1 i 150mg w jednej kapsułce, to czy mnoży się to razy 10, więc jedną-2 dziennie kapsułki powinno się spożywać?
#suplementy #zdrowie #dieta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chuckmls: jak mnie bardzo ssie wieczorem to zjem kilka, jakbym musiala czekac az sie rozmrożą to straciloby to sens


A nic innego białkowego na wieczorne zapchanie sie nie znam, serek wiejski wole rano, twarogu nie lubie
  • Odpowiedz
Koleżanki i koledzy czy jest możliwość kupienia jagód goji w znanych dyskontach typu. biedronka, lidl ?
Zawsze zaopatrywałem się w kauflandzie, ale dzisiaj na półce gdzie zawsze je znajdowałem oczywiście brak towaru :(

#dieta #odchudzanie #dietetyka
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach