zagi_ssj
zagi_ssj
  • 8
yolo pr 255kg. Tak apropo niedawnego wpisu o nierobieniu specyfiki zeby progresowac, robie ciezkie ciagi caly czas, mam sie swietnie i progresuje.
#mikrokoksy
zagi_ssj - yolo pr 255kg. Tak apropo niedawnego wpisu o nierobieniu specyfiki zeby pr...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
non-serviam
non-serviam
  • 0
Mirki ile serii na masie na daną partię?
Tak jak kiedyś mówili 12-16 na duże 9-12 na małe czy coś się zmieniło? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oglądałem filmy Kota o hipertrofii i d-----ł coś o 28 - 45 serii w skali tygodnia na partię ale podobno poza siłownią istnieje jakieś życie także wiecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vizori
vizori
  • 0
@exenito: K---a no, zależy jak uczciwie robisz te ćwiczenia na plecy. Jeśli szarpiesz wszystko bicepsem jak większość ciot na siłowniach to oczywiście że wpisywać xd
  • Odpowiedz
vizori
vizori
  • 1
Zawodnikiem czego?

Ale nie odchodząc od tematu - o ile nie redukujesz do jednocyfrowego bfu to raczej nie warto wchodzic we wspolprace z nikim bo przez ten okres w zasadzie nic nie zbudujesz, wystarczy tylko jakotako trenować i jeść mniej
  • Odpowiedz
davidero69
davidero69
  • 1
#medycyna #mikrokoksy #s--s

Mirki co na podkręcenie sexdrive?
Biję cypio 1ml e3d, łykam symex na zbicie estro gdy przekraca normy (zazwyczaj 2tabsy e2w), prolkę zbijam cabaserem gdy raz na ruski rok wyjdzie poza granice. Mimo to mam jakieś takie s----------e, że mimo, że oczy chcą, psychicznie bym w sumie chciał pobzykać, to bez silda lub tadafila za c---a ciężko uzyskać mega twardego kutanga.

Jadłem już tribulus w dawkach większych niż
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vizori
vizori
  • 1
Mirki co na podkręcenie sexdrive?


@davidero69: Trzymać estro (a w zasadzie stosunek e2-DHT) w ryzach. I nie, zbijanie tego raz na dwa tygodnie kosmiczną dawką exe to nie to.
  • Odpowiedz
Wrrronika
Wrrronika
  • 0
Tej, jak to wygląda w świecie trenerów personalnych? xD
Szukam sobie swojego pierwszego, by ogarnąć ćwiczenia, które będą brały pod uwagę także moje chore kolanko (chlip)

Ogólnie to firma jakaś turbo nowa na to wychodzi. Jeszcze nie ma jej na google, nie ma fanpage, ale widziałam, że pod tym adresem, który mi podał, to miesiąc temu dopiero wycofali ogłoszenie (więc to tak jakby, ktoś wynajął właśnie salę ~ miesiąc temu)

,,W pierwszej kolejności należało
Wrrronika - Tej, jak to wygląda w świecie trenerów personalnych? xD Szukam sobie swo...

źródło: comment_1673216421FITakMr6SkMcEpGqxyhzf4.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vizori
vizori
  • 8
Tej, jak to wygląda w świecie trenerów personalnych? xD


@Wrrronika: Ogólnie to c-----o. Większość trenerów nie potrafi trenować zdrowych ludzi, nie mówiąc już o tych z chorymi kolanami. Zacząłbym od znalezienia kompetentnego fizjoterapeuty (tylko tu też uważaj bo w c--j partaczy jest).
  • Odpowiedz
vizori
vizori
  • 0
Najwyżej będę skazana na zaczepianie ludzi na siłowni. Prośby by sprawdzali, czy sobie nie szkodzę, wykonując krzywo ćwiczenia, znalezione w necie (ʘ‿ʘ)


@Wrrronika: B--ń boże, rozjebiesz się XD
  • Odpowiedz
TenOdMirabelek
TenOdMirabelek
  • 1
Jakie środki/sterydy dla kobiety która nie ćwiczy a chce szybko zrzucić zbędne KG? Czy stosowanie oxy bez wysiłku fizycznego ma sens? Proszę bez kazań - osoba ta nie może wykonywać ćwiczeń, ma nadwagę ok 20kg.
#mikrokoksy
#sterydy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vizori
vizori
  • 0
serio to jakiś killer?


@Wygryw_z_wyboru: Nie jestem w stanie wypowiedzieć się nt lotności ale ja tego s--------a czuje >12h. Minus taki że jest uboższy zapachowo, tj pachnie bardziej proszkowo, jak baza oryginału. A, no i warto wspomnieć że świeższe batche EDP ponoć są zupełnie spartaczone i pachną jak Cuba Gold
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
  • 132
Jakiś czas temu dodałem wpis o tym, że trenuję na siłce ze znajomymi i jest kilka osób, które trenują na bardzo wysokim poziomie. Właściciel siłki (Gym El Toro w Sosnowcu) spytał czy może nam jakoś pomóc, czy czegoś brakuje. Poprosiłem o to, żeby podest do ciągów wyglądał troche inaczej, bo osobom, które robią sumo jest niewygodnie. Całość tutaj opsiałem:

https://www.wykop.pl/wpis/68358217/wczoraj-robilem-trening-na-el-toro-w-sosnowcu-ogol/

Dziś na siłce był nowy podest. Właściciel to super chłop, słowny, jak
DywanTv - Jakiś czas temu dodałem wpis o tym, że trenuję na siłce ze znajomymi i jest...

źródło: comment_1672874713O2RYsrK5hN62msNRPNr95u.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia