Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko266
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa

SyntetycznySamiecAlfa

Dołączył 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 182
  • Znaleziska 4
  • Mikroblog 178
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 3
axelrodi
axelrodi
axelrodi
05.09.2023, 20:39:19
  • 0
Mirki help. Kiedyś dużo chodziłem na siłownię, ale już tym rzygam i 2msc temu zacząłem trenować #boks. Początek był OK, ale 3 tygodnie temu posuły mi się łydki i już w połowie rozgrzewki są na maxa napięte i bolą. Kawał byka ze mnie, 93kg, w boksie się wszystko robi na palcach No i są mocno obciążone. Strasznie to utrudnia treningi, w normalnym życiu przy chodzeniu itp nie ma problemu. Boks 3x
  • 5
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 21:25:52 via Wykop
  • 1
@axelrodi:
Zrób sobie przerwę regeneracyjną taką trwającą z tydzień - dwa od treningów.(w sensie możesz trenować ale zmień ćwiczenia i daj łydom odpocząć). Prawdopodobnie są za słabe, bo na siłce wyrobiłeś inne mięśnie ale o łydach zapomniałeś).
Możesz też zrzucić parę kilo...
  • axelrodi
Kasahara
Kasahara
Kasahara
05.09.2023, 17:38:53
  • 18
Polski związek to niezłe gówno xD
Prokurator dziura w dupie, proszę wezwać policje na instagram

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Pobierz Kasahara - Polski związek to niezłe gówno xD
Prokurator dziura w dupie, proszę wezwać...
źródło: 2023-09-05 19.38.19
  • Wezwoguleicstont
  • Niesamowite_Ziarenko_Smaku
  • SyntetycznySamiecAlfa
  • Adrmer
  • Hershel
  • +13 innych
  • 9
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 17:56:18 via Wykop
  • 0
Co ty tam wariacie odwaliłeś? xD
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 17:59:15 via Wykop
  • 4
@Kasahara: xDD, to już nie można swojej opinii mieć?
Podaj linka do tej jego krytyki.
  • Kasahara
  • kiciek
  • Radziwil172
  • przegryw162cm
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 18:26:30 via Wykop
  • 5
@Kasahara: Lekko zgnilem z bólu dupy związku, za zwykłą relację z zawodów.
  • uberGoy
  • Kashankovsky
  • przegryw162cm
  • gosciu82
  • last_of_us
onepnch
onepnch
onepnch
05.09.2023, 16:00:14
  • 2
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
onepnch - #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • gosciu82
  • last_of_us
  • 9
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 18:10:48 via Wykop
  • 0
@gosciu82: Ale przecież SARM'y a bomba to to samo, ot po prostu nowa generacja sterydów dla tych co boją się igieł i nie szanują wątroby.
polskimurarzpl
polskimurarzpl
polskimurarzpl
05.09.2023, 11:58:02
  • 26
Jakie są popularne przykłady mężczyzn, którym ślepa pogoń za miłością do kobiety zniszczyła życie? Potrzebuje przykłady z kultury albo z prawdziwego życia

#logikaniebieskichpaskow #logikarozowychpaskow #zwiazki #przegryw #blackpill
  • dave6
  • MajorMajor
  • Pshem
  • JoannitaPL
  • power-weak
  • +21 innych
  • 55
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 05.09.2023, 17:34:17 via Wykop
  • 1
Doświadczenie z ex nie może mieć wpływu na następne związki oraz na traktowanie swoich partnerów.


@AlienFromWenus: Oczywiście że doświadczenie z ex powinno mieć wpływ na następne związki i traktowanie swoich partnerów. Na tym polega doświadczenie xD. Inna sprawa że twój po prostu wyciągnął złe wnioski z poprzednich relacji i zamiast się poprawić, to się pogorszył.
Albo rzeczywiście masz podobny charakter do jego ex i właśnie wpadacie w tę samą toksyczną relację
  • HrabiaZet
pieczony_szczur_z_ogniska
pieczony_szczur_z_ogniska
pieczony_szczur_z_ogniska
29.06.2023, 12:33:25
  • 1
Piszecie czesto ze sie wkurzacie ze laski nie chca nawet dawac szansy facetom ponizej ich wlasnej ligi tylko szukaja co najmniej w tej samej lidze albo powyzej jezeli chodzi o wyglad. To ja Wam opowiem mala historie moze.

Na studiach mialem znajoma taka 6-7/10. Cakiem ladna, zgrabna, sliczne snieznobiale zabki, zadbane wlosy, dobry styl ubierania sie. Troche powyzej przecietnej byla. No i caly czas krecil sie przy niej taki brzydal. Typ 3/10.
  • zbrodnia_i_kawa
  • 15
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.06.2023, 10:38:32 via Wykop
  • 0
@pieczony_szczur_z_ogniska: Czasem lepsza brzydsza laska która w łóżku potrafi odwalić dzikie tańce od ślicznej księżniczki co leży jak kłoda i krzyczy "zajmij się mną ciulu". I to się pewnie stało u twojej koleżanki.
xDjSeba
xDjSeba
xDjSeba
28.06.2023, 15:46:21
  • 26
Szukam eksperta od psychoanalizy lub po prostu kobiety, która wyjaśni mi sposób myślenia kobiet.

Sytuacja wygląda następująco, umówiłem się na randkę z tindera. Spędziliśmy razem 3h, najpierw w kawiarni potem spacerowaliśmy po parku. Wyszło na to że mamy podobne zainteresowania, byłem wstanie ją rozśmieszyć kilkoma żartami. Moje ogólne wrażenia były takie, że oboje się dobrze bawiliśmy.

Niestety na drugi dzień już nie dostaję odpowiedzi na swoje wiadomości (╯°□°
  • zenoniusz
  • Hellicon
  • Bredko
  • MagMaster
  • DamianZ058
  • +21 innych
  • 84
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 28.06.2023, 19:19:12 via Wykop
  • 2
@xDjSeba: właśnie poznałeś naturę kobiet ( ͡° ͜ʖ ͡°) (klamstwa,manipulacje i inne takie)....Powodów może być tysiące, od"niespodobałeś się jej" po "były chłopak się z nią umówił na hehe niewinne spotkanko" I żaden nie ma znaczenia. Szukaj sobie następnej a najlepiej kilku naraz żeby wyrównać pole gry.
  • MagMaster
  • boletus
elmas-znaczy-diament
elmas-znaczy-diament
elmas-znaczy-diament
11.06.2023, 10:12:24
  • 0
Macie osobny szejker do białka i osobny do kreatyny czy robicie wszystko w jednym?
#mikrokoksy

Czy???

  • Jeden szejker 75.6% (31)
  • Dwa szejkery 24.4% (10)

Oddanych głosów: 41

  • 5
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 11.06.2023, 10:21:44 via Wykop
  • 2
@elmas-znaczy-diament: nawet kilka, po jednym na każdy suplement ( ͡° ͜ʖ ͡°) Raz wsypałem białko do szejkera na wodę, ale na szczęście się skapnąłem zanim wypiłem i wyrzucilem go do kosza razem z zawartością.
  • Michuy
  • Heisenbug
ja_tu_tylko_na_moment
ja_tu_tylko_na_moment
ja_tu_tylko_na_moment
08.06.2023, 05:29:11
  • 1
#mikrokoksy
Hej koksy. Mam problem, chodzę na siłownie od 2 miesięcy. Teraz zwiększyłem częstotliwość z 2 do 3 wyjść w tygodniu. Godzinka ćwiczeń, intensywna. Glownie klata, plecy i biceps. Jedno ćwiczenie na nogi, różne.

No i od tygodnia czuje ze te 3 razy to za dużo, organizm nie nadąża się regenerować. Pojawiło się zmęczenie, chociaż wcześniej była energia. Pytanie czy jakaś suplementacja może pomoc? Nie chciałbym rezygnować z 3 treningów, ale jak
  • SmiecGnoj
  • 23
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 08.06.2023, 19:22:14 via Wykop
  • 0
@Errad: Trening, treningowi nie równy ( ͡° ͜ʖ ͡°).
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 08.06.2023, 19:56:47 via Wykop
  • 0
@Errad:Ja ci powiem xD. W samą tylko godzinę możesz tak skatować nogi że przez następne kilka dni będzie ci ciężko wstać z łóżka a o chodzeniu po schodach,, możesz zapomnieć
Trenig fizyczny nie przekłada się w 100% na pracę fizyczną i vice versa.
Jazon
Jazon
Jazon
07.06.2023, 07:56:35
  • 29
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Powrót do muscle upów przerwany chorobą, ale walić. W końcu jakiś cel się pojawił na horyzoncie xd
Moja życiówka to 15, na dodatek w nieco lepszej formie, ale i tak nie jest źle. Cel 20, a jak nie zrobię w tym roku to pedał jestem... czas start ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ
Jazon - #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Powrót do muscle upów przer...
  • sokool
  • Ex3
  • GhostTrick
  • Kyriakos
  • Decebal
  • +24 innych
  • 22
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 07.06.2023, 10:20:40 via Wykop
  • 0
@szoku321: technika. Jak jesteś w stanie się podciągnąć na drążku. To masz wystarczająco siły żeby zrobić muscle up'a.
Wbrew nazwie w muscleup'ach wcale nie chodzi o siłę a o szybkie i energiczne "wybicie" się.
K.....1
K.....1
konto usunięte 06.06.2023, 20:29:52
  • 0
Dlaczego mam widoczny delikatnie drugi podbródek, skoro moja waga jest w normie i bliżej mi do niedowagi, niż nadwagi?

#mikrokoksy #medycyna
  • 11
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 07.06.2023, 10:13:47 via Wykop
  • 0
nawet jak nie ma siłowni u ciebie to można znaleźć na YT treningi w domu z gumami oporowymi albo nawet nie hantelkami ale butelkami wody

@Catmmando: W teorii brzmi spoko, w praktyce nie znam nikogo kto cokolwiek coś osiągnął z tymi śmiesznymi rzeczami xD. A wielu znajomych próbowało i żadnej różnicy nie było. Trening z gumami to smród.
@Krystaliczna1 :
Rowerek będzie git, bieganie jeszcze lepsze.
LazyInitializationException
LazyInitializationException
LazyInitializationException
01.06.2023, 16:54:29
  • 4
Dzisiaj minął miesiąc od ostatniego zastrzyku z teścia a że robiłem sobie badania krwi to z ciekawości dorzuciłem jaki jest poziom teścia i lh po tak krótkim czasie od zakończenia cyklu.

Testosteron całkowity 636 ng/dl
LH 7,2 mIU/ml

Jak robiłem badania przed cyklem to teść był 570 jakoś.
Więc w sumie jestem zadowolony, nie spodziewałem się że po miesiącu będzie już taki wynik. PCT Jak i całe zejście z teścia zaplanowałem w
  • Kasahara
  • TamlaMotown
  • XYZ91
  • SyntetycznySamiecAlfa
  • 10
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 01.06.2023, 18:20:54 via Wykop
  • 0
teścia zaplanowałem w taki sposób żeby zminimalizować czas potrzebny na przywrócenie naturalnej produkcji i cel został zrealizowany.

@LazyInitializationException: Czyli jak?
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 02.06.2023, 20:24:45 via Wykop
  • 0
@LazyInitializationException:
ładnie, jakbym będę kiedyś schodził to w podobnym stylu.
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 19:23:18
  • 14
Studiuje sobie informatykę, i powoli zaczyna mnie wkur##ac fakt ze uczą mnie wszystkiego po trochu ale niczego konkretnego. W efekcie teoretycznie potrafię wszystko ale nic dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°). Zaczynam powoli myśleć ze tylko marnuje swój czas na tej uczelni xD.
Jak ostatnio policzyłem to teraz "opanowuję" 6 język.
Co byście polecili zrobić komuś w mojej sytuacji? Chciałbym się czegoś konkretnego i przede wszystkim przydatnego w końcu
  • paczelok
  • dziadeq
  • Futyporyt27
  • Somsiad_Pat
  • nafukanyXD
  • +9 innych
  • 39
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 20:16:10 via Wykop
  • 1
@everybodykombinerki:
Studia byłyby spoko ale trochę sobie wyobrażałem będę się uczył czegoś konkretnego od A do Z. A nie po trochę 15nastu rzeczy na raz, nie wiem, nie znam się ale wydaje mi się że cofam się w rozwoju xD. Po raz kolejny ucząc się podstaw i zasad nowego języka.
@RapIArbuzy
zaimplementowanie quicksorta w trzech różnych językach ( ͡° ͜ʖ ͡°), z czego tego pierwszego już powoli
  • janusz_wagina
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 20:41:48 via Wykop
  • 1
@wpiot: 2gi.
Na pierwszym roku jeszcze to miało sens. bo były 2 języki i ciągle to szło do przodu. Uczyłem się z przyjemnością i rzeczywiście czułem że coś wynoszę z tych zajęć.... Teraz meh...Jak tak patrzę to pierwszy lepszy 30-godzinny kurs z Udemy by mnie dalej zaprowadził niż te studia. Pewnie już je skończę, bo zawsze to plus mieć ten papier. Z drugiej strony...brakuje mi czasu, bo znowu ślęczę nad nauką
  • mxmln
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 20:44:06 via Wykop
  • 0
@ElTalento:
dzięki za tipy.
Bulldogjob
Bulldogjob
Bulldogjob
30.05.2023, 08:38:32
  • 49
Co trzeba umieć na stanowisku Data Scientist w 2023

#datascience #python #sql #programowanie #technologia #internet #informatyka #naukaprogramowania
Pobierz Bulldogjob - Co trzeba umieć na stanowisku Data Scientist w 2023

#datascience #pytho...
źródło: 290523 data scientist - co musi umieć w 2023
  • Pagnite
  • Dziodziadzia
  • wlodwlo
  • jozik
  • ZaskroniecPapierzasty
  • +44 innych
  • 54
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 18:08:21 via Wykop
  • 0
@TypowyZakolak: gdyby tak prosto było zostać dobrym programistą, to pan majster Mieciu i pani Ania z haeru, rzuciłaby tą swoją robotą i zaczęła zarabiać 5x więcej za klikanie w komputer... Przecież to takie proste hehe... Ale tak się nie dzieje, dobrych programistów ciągle brakuje. Podkreślam słowo dobrych. Dlatego na juniora jest tak wielu kandydatów ale już na mida/seniora...coraz mniej.
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 18:35:30 via Wykop
  • 0
@TypowyZakolak:
No to pan Mirek etnograf, pani Basia archeolog, i pan janusz fizyk jądrowy, przecież w każdej chwili mogliby rzucić tym w cholerę i zostać programistą xD...Ale tak się nie dzieje. Senior ma większą wiedzę i umiejętności w swojej dziedzinie programowania niż typowy lekarz w swojej specjalizacji medycznej ( ͡° ͜ʖ ͡°) .

Może gdyby więcej uwagi poświęcono szkoleniu i utrzymywaniu ludzi, a nie dorywczym zatrudnianiu ludzi
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 19:13:46 via Wykop
  • 0
@TypowyZakolak:
Widzę po prostu różnicę pomiędzy doświadczonym i kumatym gościem, który coś potrafi, musi się codziennie rozwijać i nadążać za branżą/zmianami. Od małpy rzucającej losowymi pixami w swoich pacjentów ( ͡° ͜ʖ ͡°) .
Informatyka nie stoi w miejscu a do tego zapie*la do przodu tak szybko że ja pier*ę i to czego się nauczyłeś kilka lat temu jest już nieaktualne.
Senior to po prostu
t.....r
t.....r
konto usunięte 30.05.2023, 11:12:29
  • 368
Nagana w #pracbaza

Hrówki przygotowują „imprezę integracyjna” i padł pomysł imprezy w stylu hawajskim a ja powiedziałem ze mam ich w dupie bo ja tu przychodzę po pieniądze a nie integrować się z ludźmi którzy nic dla mnie nie znaczą i bez mrugnięcia bym ich zwolnił jeżeli ode mnie by to zależało

Dyrektor #!$%@? i była rozmowa

#rozowepaski
  • Hepar
  • TypowyDaltonista
  • BadiBAX
  • mjentkimarian
  • jakubsciubidlo
  • +363 innych
  • 166
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 30.05.2023, 15:10:08 via Wykop
  • 3
@thruster: Ale po co tak niekulturalnie?
Wystarczyło powiedzeić że nie przyjdziesz bo nie masz ochoty.
  • shogun789
  • shitty_support
  • Wszystko_albo_nic

33

Jedyny przewodnik, którego potrzebujesz, aby uzyskać doskonałe podciągnięcia (z

Jedyny przewodnik, którego potrzebujesz, aby uzyskać doskonałe podciągnięcia (z

Idealne podciągnięcie to pełny zakres ruchu, co oznacza, że możesz całkowicie opuścić i podnieść się, w pełnym zakresie ruchu, bez użycia rozpędu.

Badmadafakaa
z
thegravgear.com
dodany: 28.05.2023, 13:27:45
  • 5
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa
SyntetycznySamiecAlfa 28.05.2023, 21:56:35 via Wykop
  • 0
interesujące
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 1 z 5
  • >

Jan Kowalski

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl