Z jakiej firmy polecacie kupować omegę 3?

#zdrowie #medycyna #suplementy

Co sobie suplementujecie w zimę?

Moja suplementacja:
- Cytrulina + Kofeina [Przed treningiem]
- Kreatyna [Przed spankiem]
- D3 (3 kapsułki po 50 um)Pokaż całość

#kiciochpyta ktoś coś na temat Glicynianu Magnezu? Pamiętam,że kiedyś była jedna mirabelka pani farmaceutka ciekawe co by powiedziała (・へ・)

#suplementy #lekarstwa #zdrowie

#mirkokoksy #silownia #suplementy Pytanie do starych wyjadaczy, klasyczne SAA, SARM czy peptydy? Chcialbym sprobowac wspomoc sie jednym z tych 3 srodkow aby zwiekszyc ilosc miesni bez podbija zbytnio kcal. Obecnie jem ok. 3k kcal trenuje co 2gi dzien, od 2 lal, Wiek 38l. Nie mam zbyt mozliwosci badac sobie testosteronu i najwazniejsze w tym pytaniu jest, czy MUSZE kontrolowac krew biorac jeden z tych specyfikow? ZPokaż całość

#witaminad3 #suplementy #d3 #zdrowie

Chciałem kupić jakiś suplement z D3 od Ostrovit. Widzę że jest duża różnica w cenie między suplem w oparciu o olej rybi, a o źródła roślinne. Jak duże znaczenie ma źródło witaminy D3?

Mirki co sądzicie o Ashwagandzie? Stosujecie? Polecacie? Jakie rezultaty i po jakim czasie? #silownia #suplementy #dieta #ashwagandha

Szybkie pytanie. Która ashwagandha jest jakościowo lepsza? Kfd czy Olimp?

#silownia #jedzenie #suplementy #kfd #kulturystyka

Elo #mirkokoksy #bieganie jest ktoś w stanie polecić coś co znacznie przyspieszy regenerację po treningach? Myślałem o boosterach hgh ale mało opinii o nich jest.

#suplementy

Warto suplementować omega 3, jeśli każdego dnia jem między innymi filet z łososia (100g zazwyczaj), awokado, jajka (4-6 codziennie), oliwę z oliwek (z tym, że używam jej do smażenia omletu czy do kurczaka, którego piekę w piekarniku), orzechy i pestki z dyni (mix różnych orzechów 100-200g) i ogólnie jem mega zdrowo? Nie wiem czy jest sens płacić za ten suplement przy takiej diecie. Brak cukru, przetworzonego jedzenie, codziennie ogromna ilość warzyw iPokaż całość

Próbował ktoś słodkiego białka od typa z bloku? Zamówiłbym smakowe, ale boję się że za słodkie może być i owocowy smak bym wziął. #mikrokoksy #suplementy

Boli mnie wątroba, gdy łykam Omega.

Kupiłem Omega 3 Extreme od OstroVit.
Łykałem na początku 3 tabsy pod 1500 EPA i 750 DHA, pomimo że na opakowaniu zalecali 1 tabse dziennie. (Ale to tylko przez jakiś tydzień)

Podejrzewam, że to wątroba, bo ból jest przy samej krawędzi brzucha z prawej strony z 3 cm pod prawym żebrem.Pokaż całość

Jaki smak białka z kfd który najmniej ma smaku mleka. Zastanawiam się nad: krem malinowy, trufle kokosowe, wafelkowe, wata cukrowa. W ogóle jest jakieś białko co nie smakuje mlekiem?
#kfd #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #bialko #odzywki

Hej, czy znacie jakiś fajny mix na koncentrację podczas treningu? Nie żeby w------o z butów, tylko żeby był focus. Fajnie jakby miało jak najdłuższy skład, z NALT, choliną, rhodiolą, hupercyną, teaniną. Wiem, że na pewno nie da się wszystkiego na raz, ale im więcej działających składników to lepiej.

#suplementy #mikrokoksy #psychiatria #koncentracja #nauka #adaptogeny #zdrowie #psychologiaPokaż całość

#nootropy #suplementy powiedźcie Mircy, czy sklep ekstrakty.com jest legitny i jak długo trzeba czekać na wysyłkę? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Czy witaminy od firmy KFD są dobre i nie przekłamane? chodzi mi np o b3, b12, c, cynk, magnez, do tego kwasy omega 3 i zastanawiam sie czy firma KFD będzie dobra pod tym względem #zdrowie #witaminy #silownia #dieta #suplementy

Witajcie zastanawiam się nad tym, że biorę kfd vitapaka i tam jest witamina d 30ug i jest napisane że to 600% rws. Jeżeli tak to czy przypadkiem to nie jest za dużo? Ile dziennie dorosły może brać w ug? #zdrowie #suplementy #medycyna #leki

Minął miesiąc jedzenia WPC od typa z bloku i żadnej sraczki nie dostałem, oraz czuję się dobrze. Badań nie robiłem to nie wiem czy nerki mi nie wysiadły. #mikrokoksy #suplementy #silownia

Dlaczego kogel-mogel czy jajka na miękko (czy nawet sadzone z płynnym żółtkiem) są ok, a jedzenie tatara z mięsa drobiowego jest fuj, nieakceptowalne, bo hurr durr salmonella? Przecież jeśli jajko ma w sobie bakterie salmonelli, to tak samo można się nimi zarazić przez zjedzenie niedogotowanego żółtka (bo jak jest płynne to znaczy że temperatura była niższa niż 40 stopni skoro białko się nie ścięło, nie? a salmonella ginie w temp. 60+).
JeśliPokaż całość

#mikrokoksy #suplementy #nootropy

Kreatyna to jeden z bardziej niedocenionych suplementow wplywajacych na ogolna poprawe jakosci zycia (energia, koncetracje i poprawe nastroju).

Subiektywnie sama kretyna wplywa bardziej pozytywnie na nastroj niz same cwiczenia.

Anegdotycznie, moj stary po stosowaniu, prawie lvl 70 twierdzi, ze jakby nowe zycie w niego wstapilo xd