Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 10
- 5
@nocny-mirek: no ja go prosto z opakowania jem łyżeczką i zapijam skyrem i jest ok
@p03e: ja tez go jem strasznie duzo ale akurat mieszam go sobie z jogurtem naturalnym i normalnie smaruje kanapke + do tego jakis pomidor czy ogoras i jest w pyte
Nowy rok nowy ja, az strach na wagę spojrzeć dobrze ze padla bateria #postanowienianoworoczne2024 #redukcja #dieta
@lakukaracza1: w święta nie liczę kalorii, dla zdrowia psychicznego dobrze to zrobi
@lakukaracza1:
Od 1 stycznia zaczynamy odchudzanie!
*patrzy w kalendarz*
No dobra. Od 10 stycznia zaczynamy odchudzanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od 1 stycznia zaczynamy odchudzanie!
*patrzy w kalendarz*
No dobra. Od 10 stycznia zaczynamy odchudzanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
dlaczego większość różowych na wykopie jest gruba? wy po prostu musicie dużo żreć, a nie jakieś szukanie wymówek, ja jem w większości same kanapki, pracuję za biurkiem i jestem chuda
polecam po prostu
uwaga
mniej
polecam po prostu
uwaga
mniej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
- 6
@LezliNilsen: Aha.
- 4
Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z pasztetem z jelenia, smażony camembert w migdałach, warzywa i tatar wołowy w knajpie. Chlebek zostawiłem.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
Naleśnik z pasztetem z jelenia, smażony camembert w migdałach, warzywa i tatar wołowy w knajpie. Chlebek zostawiłem.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
źródło: temp_file2462089100886473665
PobierzGdzie można kupić dużo dobrego taniej niż w supermarkecie mięsa, wołowiny, w UK?
Około 200kg, raz na rok zrobić zapasy do zamrażarki i na dietę Keto w sam raz.
Słyszałem że przez internet, ale to w Polsce,
Kiedyś Rumun mi opowiadał w pracy ze normalnie chłodnia mu przywozi paletę 100-300 kg mięsa z Rumunii od znajomego farmera, ale to było przed Brexitem.
Bo płacić 7£ za 400g steka z Lidla to słaby interes, dodatkowo leżący
Około 200kg, raz na rok zrobić zapasy do zamrażarki i na dietę Keto w sam raz.
Słyszałem że przez internet, ale to w Polsce,
Kiedyś Rumun mi opowiadał w pracy ze normalnie chłodnia mu przywozi paletę 100-300 kg mięsa z Rumunii od znajomego farmera, ale to było przed Brexitem.
Bo płacić 7£ za 400g steka z Lidla to słaby interes, dodatkowo leżący
konto usunięte via Wykop
- 21
Gdzie można kupić dużo dobrego taniej niż w supermarkecie mięsa, wołowiny, w UK?
@adamsowaanon: Czyli chcesz mieso dobrej jakosci ale taniej niz w najtanszym markecie?
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
7
Wiagra w miodzie!

Ten miód miał działać na potencję. GIS: Zawierał niedozwoloną substancję - twojezdrowie.rmf24.pl - Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie o niedozwolonej substancji w produkcie pod nazwą "Miód turecki na potencję". Nie należy spożywać określonej
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
źródło: temp_file5175919233787008370
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 2
@onepnch: zajebisty jest ten be power, a kosztuje 2.50zł w dwupaku, gdy monsterek po 6
- 19
Wczorajszy posiłek:
Parówki z sarniny i dzika, nalesnik z serem, warzywa.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
Parówki z sarniny i dzika, nalesnik z serem, warzywa.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
źródło: temp_file451745488186692794
Pobierz3
Najzdrowsze ryby - które warto jeść? [TOP 7]
![Najzdrowsze ryby - które warto jeść? [TOP 7]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/b9301ce01a40d452e7fa33759c69e4a64e0544b6351e5b92e92cf9d5cfc13ce3,w220h142.png)
Nie tylko łosoś.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Rabat 14% w NTFY na zamówienia powyżej 14 dni!
Znów mamy dla was #promocja na długie zamówienia! Tym razem z okazji Pierwszego Dnia Zimy ¯\(ツ)/¯
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP14 (wykop14, Wykop14), a cena Waszej diety spadnie o 14%.
WAŻNE:
Znów mamy dla was #promocja na długie zamówienia! Tym razem z okazji Pierwszego Dnia Zimy ¯\(ツ)/¯
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP14 (wykop14, Wykop14), a cena Waszej diety spadnie o 14%.
WAŻNE:
źródło: scr
Pobierz- 13
CHŁOP: 40 pierogów ruskich na II śniadanie i kubek jogurtu naturalnego. Jakieś 1800 kcal lekko licząc
NOWOCIOTY: "chłopacy, a mogę dodać orzechy do owsianki czy lepiej nie łączyć węglowodanów z tłuszczami :_; ?"
A po pracy delikatnie po 8 serii podciągania na drążku i wiosłowania hantlami, biceps i brzuch. Oczywiście pod serialik.
#silownia #mirkokoksy #dieta #mikrokoksy
NOWOCIOTY: "chłopacy, a mogę dodać orzechy do owsianki czy lepiej nie łączyć węglowodanów z tłuszczami :_; ?"
A po pracy delikatnie po 8 serii podciągania na drążku i wiosłowania hantlami, biceps i brzuch. Oczywiście pod serialik.
#silownia #mirkokoksy #dieta #mikrokoksy
konto usunięte via Android
- 4
@LezliNilsen to mi się podoba, o to chodzi
- 4
@wersalski_kasztaniQ spoko,widzę rączka dziecka, jeszcze zdążysz dorosnąć. Najważniejsze to w porę zrozumieć swoje błędy
konto usunięte via Android
- 3
@Serpentens zapij ketanolem, z tym, że zwykle "k" jest nieme
@Serpentens: do ketonalu musisz wódeczki się napić, bez tego na ketoze nie wejdziesz
- 9
Wczorajszy posiłek:
Stek z polędwicy, tatar z siekanej polędwicy wołowej, warzywa, smażony camembert w panierce z mielonych migdałów, warzywa.
Jeszcze później byłem spróbować niego kebaba, z tego co na zdjęciu zjadłem tylko mięso i sałatę i spróbowałem sosów, czyli coś z 500 kcal max.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
Stek z polędwicy, tatar z siekanej polędwicy wołowej, warzywa, smażony camembert w panierce z mielonych migdałów, warzywa.
Jeszcze później byłem spróbować niego kebaba, z tego co na zdjęciu zjadłem tylko mięso i sałatę i spróbowałem sosów, czyli coś z 500 kcal max.
#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem
źródło: temp_file9085098249605824087
Pobierz- 3
źródło: temp_file2988999449837981502
Pobierz@krucjan: Fajnie, ja dzisiaj połowa paczki 75g duszek, 2 kawałki wczorajszej pizzy Margharity 40cm i spaghetti bolognese z biedronki. Też jakieś 1200-1400 kcal będzie. A, no i jeszcze actimelek xd
- 0
Po jednodniowej głodówce (36g łącznie). Waga spadła mi z 82 na 78 xD to normalne?
#dieta
#dieta
@moll: Jaki przepis, twaróg, jajka, siemie lniane i słonecznik? Bo w tym przepisie jeszcze płatki owsiane dodaje
https://www.tiktok.com/@fitvania.trener/video/7263467941977410849
https://www.tiktok.com/@fitvania.trener/video/7263467941977410849
@Piks0n: ja miałam bez płatków owsianych jakiś, za to były ziarna dyni, ale o coś takiego chodzi
12
Pokonać endometriozę!

Film dokumentalny Doroty Barełkowskiej i Piotra Barełkowskiego na temat groźnej choroby kobiecej - ENDOMETRIOZY. Jeśli film przydał ci się - wesprzyj nasz ka...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
CHŁOP: na kolację stek z antrykotu wołowego 400g i bagietka z jakimś kvrwa przecierem z pieczonych warzyw (90g białka)
NOWOCIOTA: "chłopacy, a mogę zjeść na kolację serek wiejski, czy za tłusto?"
Trzeba wpyerdalać kalorie kvrwa konkretnie, a nie się czaić jak pisda zza krzaka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta
NOWOCIOTA: "chłopacy, a mogę zjeść na kolację serek wiejski, czy za tłusto?"
Trzeba wpyerdalać kalorie kvrwa konkretnie, a nie się czaić jak pisda zza krzaka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta
@LezliNilsen: trzeba jeść stejki, a nie jakieś kanapeczki
@LezliNilsen: Oj tak byczq +1
#dieta #mikrokoksy elo jakie proste obiady ktore mozna szybko zrobic a daja tyle kcal ile czeba???????
- 0
@Tatankajotanka: no nie wiem z 700 moze bo redukcja albo 600 nawet
@evilmalina: Warzywa na patelnie + smażony kurczak/indyk + makaron + zasypka z sera. Jak nie lubisz jak jest tak sucho to pod koniec smażenia warzyw dodaj sobie z łyżkę-dwie śmietany.

























Od wielu lat mam problem gdzie przy właśnie takim wygięciu (np przy ścinaniu w siatkówce) moje tętno NAGLE rośnie diametralnie i przy tym towarzyszą mi zimne poty, kłucie w gardle i ogólnie duże zmęczenie. Szukam kogoś z podobnymi objawami aby się dowiedzieć jak to można wyleczyć.
#kardiologia #zdrowie
Gastroskopia, gastrolog - pozdrawiam.