@mirko_anonim: mało bo niemalże wszystko z białka, za mało Ww/T aby syciło i miało wpływ na hormony peptydowe. Same rozepchanie żołądka i opóźnienie trawienia to nie rozwiązanie na kontrolę głodu
  • Odpowiedz
#gotujzwykopem #dieta
czy ktoś z czytających używał diety od centrum respo? Jak tak to chciałbym zapytać jak wyglądało jej zamawianie krok po kroku. Bo patrzyłem że najpierw trzeba zapłacić i kupić pakiet. I zastanawia mnie kiedy ktoś odzywa się w sprawie ustalenia tej diety, wagi, wzrostu wieku itp. oraz jak to wygląda.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rabat 14% w NTFY na zamówienia powyżej 14 dni!

Oficjalnie #promocja jest z okazji Dnia Makaronu ( ͡º ͜ʖ͡º), ale to w zasadzie bez znaczenia, bo każda okazja jest dobra żeby dać Wam zniżkę na nasza #dietapudelkowa.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP14 (wykop14, Wykop14), a cena
NiceToFit_You - Rabat 14% w NTFY na zamówienia powyżej 14 dni!

Oficjalnie #promocja ...

źródło: scr

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KQQQ: Heja Mireczku. Aktualnie mamy tylko kod 8% (ważny do końca miesiąca). Pewnie w listopadzie pojawi się jakiś większy kod, ale kiedy to będzie nie potrafię na ten moment powiedzieć, bo to "góra" decyduje, a my często dowiadujemy się na ostatnią chwilę.
  • Odpowiedz
#warszawa #catering #dieta

Czy istnieje w warszawie catering w normalnej cenie:
-bez nabiału (w szczególności kazeiny)
-dużo kcal
-dużo białka
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lukratywny: high carb to jedzenie dla niewolników, chlebek, pszenica, te rzeczy
w pakiecie oczywiście próchnica zębów, zniszczone stawy, cukrzyca, otłuszczone narządy wewnętrzne oraz stępienie umysłu
  • Odpowiedz
Z ciekawości: czemu temat środków pobieżnie lub wcale? Z własnych powodów czy jakieś kwestie typu słaba monetyzacja na YT za takie treści?

Wydaje mi sie ze temat dopingu mocno interesuje „zwykłych” ludzi bo przestaje być to taki temat tabu a z drugiej strony wiele osób może zobaczyć ze profesjonaliści wcale nie biorą nie raz 10 środków na raz i ze to tylko dodatek do całej reszty typu trening, dieta, odpoczynek, zapier….nie
  • Odpowiedz
  • 5
@Bumelante: Tak, to ten McFit.

@Ncaoj99t Sytuacja wyglada tak, wszystko jest tak rozbieżne, że co bym nie powiedział to jedni uwierzą, inni podważą. Powiem ze biorę x powiedzą ze ładuje x towaru bo nie znają realiów, druga strona powie że takiej formy na ilości x nie da się w ogole zrobić.

Temat ogólnie nie jest już tabu, ja nigdy nie miałem problemów o tym mówić, z dniem 1 jak
  • Odpowiedz
Rozpierdziela mnie troszkę od środeczka, że są ludzie, którzy potrafią przyjść z pracy i jeszcze później pod wieczór iść na siłkę lub pobiegać. Ja na ten przykład, jak wrócę do domu to coś zjem, piwerko, pad w dłoń i pykam sobie w gierki, bo to po prostu lubię, ale wiąze się to z tym, że bęben rośnie i tak się powoli żyje na tej wsi. Dymanie sztang jakoś nigdy mi nie podchodziło,
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki macie jakiś fajny program w którym moge planować diete dla siebie i różowej? Bede bazował na swoich przepisach, no i najwazniejsze to lista zakupów która bede mogł wygenerować, zasadniczo głownie do tego go potrzebuje, aplikacja musi być na komputer
#dieta #mirkokoksy #jedzenie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wrotek1999: jako osoba co się zajmowała jako dietetyk co spędził setki godzin na excelem i takimi programami i rozpiskami jak i po ludzku (mieszkam z żoną i córką) powiem CI, ze to się nie sprawdzi. Zazwyczaj czegoś nie ma w sklepie, nagle przychodzi ochota na co innego lub ktoś coś podeżre lub wyjdzie na miasto. Najlepszym sprawdzonym rozwiązaniem z praktyki jeśli oboje chcecie się trzymać makro ograniczyć lodówkę/szafkę do jakiś
  • Odpowiedz
Czy po jajecznicy tez sie wam tak odbija?

Generalnie mi się odbija po jedzeniu (szczególnie jak dużo zjem. Generalnie objawy refluksowe. Endoskopia na NIE refluks, Phmetria na lekki refluks, na razie do dalszej analizy xD), ale nie jadłem jajek przez N lat i nie pamiętam aby po czymś mi się tak nieprzejemnie odbijało.

#jedzenie #dieta #zdrowie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NewBlueSky: proponuję badanie pod kontem SIBO, celiakli albo nietolerancji pokarmowych. Można uzyskać bezpłatną poradę np. w instytucie mokroekologii w Poznaniu. No i dieta, ograniczenie alko.
  • Odpowiedz
  • 8
@who_cares2: Przecież to są kawałki mięsa z cebulą, sałatą, papryką i pomidorem, jak ma niby wyglądać? Jakby dokładnie to samo było podane w restauracji na fikuśnym talerzy z jakimiś listkami rukoli i maźniętą łyżką sosu po talerzu dla dekoracji to byś się jarał jakie wykwintne danie.
  • Odpowiedz