Wszystko

Najnowsze

Archiwum

dwdwwd2
dwdwwd2
  • 9
#igrzyskabebzonow Witam ja jako przegrany z grupy 6 w trzecim tygodniu. Cóż mogę powiedzieć oprócz tego że jestem leniwym grubasem.. I zamiast aktywnie spedzic urlopik boży zdrowo to ojjjjjjj w totalnym stylu spaslaka. Nie róbcie tak jak ja. Pozdrawiam @wykopowy_brukselek
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niesmieszny
niesmieszny
  • 5
#igrzyskabebzonow #dieta #chudnijzwykopem

No i d--a, s---------m ten tydzień ale tak to bywa jak dzieci pojadą na ferie ;)
Może i waga podskoczyła ale nie żałuję. Wjechała woda, błonnik i działam aby ogarnąć laur zwycięstwa w następnych tygodniach. Poprawiłem strukturę posiłków, teraz czas na kaloryczność.
Doceniam pomoc innych grubasów. Super jest to, że mogę się zapytać, dostać merytoryczną pomoc i kopa na zachętę
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Artron
  • 8
#igrzyskabebzonow #dieta #chudnijzwykopem

W zeszłym tygodniu najlepszy, w tym tygodniu najgorszy z grupy... Chyba osiadłem na laurach. Prosty chłop - wygrałem, więc uczta!
Co tu dużo gadać, trochę odpuściłem. W weekend impreza rodzinna, to sobie chłop pofolgował i tak to wygląda, proszę Państwa.
Przez pogodę przestałem biegać, a jak widać spacery to za mało jak na takiego ulańca. Trzeba wrócić do ćwiczeń, ponieważ głowa niestety nie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 3
na discord #igrzyskabebzonow rozwinela sie mala dyskusja o #praca

ja jestem stary czlowiek juz bo blizej mi do 50tki niz do 40tki a dla wielu wykopkow to i 40 to staruch i ja pamietam ze za czasow mojej mlodosci wbijano mi do glowy ze praca fizyczna to dno spoleczne
ucz sie bo bedziesz rowy kopal lub inne tego typu prace wykonywal
ze tylko studia i potem jakies biuro itp
no mialem to
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tullion
  • 3
@wykopowy_brukselek: mityczny fach w ręce. Ja zrobiłem technikum, potem inżynierkę, magisterkę z tego co mnie interesowało, szybko znalazłem robotę, dostaję dobrą wypłatę jako umysłowy i mi z tym dobrze. Wydaję mi się że problem jest taki, że nie ma czegoś takiego jak przepis na życie.

Natomiast mam wrażenie, że większość ludzi nie robi tego co ich interesuje, w czym się dobrze czują, tylko idą za presją tłumu, bo studia, bo
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 47
#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie trzexciego tygodnia i troche statystyk

7 nowych osobo zostalo wywalonych, pewno za tydzien bedzie to juz poinad 10
grubasy byly chwalone dwa tygodnie ale jednak to sie musi skonczyc bo sa jak to wiadomo leniwymi grubasami i w ich mozgu nie zachodza zadne inne aktywnosci oprocz nakazu by zrec
ladnie chudly dwa tygodnie wiec co od razy mysli grubas? "zasluguje na nagrode, mazre sie jak swinia"
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gorylwemgle26
Gorylwemgle26
  • 4
Trzeci tydzień diety 2026

No i stało się. Nie dość, że na sobotnich urodzinach poszalałem z kaloriami to jeszcze w poniedziałek choróbsko mnie wzięło.
Na urodzinach wcisnąłem myślę z 4.5 kcal. Z jednej strony czuje się trochę winną świnką, bo zjadłem z 1.5k za dużo, a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem. Jakiś balans warto zachować.
Gorzej z chorobą. Nie wiem czemu, ale zawsze jak zaczynałem chudnąć, to
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 19
a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem.


@Gorylwemgle26: no tak, po całych 21 dniach diety stwierdzasz, że póki co syknie, bo trzeba też nauczyć się cieszyć życiem, czyli nażreć się po korek. Dobra strategia, powodzenia!
  • Odpowiedz
vostok
  • 8
( ͡° ͜ʖ ͡°)


@Gorylwemgle26: grunt, że masz dobry humor, ale z takim oszukiwaniem siebie i bzdurnymi usprawiedliwieniami o "nauczeniu się cieszyć życiem", to daleko nie zajedziesz.
Sądząc po Twojej wadze, to chyba całe życie nieustannie uczysz się cieszyć życiem i najwyraźniej i wciąż to robisz, pomijając jakieś nic nie znaczące epizody z dietą.
Tak czy siak, powodzenia.
  • Odpowiedz
ktosukradlmojlogin
  • 14
#igrzyskabebzonow Grupa 7, melduje się przegrany, ale jednocześnie wygrany, bo byłem najlepszy z najgorszych.
Zapytacie, gruby, co się stało, że przegrałeś? Mógłbym się tłumaczyć, że nocka, zmęczenie, ciężko mi ogarnąć jak jeść pracując na nocną zmianę, ale to by nie dało nic i tak. Po prostu jestem grubasem i nie ma na to wytłumaczenia, jakbym chciał to bym się postarał bardziej, ale nie robiłem nic, więc nie będę tu szukał
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BratEustachy
  • 13
Przegrałem w grupie 1, zamiast schudnąć to przytyłem. Wiadomo że jak grube to głupie. Gdyby tylko ptasie mleczko nie było takie dobre to moje życie byłoby prostsze.
Ale nie ma co się łamać, trzeba trzymać frame i iść do przodu. Przecież nie da się tyć w nieskończoność, prawda? Prawda?
@wykopowy_brukselek #igrzyskabebzonow
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 9
Mimo 30 paru tysięcy kroków w weekend to chłop przegrał w drugiej grupie, chłop nie trzymał michy na wyjeździe do default city
Czekamy na temperatury powyżej 8 stopni wtedy zacznie się bieganie i Was wszystkich rozjade choćbyście ważyli 10kg
@wykopowy_brukselek #igrzyskabebzonow
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 45
#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie drugiego tygodnia i troche statystyk

jedna osoba zostala wywalona, tylko jedna co jest wielkim sukcesemleniwych grubasow ze jednak wpisuja grubymi paluszkami swoja wage do excela, to ze potrafia trafic w komorke zakrawa na cud, wiec wielkie brawa!

a teraz liczby:
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Artron
  • 6
@wykopowy_brukselek: Jako, że jakimś cudem jestem najlepszy z Grupy 5, mogę napisać parę słów.
Zacząłem w końcu sumiennie liczyć kalorie - to jest tylko tyle i aż tyle. W końcu proces odchudzania to jest deficyt kaloryczny. Zawsze miałem problemy motywacyjne oraz słomiany zapał, więc dla mnie osobiście taki styl odchudzania, czyli nasze "igrzyska" są świetną formą motywacji. Wiesz, że nie jesteś w tym bagnie sam, tylko jest was tu więcej
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 25
#igrzyskabebzonow v7
po 12 dniach zgubilismy juz ponad 200 kilo
tak jakby 2 calkiem sporych grubasow zniklo z powierzchni ziemii!

jest dobrze a nawet bardzo dobrze, choc nie kazda grupa radzi sobie idealnie
ale przynajmniej bedzie po kim jechac bo jak tak wszyscy beda grzecznie chudli to jakos dziwnie bedzie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gorylwemgle26
Gorylwemgle26
  • 23
Drugi tydzień diety 2026

Redukcja trwa - nadal 3000kcal.
Waga z wczoraj 114,7kg
Z dzisiaj 114.5kg
Czyli po tygodniu 1.5kg mniej na wadze. Jest to chyba,w miarę okej. Ważne, że leci w dół.
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnalnaRakieta
AnalnaRakieta
  • 0
@miodeksmrodek: Dlatego ja to wszystko robię z głową szefie, mam dostosowaną kalorykę na stratę tygodniową w przedziale 1kg do 1,2kg, dlatego r-------o mnie to że najgorszy w grupie. Nawet jak widzę że mam za mało kalorii i brakuje tam 300-400 to dobije do maxa, aby obcinać powoli.
@Okaz_prawilnosci Nieee wcześniej już trenowałem, ale gównie nogi po kontuzji ACL, teraz dochodzi już wszystko pod trening. Teraz tak lecę na poważnie
  • Odpowiedz
davido16
davido16
  • 14
Przegrałem swoją grupę, gdyż stało się to, co się zawsze dzieje, gdy śpię 4-5h w noc przed ważeniem na koniec tygodnia. Dodam do tego wychodzenie ze świątecznego stylu w----------a jak świnia i nieszczęście gotowe. W związku ze słabym wynikiem pozwoliłem sobie na pizzę wczoraj, przez co jeszcze bardziej poprawiłem cyferki. Liczę, że w następną niedzielę nie będę to znowu ja ;)

#igrzyskabebzonow
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dracuch
  • 34
@grubymirek: alkoholik nawet jak od lat nie pije, to nadal jest alkoholikiem. Grubas nawet jak od lat jest szczupły, to dalej jest grubasem. Może i pitolę, ale możesz być spokojny o swój nick ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi