Witajcie zastanawiam się nad tym, że biorę kfd vitapaka i tam jest witamina d 30ug i jest napisane że to 600% rws. Jeżeli tak to czy przypadkiem to nie jest za dużo? Ile dziennie dorosły może brać w ug? #zdrowie #suplementy #medycyna #leki
@anhydryt RWS w przypadku witaminy D będzie sięgał powyżej normy. Dziennie zapotrzebowanie dla człowieka zalezy m.in od tego w jakiej strefie klimatycznej żyjemy i jaką mamy porę roku. Na czas zimowy zaleca się przyjmowanie 2000 IU( jednostek) co jest równe 50ug(mikrogramów) wit.D. :) Także na spokojnie dla dorosłej osoby to co przyjmujesz ( 30ug=1200 IU) jest wręcz dawka standardowa na każdą porę roku .
#rozowepaski #makeup #makijaz Hej dziewczyny. Polecicie jakis kalendarz adwentowy dla dziewczyny ze makijazem czy czyms takims? Moja rozowa by cos takiego napewno chciala, a nie wiem co jest ok a co nie. Wiem, ze jej wystarczy aby jakosc byla odpowiednia do ceny.
No tu się zgodzę z @lukija bo miałam to samo xd lepiej kupić jakąś konkretną paletę cieni czy inny pełnowartościowy produkt. Natomiast jak już stajemy przy kalendarzu adwentowym do make up to warto zajrzeć na Douglas czy Sephora. Takie typowe sieciówki z kosmetykami, w różnych cenach znajdziesz, a w każdej opcji masz też podane ile kosztowałoby Cię to osobno.
#depresja #leki #wenlafaksyna #sertralina #nerwica #psychiatria #leki #antydepresanty ej XD jestem na sertralinie 50 i wenlafaksynie 37,5 (i na mnie jak najbardziej spoko już to działa, biorę od ponad 2 miesięcy, wcześniej samą wenlafaksynę, ale źle mi na niej było), ale cholera jasna, wiję się jak węgorz w nocy XD mam jakieś nagłe tiki, skoki mięśni, w dzień też mi się zdarzają, ale w nocy to podobno co chwile XD ktoś wie
@lunaria połączenie tych dwóch leków może wywoływać zwiększony wyrzut neuroprzekaźników co objawia się właśnie nadmiernym pobudzeniem, skokiem mięśni. Sama to przeszłam mając połączenie dwóch leków w którym jeden bardziej pobudza a drugi rozluźnia. Najgorzej właśnie w nocy się to odczuwa gdy próbujesz się rozluźnić. To jest dramat xd porozmawiaj z lekarzem o tym jak na ciebie to działa, bo wg mojej skromnej farmaceutycznej opinii skoro Wenfla w dawce 75mg działała na cb
awaryjna sytuacja, mogę odstawić na kilka dni ssri bez zmniejszania dawki? od kilku miesięcy już biorę pół tablety 20 mg paroksetyny i generalnie jest ok, ale że w aptece nie było mojego seroxatu, to dostałam zamiennik i po nim w ciągu kilku dni jakieś uczulenie wyskoczyło nie wiem jak szybko się skontaktuję z psychiatrą i czy to dalej brać w takim wypadku, doradźcie chociaż wstępnie proszę, może ktoś ma więcej doświadczenia z
@amomakt ogólnie przy paroksetynie nie polecam odstawiać z dnia na dzień bez zmniejszenia dawki. Okres półtrwania leku wynosi 24h więc brak leku odczuwa się już nawet na drugi dzień . Powiem tak…. Jeśli jeszcze nie udało co się skontaktować z lekarzem to spróbuj w receptomacie. Jest jeszcze szansa, że miła Pani farmaceutka wypisze Ci receptę farmaceutyczną. Może masz gdzieś potwierdzenie, że zażywasz te leki i w jakiejś aptece ci pomoga, może nawet
#mecz #heheszki