Mam do was pytanie. Szukam u siebie różnych przyczyn problemu z przysiadem i trafiłem na pewną kwestię, która może mieć z tym związek. Zrobiłem przed chwilą test na ciasny sznurek szynki (tight hamstring) z obrazka załączonego poniżej. Wyszło 45 stopni i zastanawiam się, czy to ja mam tak tragiczny przypadek, czy jednak więcej osób ma podobne wyniki.
Jak u was to wygląda?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Jak u was to wygląda?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia