Jakiej poduszki używacie przy refluks (ja mam taki, ze w gastroskopii nic nie widac, tylko mam objawy w przelyku po jedzeniu)? Ja ogólnie lubie dość twardę i normalnie lubię spać na podwyższeniu więc myślę, że taka by nie była problemem:
https://www.ikea.com/pl/pl/p/mjoelkklocka-poduszka-ergonomiczna-sen-bok-plecy-60446767/
Ale zastanawiam się nad tymi dziwnymi np:
https://www.valde.pl/produkt/vila-b4/}
#zdrowie #medycyna #pytanie
https://www.ikea.com/pl/pl/p/mjoelkklocka-poduszka-ergonomiczna-sen-bok-plecy-60446767/
Ale zastanawiam się nad tymi dziwnymi np:
https://www.valde.pl/produkt/vila-b4/}
#zdrowie #medycyna #pytanie
@NewBlueSky: Zależy w jakiej pozycji śpisz. Przy refluksie najlepszy jest sen na lewym boku, a najgorszy na prawym boku.
Przy spaniu na boku wygodniejsza będzie ta valde.
Przy spaniu na boku wygodniejsza będzie ta valde.
NewBlueSky via Wykop
@paramyksowiroza: zasypiam na boku, ale w czasie snu to roznie bywa xD dzieki
Kiedyś w biblioteczce "cioci" znalazłem książkę po angielsku, która bardziej skupiała się na technicznych aspektach, była porządna w porównaniu do tych obecnych podręczników A1-C2, które wgl nie