Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Damian_TS
  • 2
@hit_malinowy: niektóre sole mineralne zmieniają barwę w zależności od poziomu uwodnienia. Bezwodna sól jest biała lub jasna, uwodniona nabiera ciemniejszej barwy, w zależności z jakim minerałem mamy do czynienia, np. związki miedzi robią się niebieskie lub zielone, w połączeniu z dużą dawką witamin z grupy B, które barwią wszystko na żółto i z innymi minerałami tworzy to właśnie taki efekt, Nanieś kropelkę czystej wody na jedną z tabletek i przekonasz
  • Odpowiedz
Mlody_materialista
Mlody_materialista
  • 0
Poleci ktoś jakaś dystrybucje suplementów diety? Najbardziej by mi zależało na gotowym suplemencie gotowym do wprowadzenia do obrotu czekającym tylko na branding.
Znalazłem dziś parę firm działających w tym zakresie, ale nikt nie odegrał i jedna firma nie przesłała oferty…
#suplementy #farmacja #dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elocotam
  • 0
#silownia #suplementy

Czy batony proteinowe się sprawdza w sytuacji gdy nie jem śniadań (rano mam problem z łaknienie - długo nie mogę nic zjeść z reguły jem cos lekkiego owoce itp) pomyślałem aby dołączyć batony proteinowy na poranny posiłek, w sensie jakiś owoc, ewentualnie owsianka + baton. Chodzi o to, ze zmieniłem prace z siedzącej na ruchoma w innych godzinach i nie potrafię zjeść porządnego śniadania przez co
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Adrian47
  • 0
@elocotam: Podpinam się, mam ten sam problem ze śniadaniami - dosłownie przed 9:00 każde jedzenie mnie brzydzi i nie jestem w stanie niczego zjeść, śniadania u mnie wypadają koło 10-11
  • Odpowiedz
Hissis
  • 3
@Darthal: w ciemnym miejscu, nie na słońcu, najlepiej w jakiejś szafce, która nie jest narażona na działanie promieni słonecznych wariacie
z fartem
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 1
@Lewusx: Zbyt zagmatwałem, może prościej:
50% czyli 50% w 1 ml jest karnityny (500 mg) a drugie 50% woda sól etc. (drugie 500 mg)
1 fiolka 10ml ma 5000 mg l-karnityny
  • Odpowiedz
bahometh
  • 0
#kreatyna Skuszony ceną zakupiłem monohydrat od Ostrovit i tam na opakowaniu jest żeby brać pół miarki (2.5g) w dni nietreningowe i cała w treningowe. Co sądzicie o takim dawkowaniu? Wiekszość z was proszę tu żeby 5g dziennie, ale lubię też wspinaczkę i boję się zbyt wielu kilogramów na plus, więc może to dobry pomysł. Ćwiczę siłowo 2-3 razy w tygodniu ciężarami w domu
#silownka #mirkokoksy #
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kodzirasso
  • 2
@bahometh tam pewnie jest „przykładowe użycie”, przykładowo ja Ci moge zarekomendować jeść w nieparzyste dni miesiąca podzielne przez 3 przed świtem. Ja bym śmiało brał 5g jak każdy mówi i się niepotrzebnie nie zastanawiał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od tygodnia drga mi brew. Doslownie co 2-3 min mam mimowolne drgania brwii. Zanim wydam hajs na lekarza, uznalam, ze to pewnie niedobór magnezu, wiec kupilam magnez (lek nie suplement) i biore od 5 dni, ale nie ma zadnej poprawy. Moze wiecie czy po prostu jeszcze nie zaczal dzialac czy jednak mam isc do lekarza? Innych objawow nie mam, boje sie ze jak wydam hajs to lekarz i
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Detharon
  • 1
@mirko_anonim: nie idź do lekarza, stracisz jedynie 200 zł żeby usłyszeć, że to normalne.

Jedz zdrowiej, więcej owoców i warzyw, mniej stresu. Też takie coś miałem przez tydzień, czy dwa. Ten magnez w tabletkach nigdy mi nie pomagał, może się słabo wchłania. Samo przeszło.
  • Odpowiedz
7.....q
7.....q
  • 0
@mirko_anonim: ja miałem tak jak sporo się uczyłem, chodziłem zestresowany, średnia jakość snu i 3-5 kaw dziennie. Słyszałem, że to od kawy bo wypłukuje magnez i ją odstawiłem - wtedy zniknęło, ale nie mogę być w 100% pewny że to kawa była winna.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi