@markhausen: zakazali tego bo to alternatywa dla leków psychotropowych więc nie można robić konkurencji dla koncernów farmaceutycznych

@markhausen: moim zdaniem to placebo chociaż ten jasny stolec mnie intryguje. Chyba za małe dawki przyjmowałem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@mr-dawid: jeszcze nie ma, ale w swiecie badan co chwile cos staje sie szkodliwe co wczesniej bylo zalecane.

@mr-dawid: A to działa? Piłem, stosowałem najróżniejsze rośliny i jak dla mnie, placebo. Tak samo jak te inne gówna w aptece na uspokojenie, można całe opakowanie zjeść i działania brak.

@_______________________: papsy

@Werdna: Ja nie widzę żadnej różnicy.

@Werdna brałem, brałem i efektu żadnego nie zauważyłem, więc brać przestałem

@chlodna_kalkulacja:
Nie ma co tak bronić tych wyników bo jak z każdą suplementacją - efekt zależy od osobniczych niedoborów/cech.
U mnie też było bez realnych efektów, w przeciwieństwie do suplementacji potasu, która rzeczywiście robi różnicę. Jedyne co to na minus bo się mało nie wykrwawiłem przy całodziennej sesji tatuażu (zamiast standardowego "zawilgaca się i tyle" to cały obszar tatuażu non stop lekko ciekł)

@chlodna_kalkulacja: część krajów zakazała sprzedaży aschwagandy.
Jakiś czas brałem, ale wielkiego efektu nie czułem, coś tam działa ale bez szału.

Dużo lepiej działa na mnie regularna medytacja i większy ruch fizyczny.

@thetrumpist- Ja brałem raczej to nie ma nic do rzeczy.

@PolsartNews: ja zawsze obczajam 3 najlepsze marki pod względem cena / ilość: ostrovit, medverita, forest i liczę sobie która najbardziej się opłaci (czasami inne marki mają taniej np. najtańszą berberynę ma o dziwo SFD ale 80% supli będą te 3 marki)

@PolsartNews: Wygląda git, ogólnie ceny też mają dobre https://insport-nutrition.pl/producent/8-insport-nutrition, ja nigdy nie trzymam się jakieś konkretnej marki (jak niektórzy co kupują tylko KFD, SFD) - zawsze staram się znaleźć najkorzystniejszą ofertę

@Paradox3p:
Brałem przez 2 miesiące, różnicy w śnie nie zauważyłem, ogółem różnicy w jakości życia też nie zauważyłem (to znaczy - pojawiła się, ale po odstawieniu potasu bez odstawiania ashwagandy różnica cofnęła się, więc to zdecydowanie potas ( ͡º ͜ʖ͡º)).
Jedyną realną różnicę zobaczyłem przy okazji robienia tatuażu, bo okazuje się że ashwaganda dość istotnie wpływa na krzepliwość krwi ¯\(ツ)/¯

@Paradox3p u mnie najlepiej było widać z tym snem właśnie. W okolicach 22 już mogłem być zmęczony i zasypiałem dosyć szybko. Jak byłem wyspany to humor zdecydowanie lepszy, motywacja na siłkę TOP i mniejszy stres. Podobno jak się bierze na rano to fajnie wpływa na ten stres właśnie, ale mnie trochę bardziej muliło rano.

@mirko_anonim:

@mirko_anonim:

A jakie efekty u ciebie Ashwagandha przynosila?

Lepsza koncentracja i ustabilizowanie zmiennych nastrojów.

@Smok_Baltazar działa ale lekko

@Smok_Baltazar: @ainam102 powiem przykład z mojego życia. Działo się to od stycznia do sierpnia. Mialem kilka trudnych sytuacji życiowych związanych z żoną i teściem i tesciowa. Koniec końców mieszkałem z tesciowa pół roku. Brałem codziennie po 4 ashwagandy Swanson i brałem też nerwosol. Doraznie pomagało. Przeżyłem. Natomiast teraz po tym turnusie mam depresję z napadami lęków/paniki. Budzenie w nocy, klaustrofobia, wrażenie braku powietrza, długotrwałe zdenerwowanie, uderzenia goraca. Więc dlaPokaż całość

❇️ Ogłaszam zasady loterii użytkownika @konopnybuch ❇️

Wygrywa: Losowy plus
Data zakończenia: 30 października 2024 - 13:00
Liczba zwycięzców: 1Pokaż całość

@konopnybuch: ja po stosowaniu ashwagandy miałem koszmary nocne dlatego zrezygnowałem

@Zamroczony: Szacun, bo ja zdrowy i mi się nie chce, a przy chorobie to ino w piach bym poszedł.

@Martinezz12 aliness 9%

@Koxxus: nie

@Koxxus: nie jest to żaden game changer ale coś tam działa tylko trzeba kupować takie ze standaryzowana ilościa witanolidów a nie najtańsze zmielone odpady

@Henson_ ogólnie adaptogeny mają takie działanie. W moim przypadku ashwagandha mocno poprawia jakość snu.

@wujeklistonosza: sprawdź to: https://www.magicznyogrod.pl/ashwagandha_krople

@Ki3mon: lepiej libido niż internet