@Kuklak: zdrowie i dłuższe życie

@wykopowy_brukselek: no i namówiłeś. albo utrzymanie albo masa mięsniowa. jazda!

@Mirkova: zalezy w ktorym okresie ciazy jestes. Jak by to dobrze zgeac czasowo, to masz szanse zaliczyc zrzut wagi nie do pobicia.

Pokaż spoiler

@miodeksmrodek: zjedz oba

@miodeksmrodek: zjedz oba, szybko przytyj przed igrzyskami, żeby móc więcej zrzucić (｡◕‿‿◕｡)

Pokaż spoiler

@wykopowy_brukselek: działa. Za to pisząc na klawiaturze androida wciśnięcie "enter" żeby przejść do nowej linii powoduje wysłanie wiadomości. Ja p------e. Więc będzie bez enterow. Dzięki kierowniki za zawołanie ale w tej edycja nawet nie będę próbował. Za to zapisze się na wiosnę - tag jest w obserwowanych.

@wykopowy_brukselek: No to idzie zgłoszenie.

@majk3l: jak zgubisz i potem wchodzisz na zero kaloryczne nawet to od razu woda w górę idzie i się przybiera. Kwestia by nie panikować i nie żreć od nowa xD. Lepiej od razu te dwa kilo więcej zrzucić, ale no jak wiadomo to nie takie izi xD

@gorobei: Ważne, że jest spadek

zaczynałem ze 115, skończyłem na 113

@gorobei: no jak w plecy jak zredukowałeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MrPluszak: pieknie panie, pieknie

@wykopowy_brukselek: "Warunki na zgrupowaniach miałyśmy bardzo dobre! Wszystko to zasługa naszego prezesa i nie jest prawdą, że dach przeciekał, szczególnie, że prawie nie padało!" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wykopowy_brukselek: polecam tego użytkownika, chociaż ma demencję starczą. Bardzo miło było mi w tej edycji, wygrałem grupę 2. Mam nadzieję że następna to będzie moja ostatnia, a potem będę mógł wjechać na masę jak niektórzy xD Pozdrawiam grubasów.

@dracuch: piękny wynik.gratulscje!

@kollataja123: fantastyczna paczka!

@kollataja123:

@wykopowy_brukselek:

Pod koniec parę osób robi sobie 3 dniową głodówkę

Grubaski mają tyle pokładów zmagazynowanej energii, że ładniej i prawdziwiej brzmi "odżywianie wewnętrzne" ( ͡º ͜ʖ͡º)

kilka słów - może ktoś będzie tak miły żeby przekleić na discorda...

Ludzie są grubi z różnych powodów. Tak łatwo wrzuca się ich w koszyk "grubas" i ocenia przez pryzmat wyglądu.
Przecież wystarczy mniej jeść, wystarczy ruszyć grube dupsko, wystarczy pobiegać i Ci przejdzie...

Niestety - powody dla których jesteśmy grubi są dużo bardziej złożone. Są osoby które zajadają stresy, są Ci którzy zostali wychowani na "dobrze zbudowanych", są tacy którzy otłuszczają się z powoduPokaż całość

@kobrys13 to jest rozsądne podejście, dzieci wymagają jedzenia wszystkiego, a nie tylko wybiórczo. Dobry przykład dajesz

@wykopowy_brukselek: tu grubaski macie link do apki z kuponami https://mcdonalds.pl/aplikacja-mobilna/

@wykopowy_brukselek grubasy brać się do roboty bo zaraz dowalicie przez święta znowu

@wykopowy_brukselek: pozdro dla grupy5
Chłopaki odwalili kawał dobrej roboty.

Byłbym z nimi, ale coś się z-----o i spuchłem w ostatnie 3 dni o 1.5kg mimo, że nie nagrzeszyłem aż tak bardzo.

A i chciałbym aby wszyscy wiedzieli że @wykopowy_brukselek często prowokuje nas zdjęciamiPokaż całość

@Witaj_przyjacielu: 7kg w 3 tyg. gratki

@Witaj_przyjacielu 7kg to prawie 50000 kilokalorii, dzieląc to przez 21 dni dostajemy prawie 2500 kalorii deficytu dziennie, wynik prawie nierealny chyba ze Twoja zbilansowana dieta to głodówka.
Strzelam ze to duży spadek wody, nie przejmuj sie jak waga wróci, odchudzanie to nie proces który zrobisz w 2 miesiące

@wykopowy_brukselek: wchodzę w kolejną edycję. Potrzebuje bata nad sobą. Sam już też się przekonałem ale jak przyjdzie zwątpienie to bat potrzebny na Areczka