ViniciusZunior
  • 5
Właśnie z ciekawości kupiłem jakieś ukraińskie chipsy o smaku...galaretki mięsnej z chrzanem. I tak też smakują. Fuj. Z drugiej strony kupiłem też ukraińską musztardę w saszetce i jest naprawdę dobra. Gęsta, ostra i ma mocno wyczuwalną gorycz gorczycy w przeciwieństwie do polskich musztard które zazwyczaj są dość rzadkie i kwaśne. W Polsce nigdy takiej nie jadłem.

#przegryw #jedzenie #foodporn #ukraina
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@CzeczenCzeczenski: Roshen odradzam, właściciel to banderowiec..
@KanJaweuDieZweite @ViniciusZunior
Natomiast co do żarcia z Ukrainy ogólnie.
Ostatnio wszyscy się zesrali nad wywiadem szurki Cichosz, która straszyła ludzi tłuszczami trans z olejów roślinnych, które w UE od 2021 są regulowane tak, że ich ilość nie może przekracza 2%, natomiast producenci w UE już od dawna stosują tłuszcze roślinne wolne od trans.
Ale nie na Ukrainie. Tam częściowo utwardzone g---o jest
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@testosterone_enanthate ale wiesz, że ta marka to tylko dobry marketing i współpraca ze znanymi kulturystami. U nas endogenic uchodzi za jakiś lab z produktami premium, a mają ten sam chiński proch co 90% labów, ale na instagramie co 3 znany wciska Ci ich kod rabatowy.
Dobry marketing robi Wam wodę z mózgu, palcem nie będę pokazywał, ale bardzo mi smutno było jak oglądałem chłopa, który mało się nie posrał jak zamawiał
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Skyr_401: ot uniwersalna porada z d--y. Jemy ich za dużo bo tak powiedział łysy debil z tik toka i podał receptę, od wegli się tyje. Proste? Proste łatwo i przyjemnie
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Skyr_401: Oh jakie to dojrzałe. Praktyka zaobserwowana na sobie i swoim otoczeniu czyli próbka większą niż n=1. To dają podstawy by wydawać ogólne zalecenia.
Wiesz o kim pisze, bo inaczej byś głupot nie wypisywał.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Skyr_401: Nie.
Tobie się coś wydaje bo się nie znasz. Przedstawiasz swoje poglądy i wierzenia.
Natomiast ja posiadam wiedzę opartą na dowodach naukowych z której wynika jak wyżej.
Jak chcesz szukać prawdy, a nie potwierdzenia swoich przekonań to jest najlepszy moment by zanegowac swoje przekonania i spróbować znaleźć argumenty z drugiej strony.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@pezet90: Kolejny mondry inaczej.
Żryj g---o, te wszystkie muchy lajkujące braci s--------ń nie mogą się mylić xD

@MidnightCowboy Słuchaj porad z d--y to na pewno Ci się uda. Schudniesz 20kg nawet, tylko nie wracaj za rok i nie pytaj ich co robić, żeby schudnąć 40kg.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@pezet90: Jak chcesz pisać do mnie, to kieruj wypowiedzi do mnie.
Śmieszna sprawa typie, nazywać niedouczonym kogoś jednocześnie samemu wydając jakieś uniwersalne skonkretyzowane rozwiązania.

Przypominam, że zesrałeś się pod wywiadem Psichosz, stąd zakładam, że podobają Ci się wysrywy jakie głosi.
Skoro to jest takie "uctwo" i "oświecenie" to krótka piłka. MIliony much nie mogą się mylić, no ciężko skoro na całym świecie jak się robio badania (spiseq WHO skorumpował naukowców
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Loczeski: No z tego co patrzyłem to każdy Wieluń to jest to samo. Tylko mały się nazywa do kanapek a duży do sernika xD sprawdź skład i makro, wydaje mi się że wszystkie mają identyczne parametry.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 2
@Saprofit: A ja zaraz po tym wywiadzie mówiłem, że o ile od dawna w pewnych kręgach ta baba była znana ze swoich szurskich głupot i w innych wąskich kręgach była wychwalana pod niebiosa bo mówiła ludziom to co chcą usłyszeć, tak teraz jej popularność wybuchnie, bo oczywiście udziału w debatach brać nie będzie, ale wielu twórców będzie ją zapraszać, bo się klika. Może Przemek Górczyk czy Zurnalista jej nie zaprosi
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Pan_Szeryf: O k---a nie rozwinąłem postam, nie wierzę że typ a cała powaga linkuje takie coś xdd

@pezet90 wiadomo, filmiki z żółtymi napisami mające wywołać poruszenie u ciemnoty. Bazują na niewiedzy i ignorancji, pokazując cześć prawdy i przedstawiając ja w taki sposób, by ciemnogród się zesrał.

Badania naukowe są nieubłaganie, nie trzeba ich finansować bo metaanalizy wykluczające konflikt interesów wskazują, że spożywanie choćby rafinowanego oleju rzepakowego jest korzystne dla zdrowia.
Zamiana
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@pezet90: tak w moich komentarzach niejednokrotnie pisałem na te tematy zanim ta baba udzieliła tego swojego wywiadu. Nie będę dla kilku d.ili poświęcał kilku godzin na wyszukiwanie badań naukowych i formułowana przekonujących odpowiedzi bym potem dostał taką odpowiedź jak Twoja.
Jak ktoś szuka prawdy, a nie potwierdzenia swoich wierzeń to znajdzie. Jak ktoś ma ten dryg do bezkrytycznego przyjmowania wszelkich teorii spiskowych za pewnik zgodnie z zasadą uruchamiania "niezalerznego myslenja",
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@pasta_alla_carbonara: Nie wprowadzaj ludzi w błąd. Nikt w UE nie stosuje sterydów, ba najtańsze mięso jest dobrej jakości co potwierdzają badania.
Warzywa jak kupujesz w worach na giełdzie to jest kilka razy taniej.

Ja powiem odwrotnie, kanjpy winduja ceny w kosmos, a kupują wciąż najtaniej.
  • Odpowiedz
KolegaPatryk
  • 0
Robiłem takie kotleciki z soczewicy cebuli i kaszy kuskus ale wyszły strasznieeeee suche. Jakieś porady co następnym razem dodać żeby takie nie wyszły?


#gotujzwykopem
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MakiawelicznyAltruista
MakiawelicznyAltruista
  • 1
Moja dieta redukcyjna zawsze wygląda tak samo.

Jest tydzień mobilizacji, stopniowe schodzenie z kcal bez agresywnych cięć

Potem tydzień kolejny, pogłębianie tego, ale bez przesady.

A
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@klefonafide: jeśli miałeś nadwyżkę to nie chudles, najpewniej dochodziło do nadkompensacji glikogenu i utraty wody podskórnej, co daje zawsze efekt lepszego docięcia, większe mięśnie mocniej napinają skórę dając efekt cieńszej. Wiem o czyn piszesz, bo też jak po redu leciałem z żarciem też mi się wydawało, że w----------o magicznie uchodzi mi płazem mimo iż byłem pewien że przekraczam bilans tym bardziej po redukcji, gdzie nawet sama produkcja ATP ma większą
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@klefonafide: Nie licz tego tak, że skoro z aktywności miałeś 800kcal to o tyle zwiększyłes dobowe wydatki. Tylko o mniej.

Tak czy siak..
Jeśli mimo jedzenia ciastek miałeś deficyt to ubywało masy ciała z substratów energetycznych, jeśli nie było deficytu to różne rzeczy mogły się dziać włącznie ze spadkiem masy ciała, ale nie z substratów energetycznych.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak schudnąć i zbudować sylwetkę? Ⓘ
Zastanawiam się nad trenerem personalnym na #silownia bo nie ogarniam już jak ćwiczyć żeby były efekty i jak schudnąć..
Ćwiczę sobie w domu i efekty mam dziwne. Nie ogarniam jak pozbyć się dużego bebzona a jednocześnie sobie budować powoli sylwetkę. Moja sylwetka raczej przypomina janusza z brzuchem ale klatką i ramionami wyćwiczonymi od pracy fizycznej xd. Czytam, że zejście z brzucha to deficyt kaloryczny, czyli
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@KOLEGAMAMY: xD Ja wiem, że tutaj na wypoku pełno specjalistów, ale myślę, że lewusa nawet nie stać na taką ilość GH nawet chińskiego by doprowadzić do istotnego rozrostu narządów wewnętrznych.
Kolejny raz pojawia się ten problem, który dotyczy większości ludzi, bo gdy byli młodsi to krzyczeli hurrr durr na co matematyka na maturze, skoro jo humonisto.
Bardzo często powtarzam, że gdy poznasz prawdę, to nie jesteś jeszcze w domu, bo
  • Odpowiedz
Kusyfix
Kusyfix
  • 11
Chciałbym się pochwalić i może kogoś zmotywować, zaczynałem na początku lipca z wagą 111,7 kg i ponad 30% BF, żałuje, że nie zrobiłem sobie analizy składu ciała ale chyba sam w siebie do końca nie wierzyłem.

Było to ciężkie kilka miesięcy, zero odstępstwa od diety i 8-10 jednostek treningowych w tygodniu.
Teraz troszkę wracam z kaloriami do góry, żeby odpocząć ale następny cel to 13%bf.

#mikrokoksy #dieta #
Kusyfix - Chciałbym się pochwalić i może kogoś zmotywować, zaczynałem na początku lip...

źródło: 6259

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Kusyfix: wszyscy się srają o jakiś pomiar składu ciała, jak poleciało tyle wagi i widać różnicę to jasne że większość z tego to smalec, a cyfry mają małe znaczenie.
Natomiast ja tu widzę większy problem, który możesz jeszcze naprawić

Keto
Catering

I teraz powiedz mi co chcesz z tym zrobić, żeby najpóźniej za 2 lata znów nie wrócić do wagi wyjściowej
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Kusyfix: Można na keto ćwiczyć, efekty są wolniejsze i mniejsze, ale się da. Polecam kanał Dawid Dobropolski. Rzecz jest w tym, że mając catering - nie umiesz sam jeść, całe życie nie bę∂ziesz z cateringu korzystał, ani też liczył kalorii, choć wagi zawsze warto używać, szczególnie do odmierzania tłuszczów. Do tego keto - nie wiem, ale bez względu na to jak każdy jest zajarany jest niewielki odsetek osób, które szczerze
  • Odpowiedz
ArtBB
ArtBB
  • 0
Jak przed zakupem sprawdzić czy płyta indukcyjna ma "płynne" sterowanie mocą? Obecnie w wynajmowanym mieszkaniu mam taką, która się nagrzewa na maksa, po czym się wyłącza. I tak co chwilę w kilkusekundowych cyklach.

#agd #kuchnia #gotowanie #indukcja #mieszkanie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@ArtBB: kup porządne garnki, jak kupisz g---o to tak się będzie dziać. No i mimo wszystko mam wrażenie, a trochę tego sprawdziłem to Bosch chodzi płynniej, a na pewno ciszej niż popularny pchany wszędzie elektrofjut.
  • Odpowiedz
pasta_alla_carbonara
  • 2
Ale mi się coś ze smakiem zmienilo, albo od roku-dwoch pomidory w puszkach mutti (obojetnie czy cale czy posiekane) smakują duzo bardziej wytrawnie, a te siekane to w ogole jakby je siekali ze wszystkim bez uprzedniego uczyszczania z ogonkow.

Jakj wezme polskie malinowe (a lato bylo do bani i tak), zdejmę skore, wyjmę nasiona, potem to posiekam i zredukuje na odrobinie oliwy z czosnkiem i zblenduje, no to to jest 10x słodsze
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Viking-: świeży nie będzie nigdy lepszy chyba, że będziesz go długo gotował i to nie koniecznie. Bo właśnie te z puszki już są poddane obróbce termicznej i leżą długo we własnym sosie, do tego pakowane są wtedy kiedy jest na nie sezon czyli na starcie mają najwięcej smaku.

A co do pomidorów mutti to też mi się wydaje, że się popsuły.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Viking-: Wciąż musisz go poddać obróbce termicznej by "wydobyć"(uwolnić do łatwo przyswajalnej postaci) kwas glutaminowy. A te z puszki, czy z przetworów zawsze trafiają do skupów w okresie kiedy są najbardziejn dojrzae.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@pasta_alla_carbonara: Nie wiem, jak dostaje pomidory od znajomego z roboty albo z domu od znajomego matki to są tak dobre, że można się rozpłynąc jedząc z sama solą i tu nie ma nic dziwnego. Natomiast mutti używam od dawna i jeszcze w lecie jak robiłem leczo to szło tego po 4 puszki tygodniowo. Zrobiłem dwa razy ostatnio i bez względu na to, że może świeże warzywa już nie są tak
  • Odpowiedz
Galeria-Widgeta
  • 3
Rys. Widget

Eksperci U.S. News & World Report po raz kolejny ocenili dziesiątki diet i wyłonili te najlepsze. Na podium znalazły się: dieta śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska.

Dieta śródziemnomorska – kolejny rok z rzędu numer jeden! 🌿 Dużo warzyw, owoców, pełnych ziaren, ryb, oliwy z oliwek i minimalnie mięsa. Chroni serce, wspiera prawidłową masę ciała, poprawia funkcje mózgu i działa przeciwzapalnie.

Dieta
Galeria-Widgeta - Rys. Widget Eksperci U.S. News & World Report po raz kolejny oceni...

źródło: oryginalne-rysunki-prasowe-ilustracje-humorystyczne-i-karykatury-na zamówienie-idealne-jako-prezent-lub-dekoracja-każdy-rysunek-wykonany recznie-pelen-ironii-inteligentnego-humoru-depresja

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@johny-kowalski: najlepiej nie przetworzone ostatecznie wędzone/pieczone bez wielu dodatków. Jak lubisz śledzie to spoko, ale patrz na to co i ile jest dodane, bo sam śledź jest tłusty i jak jeszcze ma tłusty sos to już może być za dużo kalorii Ja wcinam głównie łososia wędzonego i pieczonego, jak jest w biedrze to makrela pieczona. A surowe do pieczenia kupuję łososie, potem halibuty i czasem pstrągi.
Śledzi nie lubię, makreli
  • Odpowiedz

Michał Wcisło

Osiągnięcia