[gendzi]

Siemanko chce odstawić nabiał, ale nie za bardzo wiem jak mogę to zrobić.. Za bardzo uzależniłem się od śmietanki 30% i innych serów, odstawiam ze względu na trądzik. Jak mogę go zastąpić? Np w sosach? #keto #dieta

[pannakota]

@gendzi: Śmietanka kokosowa :)

[z--x]

@gendzi: Popatrz po prostu w przepisach wegańskich, na wszystko są jakieś odpowiedniki. Smak nigdy nie będzie ten sam, ale też nie o to chodzi.

[gendzi]

@pannakota: A gdy dodam ją do dania to nie zrobi się mega gorzkie?

[pannakota]

@gendzi: Czemu?

[Pierona]

@gendzi: tak jak wyżej, mleko kokosowe, śmietanka itp

[masonios72]

@gendzi: a nie lepiej zamiast odstawiać nabiał wybrać się do dermatologa, może są jakieś sposoby pozwalające zachować go w diecie. Nabiał jest spoko

[gendzi]

@masonios72: Przerabiałem już izotek, antybiotyki, dosłownie wszystko.. Na keto też wszedłem ze względu na trądzik