#igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow v9 zakonbczyly sie z przytupem
byl sonbie taki @Wunderbaumzolty
wygrywal igrzyska, biegal jak debil a na zakonczenie przebiegl 100 km tempem w ktorym grubasy 1 km nie zrobia nawet
serio
i co? i nic, glupi jak resztaPokaż całość

#igrzyskabebzonow Przegrałem grupę 4, ludzie mówili aby słuchać swojego organizmu bo on wie najlepiej co jest dla nas najlepsze więc posłuchałem. Skończyło się to tak jak widać czyli przytyciem. W kolejnym zawodach na pewno będzie lepiej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@wykopowy_brukselek

i co, znowu przegrałem... chociaż tyle dobrze, że nie przytyłem, waga się trzyma na tych 93 i raczej tak już do końca edycji zostanie, cudów się nie spodziewam - zbieram już siły (masę) na kolejną edycję
#igrzyskabebzonow
@wykopowy_brukselek

Dzień dobry przegrałem grupę po raz pierwszy (oby ostatni).
Postawa karygodna, pojechałem do kobiety uczyć się na egzamin, potem byliśmy na egzaminie i po egzaminie a jedzenia same wpadały do buzi (moimi tłustymi rękami).

Minusy tygodnia:
-curry dla trzech osób zamówione w dwie po egzaminie;
-szejk z pączkiem i obrzydliwą ilością słodkiego;Pokaż całość

#igrzyskabebzonow Przegrałem grupę 1, ale przegrać grupe chudziaków to jak wygrać całe igrzyska. Miałem konferencje w pracy w zeszłym tygodniu i nie najeść się na koszt firmy to większa głupota niż iść na informatyke w 2026, nie mialem wyboru.

Wołam @wykopowy_brukselek.

#igrzyskabebzonow
Elegancko przegrałem drugą grupe, przywaliłem 1kg.
Ale to jest coś, czego sie spodziewałem, bo pasza na alinkluziw sama sie nie zje. Zeby nie bylo, podczas tych 10 dni zaliczylem jeden treking 12km, 4 biegi okolo 6km, 4 razy silka i raz rowerek 45km z wiatrem w morde i przewyzszeniami jakies 600m, do tego codzienie >20k krokow. A masa i tak przybyla.
Generalnie ta edycja jest dla mnie 'na ustabilizowanie'Pokaż całość

Podsumowanie JEDENASTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow edycji v9

Tydzień 11 wyzwania za nami

nawet nie wiem co napisac ale chyba mnie olsnilo
wszystkei puzzle w koncu znalazly swoje miejsce i ukazal sie mym oczom obraz jasny jak sloncePokaż całość

#igrzyskabebzonow
prawie koniec tygodnia, nie wiem czy kazdy grubas wpisal wage czy nie ale wiecie ile 76 osob schudlo przez 7 dni?
0,43kg

nie ze kazdy tyle, tyle to nie
wszyscy razem schudli 430gPokaż całość

#igrzyskabebzonow nie wiem czy ten z-----y portal jesczze dziala ale @StonkaM i @trx87 macie w ryja i jestescie u pani

#igrzyskabebzonow @wykopowy_brukselek

witam, pierwsze przegranie boli najbardziej, potem już z górki
Co ja mogę powiedzieć, no nażarłem się nadpotrzebnie sushi plus zacząłem brać kreatyne jakieś 8-9 dni przed ostatnim pomiarem (z racji, że już zima i powoli kończą się codzienne jazdy na dworze a zaczynają na chomiku)

Pewnie teraz waga nawet przy zerze kalorycznym pójdzie jeszcze lekko w górę, po czym sięPokaż całość

Post samobiczujący nieudacznika dietetycznego
#igrzyskabebzonow
Jestem po prostu głupi. Coś mi się przestawiło i zacząłem weekend za wcześnie i piłem piwko od czwartku do niedzieli od pory obiadowej.
Po 2 piwach grubas traci kontrolę i żre jak świnia. Nie dość, że to to na dodatek zaprzepaściłem treningi. Od razu było mi z tym źle. Już w niedzielę wieczorem, wytrzeźwiałem, spiąłem dupę i zacząłem od ćwiczeń siłowych.
Ćwiczenia siłowe wyzwalają wePokaż całość

#igrzyskabebzonow

#igrzyskabebzonow @wykopowy_brukselek
pierwsze przegranko od dwóch edycji i oby ostatnie :\ pogoda się z-----a i wszystko siadło. tak jak nigdy słodkiego nie jadłem, tak ostatnie 2 tygodnie żarłbym tylko słodkie, masakra. biegać też się nie chce, ale biegam, chociaż tyle. jeszcze ciągle się czuję jakbym chory miał być, z klimpy leci ciągle...

W ramach usprawiedliwiania się jeśli chodzi o moje zapuszczanie się to 2 tygodnie temu przez tydzień byłem chory i nie wrzucałem aktualizacji. Siedziałem w domu. Nie ruszałem się za wiele.

Natomiast ostatnio przy okazji siłki wjechała kreatynka, która mogła mi trochę podbić wynik, dlatego stąd też taki 1k+ skok.

Jeśli chodzi o moje chudnięcie to waga przez większość czelendża stała mniej więcej w miejscu.

PopróbujePokaż całość

Podsumowanie DZIESIĄTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow edycji v9!

Tydzień 10 wyzwania za nami

ja jestem, zmeczony, pracuje po 14-18h na dobe wiec podsumowanie bedzie jak wasze odchudzanie, na odwal, zrobione przez skrypt z amlym,i wstawkami od siebie
nie moge napisac co mysle bo ludzie z extra chromosomami mnie ciemieżąPokaż całość

#igrzyskabebzonow
Wylecialem.
Wylecialem z zabawy dla grubasow.
Nie umiem we wpisywanie wagi, kto by pomyslal.
Namieszalo mi sie troche w zyciu i odpuscilem igrzyska, juz jak przestalem wchodzic w discorda w tej edycji to wiedzialem, ze to dla mnie koniec. narazie.
Wagi pilnuje, wiec walka trwa, choc od wakacji troche jestem w odwrocie.Pokaż całość

A co to wagi do zszedłem do 82kg, ale i tak pewnie jest mniej bo to ważyłem się po obfitym śniadaniu. Także gdzie można odebrać medal z #igrzyskabebzonow ? W ciągu 4 edycji nie mogłem schudnąć tyle a tu w pół roku jak renkom odjął
Także waga spadła o ok 20 kg
#zlomkiemprzezswiat

#igrzyskabebzonow

ciezko zgadnac czy sie tlumwczyc czy nie.

Pokaż spoiler