#igrzyskabebzonow ostatni wpis w tym tyg przed podsumowaniem
jest nas juz 129 osob, ale niestety kilka musze przywolac do porzadu bo nie dolaczyly do discorda wiec nie wpisuja danych i wyleca:
@piromanu - ty wiem ze z discordem sie nie lubisz, wiec jakby co wysylaj mi wage na priv
@MajcherPl -?
@MagicAlonso - ?Pokaż całość

9 211 - 450 = 8 761
Data donacji - 07.01.2026
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 30600 mlPokaż całość

#igrzyskabebzonow v7 rozpoczete
jest to najwieksza edycja, 123 uzytkownikow jak na razie, 9 grup w tym jedna na utrzymanie wagi/mase
na razie 103 osoby dolaczyly do discorda, czekamy na reszte

wiadomosci juz jest za duzo do czytania ale to sie uspokoi szybko

oczywisciePokaż całość

#igrzyskabebzonow ehh od zeszłego roku straciłem bebzon -15 kg, ktokolwiek widział ktokolwiek wie

#igrzyskabebzonow w koncu wystartowaly
najwioeksza edycja, jest nas wzapisanych 117 osob, na razie 80 dolaczylo do discorda, ci co nie dolacza wyleca za pare dni wiec mam nadzieje sie zbiora
mamy troche wpoknych miejsc, mozna sie zapisac

jestem padniety ale udalo sie ogarnac, jak reszta dolaczy wysle info o statystykach ale mamy ponad 11,5 tony grubasow
jest grubo!Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v7 czas zaczac

juz nie namawiam do zapisow chco wciaz mozna, jest nas rekordowo ponad 110 osob
jest 9 grup

w wiadomosci prywatnej bedziecie miec info do przeczytania i link do discordaPokaż całość

#igrzyskabebzonow v7 zapisy ciag dalszy ale juz koncowka
napisalem do wszystkichz v5 i v6 ktotry nie dolaczyli do v7jesczze
zonbaczymy co odpisza

jesli ktos ma nadal chec sie zapisac to link jest tu:
https://forms.gle/vBccFgUMjLmySofh6Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v7 zapisy
mowy rok, nowy ja i takie tam pieprzenia grubych ludzi snamy az za dobrze
sami to robnilismy wiele razy
jak chcecie cos z tym zrobic w doborowym towarzystwie to zapisujcie sie
Formularz ponizej

https://forms.gle/vBccFgUMjLmySofh6Pokaż całość

#igrzyskabebzonow v7 zapisy już trwają kilka dni
Jest nas już ponad 65 osób w tym prawie 30 nowych
Nie wiem co się dzieje z weteranami chyba zwariowali ze się nie zapisują
Albo żrą poświątecznie
Pamiętajcie edycja zaczyna się 5.01 i
kazdy musi wyslac aktualizacje wagi na ten dzien czy tam ewentualnie na niedzielę 4.01Pokaż całość

No elo #igrzyskabebzonow !

Jeszcze sie zabawa nie zaczela, ale ja juz wycinam slodycze z diety i rzucam garśc motywacji
Po lewo pyszny cukierek, po prawo 190g melona.
Ilosc kalorii taka sama, matematyke pozostawiam wam ;)

#odchudzanie #gotujzwykopem

#igrzyskabebzonow v7 zapisy czas zaczac
juz zbieram zeby was pogrupowac odpowiednio ale pozniej kazdy musi wyslac aktualizacje wagi na dzien 5.01

https://forms.gle/vBccFgUMjLmySofh6

tu formularzPokaż całość

#igrzyskabebzonow

A ja na początku zgubiłem z 10kg, a po czasie znowu przybrałem może 3. Tak że nie jest tragicznie, ale plan do wiosny ambitny.

#igrzyskabebzonow

Pokaż spoiler

Moje krótkie podsumowanie #igrzyskabebzonow

Wzrost 180cm, start 106 kg+, spadek do 92.5kg - poniżej planu, ale i tak mega dobrze (w 15 tygodni)

Podziękowania dla @wykopowy_brukselek bo ciągle musiał gonić ulańców żeby wpisywali wagę no i ogólnie prowadzi cały czas te igrzyska, a mało komu by się chciało.Pokaż całość

Moje podsumowanie tegorocznych #igrzyskabebzonow

Zacząłem od v5 w poniedziałek wielkanocny 21 kwietnia, mając wagę 95,2 kg. Jako cel na tamte igrzyska (czyli do 29 czerwca, po 10 tygodniach) ustaliłem sobie 85 kg. Na zakończenie v5 miałem na liczniku 86,1 kg, a do 85 kg udało mi się zejść już tydzień później. Czy byłem zadowolony? Cytując największego z wielkich Polaków "jeszcze jak".

Przez wakacje chciałem przede wszystkim utrzymać wagę i udało mi sięPokaż całość

No słuchajcie, czwarta to moja edycja wykopaki i czwarty raz mózg mój rozwalony.
Dziękuję Mikolaju - czy w sumie Gwiazdorze! :) @official_mirek_account - zrobiłeś niesamowitą robotę i przyniosłeś mi i moim bliskim radochę z tych niespodzianek.

U mnie już rodzina przejęła lekko bakcyla i żona i synowie uczestniczą co rok w odpakowaniu paczki :) Tak było i tym razem :D Niby parę razy w grudniu jestem obśmiany, że kurde ile ty nad tymPokaż całość

Grubasy się domagają więc podsumowanie

#igrzyskabebzonow przedostatni tydzień się skończył
Wyleciało znów pare osób, zostały tylko dwa #rozowepaski
Za długa jest ta edycja, 12 tygodni jest idealnie a 15 już nie ma sił
U mnie np waga idzie w górę zamiast w dół, wiadomo, gruby to głupiPokaż całość