PrzyjaznyMireczek
PrzyjaznyMireczek
  • 55
Ale mnie wkur wiają ci trenerzy personalni co przychodzą z klientami o 6-8 rano i gadają do nich cały czas na pełen regulator. Jak ide na trening z samego rana to chcę mieć ciszę, a nie tych lamusów co robią harmider. Niech przynajmniej mówią ciszej, ale nie kurva, będą mówić tak głośno jakby była 16 czy 17.

#silownia #trenerpersonalny #fitness
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Varmandoble
  • 0
@TobiaszSuchy: Tak, ułożyłem plan, tylko że to w niczym nie przeszkadza. Ani suplez ani dieta. Wszytko jest zdrowe raczej, a SUPLE z głową, jak nie pomogą to na pewno nie zaszkodza jak i dieta. Męczę się z tym długi czas i wszytko pasuje do refluksu przełykowego + duży stres+ pewnie oddychanie przez usta w nocy i to leżenie, siedzenie i jedzenie w zgięciu. Są lepsze okresy, są gorsze, ale teraz
  • Odpowiedz
Varmandoble
  • 0
@kidi1: ja biorę taka z Holandii co ma 0,3mg na tabsa i biorę 2-3 tabsy z magnesem i też nie zawsze, ale czytałem, że może mieć pewne korzyści leży refluksie, ale nie pamiętam dokładnie dlaczego. U antyszaman na ig gdzieś widziałem.
Mógłbym coś innego brać i się bez niej obejść w sumie. Nie jest to must have. Jak czesto mam problemy ze snem więc może jakieś ziółka zamiast tego ogarnę,
  • Odpowiedz
gorzki99
gorzki99
  • 2
@Varmandoble: Juz nie spie (wstalem z godzine temu) Urlop do 12.01. A skoro mam urlop to nie patrze na zegarek. Nie ma dla mnie czegos takiego jak dzien czy noc. Spie kiedy mi sie chce spac (czyli zazwyczaj w dzien) a nie spie jak mi sie nie chce spac (czyli zazwyczaj w nocy :P)

Posiedze se do (ja wiem?) 10 a potem jakas drzemka.
  • Odpowiedz
Varmandoble
  • 1
@Curtsy9561: ja zdałem za 7 dopiero. Zacząłem w wieku 18 lat, skończyłem w wieku 20. Ogólnie to ja ADHD wtedy niezdiagnozowane. Normalnie jeździłem okej, a na egzaminach jakbym wszytko zapominał, a jak się zestresowałem to kaplica. Też się śmiali, bo jako jedyny w klasie nie miałem prawka jeszcze. Teraz normalnie jeżdżę za granicę robię trasy 1300km, w centrum miast, raczej dynamicznie, ale skile w pakowaniu czy wyobraźnia przestrzenna dalej jak
  • Odpowiedz
Varmandoble
  • 1
@Karmengulo: Powodzenia kumplu! Fajnie, że zamiast popaść w zgorzknienie i nienawiść do świata stawiasz sobie takie cele i chcesz realnie zmienić swoje życie, mega szacun! Powodzenia i wszystkiego dobrego.

Jeśli potrzebujesz pomocy z planem treningowym to pisz na PW. Postaram Ci się ułożyć jakieś fajne arkusze z tego co masz w domu i dam jakieś rady
  • Odpowiedz
jedz-brokuly
jedz-brokuly
  • 216
To ja rurek od rurki w silniku

Raz że wygrałem wykop - dwa że biegam sobie maratony i zmierzam ku ścieżce zostania psychoterapeutą A wy dalej tylko wspominacie akcję z 2016 pisząc „chciał zostać nawigatorem” kiedy to była dla mnie chwilowa praca żeby mieć na cpanie xd

Tak, na studiach wszyscy o tej akcji wiedzą bo mówię o tym wprost na zajęciach, jest to element mojej terapii w sensie pokazanie gdzie byłem a
jedz-brokuly - To ja rurek od rurki w silniku Raz że wygrałem wykop - dwa że biegam...

źródło: IMG_7662

Pobierz
  • 229
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Varmandoble
  • 1
@jedz-brokuly: poczytałem kilka Twoich wpisów na FB i są bardzo ciekawe. W dużej części się utożsamiam lub po prostu trafiają do mnie, intrygują. Lubię tego typu przemyślenia. Na YT Lubię też oglądać małych twórców, który mają swoje przemyślenia i gadają do kamerki i swoim życiu.
Jako osoba, która przez duże poczucie wstydu i bycia gorszym wycofała się z życia społecznego w bardzo dużym stopniu osoby z taką historią jak Twoja
  • Odpowiedz
heniek_8
  • 3
@Varmandoble: on jest w sumie u siebie, to trochę niepokojące że chcesz mu spuścić w------l
tak jakbyś ty go zaprosił do siebie, zrobił coś co jemu się nie podoba a on by snuł marzenia że jak tylko coś, to będzie się z tobą bił

moim zdaniem prawidłowa reakcja, jeżeli trudno to znosisz, to powrót do domu i nie siedzenie tam na siłę (dom mam na myśli tam gdzie mieszkasz jako
  • Odpowiedz

Osiągnięcia