FAIL 360kg siad...
No cóż, gdzieś z tyłu głowy miałem świadomość że z tym siadem może być różnie. No i było. Pisałem że zupełnie nie wiem czego się spodziewać. A to dlatego że podjąłem się eksperymentu i od 4 miesięcy całkowicie zmieniłem trening, 0 pracy RAW, każdy siad robiłem w sprzęcie(gaciach), do skrzyni, do tego właściwie każdy siad z użyciem accommodating resistance czyli gum i łańcuchów, ekstremalne podejście które musiałem sprawdzić :)
No cóż, gdzieś z tyłu głowy miałem świadomość że z tym siadem może być różnie. No i było. Pisałem że zupełnie nie wiem czego się spodziewać. A to dlatego że podjąłem się eksperymentu i od 4 miesięcy całkowicie zmieniłem trening, 0 pracy RAW, każdy siad robiłem w sprzęcie(gaciach), do skrzyni, do tego właściwie każdy siad z użyciem accommodating resistance czyli gum i łańcuchów, ekstremalne podejście które musiałem sprawdzić :)
- Masterczulki
- konto usunięte
- FeC7800
- tajiri
- konto usunięte
- +114 innych
@IntruderXXL: Za słabe krzyki przed bojem, następnym razem głośniej i pójdzie
- twizzter
- Painless
- konto usunięte
- Samol94
- Byter
- +102 innych
- crespo
- piwoj52
- psposki
- Sharpovel
- konto usunięte
- +23 innych


































Dwa lata temu byłem czynnym użytkownikiem tagu #przegryw, zrobiłem post, że chciałbym wyjść z przegrywu, ale już się w tym wszystkich pogubiłem i nie wiem, za co mam się wziąć. Wtedy napisali do mnie na priv mireczki @goldboy oraz @kennyskrrt. Na początku myślałem, że kręcą bekę ze
Gratuluję i szacuneczek dla Ciebie, @goldboy oraz @kennyskrrt