Ja grubas a wiadomo, że jak gruby to i głupi. Oświadczam, że zamiast się odchudzać to pasłem się ostatnie dwa tygodnie.
Kumulacja imprez i nie pochamowana chęć żarcia spowodowała że waga zamiast spadać rosła.

Dodatkowo wagę wpisałem w niedziele wieczorem zamiast rano czym dopuściłem się pogwałcenia regulaminu #igrzyskabebzonow za co szczerze przepraszam użytkownika @wykopowy_brukselek który w te igrzyska włożył sporo pacy.

Zgodnie z regulaminem przesyłam potwierdzenie wpłaty na zbiórkęPokaż całość

#igrzyskabebzonow

Jestem jednym z trzech Zwycięzców Odwrotnych 5. grupy w tym tygodniu. Przynajmniej nie przytyliśmy (trzeba rozpaczliwie szukać pozytywów).

Źle się stało przez ostatnie dwa-trzy tygodnie, poczułem się za pewnie i za wygodnie. (Na początku człowiek nie żarł i wystarczyło by waga leciała.) Do tego drobne kontuzje, parę imprez i "dobra, zrobię ten trening jutro, dziś już mi się nie chce". Posypuję łeb popiołem i obiecuję poprawę. Mam zresztą poza igrzyskamiPokaż całość

P---------m w swojej grupie bo jestem leniwym knurem.
Nawet gdybym nie był w trójce najgorszych to i tak bym przegrał sam z sobą.
Nie planowałem jakiegoś agresywnego odchudzania podczas tych #igrzyskabebzonow, jedynie nie jeść pod korek i zacząć się ruszać, dorzucić siłkę i jakoś by to poszło. Może nie nie byłbym w top zrzucających ale byłby progres.
A tak to może i nie jem pod korek, na początku cośPokaż całość

#igrzyskabebzonow v5 podsumowanie tygodnia 5 i 6

jest ciulowo, tyle powiem
grubasy odpadaja, nie wplacaja na cele charytatywne jak obiecaly, no wiadomo, grube to glupie a jak widac na dodatek w wiekszosci klamliwe

oczywiscie nie wsyzsyc bo pare osob wplaciloPokaż całość

Cześć mirki zbieram na terapię moich zaburzeń

https://zrzutka.pl/a6xm83

tutaj mój sklep który założyłem

https://www.naffy.io/zdroweebookiplPokaż całość

#igrzyskabebzonow #bekazgrubasow #chudnijzwykopem #heheszki

Koniec. Przegrałem Igrzyska Bebzonów.
Nie z honorem, nie w walce, nie na boisku życia. Przegrałem, bo... nie wpisałem wagi. Tak. Pokonał mnie formularz Google. Kliknął mnie w duszę, a ja kliknąłem „później”, które trwa do dziś.

Ale szczerze? I tak nie ćwiczyłem.
Nie było żadnych pompek, brzuszków, kroków, ani innych zdradliwych rzeczy, które powodują pot. Plan był piękny: ruch, zdrowie, maybe nawet spacer.
Rzeczywistość: joypad, telewizor, i myśli typu:Pokaż całość

#igrzyskabebzonow przegrałem w swojej grupie, więc pora na posypanie głowy popiołem.
W tamtym tyg. byłem z rodzinką na urlopie, na posiłkach starałem się szacować wpieprzane kalorie (choc nie wpisywałem do fitatu), codziennie robiłem trening siłowy, a po powrocie waga +3 kg... gdyby nie fakt, że po 2 dniach waga się "ustabilizowala" (tzn. właśnie te -3 kg), to bym musiał przyznać, że błędem było niewpisywanie jedzenia i pewnie niedoszacowanie wpieprzanych kalorii.Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v5, tydzien 4 za nami
tym razem bylo o dziwo bardzo dobrze, znowu 42 kg z nami
ale niestety 6 osob odpadlo!
to juz razem 11!

w tym niesteyy @Haerbin ktora brala udzial juz 3Pokaż całość

Zgodnie z regulaminem wrzucam w̶y̶m̶ó̶w̶k̶ę̶ wytłumaczenie dlaczego przegrałem 4 tydzień 5 edycji #igrzyskabebzonow.

Pojęcia nie mam dlaczego. Zeżarłem fakt trochę więcej niż zwykle, ale właśnie: trochę. W robocie było mniej łażenia niż zwykle. To się niestety dodaje, ziarnko do ziarnka i zbierze się grubas.

#igrzyskabebzonow
Grubasy, z------m, przepraszam każdego z osobna i powodzenia w walce! Nie skreślajcie mnie z kolejnych igrzysk (chociaż mam nadzieję, że nie będą mi potrzebne) pls, zgodnie z regulaminem wpłacam na zbiórkę ʕ•ᴥ•ʔ

#igrzyskabebzonow #odchudzanie #dieta
Niestety przegrałem w tym tygodniu, więc trzeba się wytłumaczyć.
Oczywiście nie mam pojęcia jak to się stało, że przytyłem. Jadłem mało, ruszałem się dużo, pilnowałem kalorii i z niewiadomych mi przyczyn przybrałem na wadze. Prawdopodobnie jakiś niekorzystny układ gwiazd spowodował taką anomalię.
A tak już na serio, to przyznaję się, odpuściłem, lenistwo wygrało, przestałem się kontrolować i na własne życzenie przegrałem. Nie powiem,Pokaż całość

Jak się jest leniwym grubasem to się nie czyta regulaminów i tylko klika akceptuj, instalator przechodzi dalej sam.

Zgodnie z regulaminem wrzucam wytłumaczenie wymówkę dlaczego przegrałem 3 tydzień 5 edycji #igrzyskabebzonow

Cały tydzień nie zachowywałem restrykcji kalorycznych jedząc na zero albo i więcej, nie liczyłem nawet, aby naładować węgle przed półmaratonem.

JeśliPokaż całość

Dobra, jak nie wrzucę teraz to znowu zapomnę i nie wrzucę w ogóle xD

Jestem przegrywem 2. tygodnia grupy 4 w #igrzyskabebzonow czego w sumie się spodziewałem od samego początku. W tym zeszłym tygodniu walczyłem tak naprawdę o jak najmniejsze przybranie na masie, co wyszło średnio, ale nie miałem łatwego zadania. Wieczór kawalerski, imba z ziomkiem z Irlandii, wesele i poprawiny po weselu.Boję się pomyśleć ile by poszło w góręPokaż całość

#igrzyskabebzonow v5 tydzien 2 zakonczony
ten tydzien byl dowodem na to ze grubasy sa z-----e umowlowo
majowka i musieli sie nawpieprzac jak swiniaki, chrum chrum, kwik kwik, zrec zrec do upadlego bo przeciez jak sie nie nazre kielby po 2 zl za kg w promocji czy innej karkowki to zdechnie z glodu bo 4000 kcal mu nie wystarczy a jak do tego nie napije sie piwa +12 gratis z biedronki to wPokaż całość

#igrzyskabebzonow
Można się dopisać czy nie? Czy różowe mogą brać udział?

Schudłem 2 kilo jednakże srogi pierwszy tydzień w którym przytyłem 3 kilo uplasował mnie na ostatnim miejscu w mojej grupie. Wszystko idzie w dobrym kierunku, będzie dobrze.
#igrzyskabebzonow