Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pp93
pp93
  • 1
@laga_dyga: Jak masz uszkodzony kręgosłup to skonsultuj się ze specjalistą. Dobry fizjo będzie lepszy niż lekarz i powie Ci co możesz robić, bo duża część ortopedów powie Ci po prostu, że nic. Nie szukaj porad w internecie jeśli masz jakiś problem, bo tylko możesz sobie zrobić krzywdę.
Można poradzić Ci jakiś plan treningowy, który sprawdza się u wielu, natomiast Ty możesz mieć jakieś przeciwskazania i dla Ciebie będzie szkodliwy.
Ale
  • Odpowiedz
Viking-
Viking-
  • 1
@Z0nk0 dieta niskowęglowa, Bracia Rodzeń. Jest online, ale o tosty trzeba w-----ć, słodycze, pieczywo i makarony. Na początku będzie trudno, można czuć się źle, ale serio, nie ma przeciwwskazań.
  • Odpowiedz
jxvbqw
  • 1
@LonNon raczej nie masz szans. na dietetykę zazwyczaj idą biol chemy i w większości uczelni wymagana jest matura z biologii i chemii albo jedna z nich. i nie, po dietetyce nie będziesz kosił grubego hajsu. zarobki to poniżej średniej krajowej dla zwykłego dietetyka. żeby zarabiać więcej musiałbyś otworzyć coś swojego albo mieć ogromną wiedzę i zainteresowanie dietetyką, które przykułoby klientów.
  • Odpowiedz
majeranek
majeranek
  • 1
Mirki, jest jakiś magiczny sposób na redukcję tłuszczu z brzucha?
Jeżdżę sporo na szosie, już od 4 lat. Obecnie lecę planem treningowym 4 dni w tygodniu. Dietę mam całkiem w porządku - mało śmieciowego jedzenia i słodyczy. Kalorycznie pokrywam dzienie zapotrzebowanie. Ważę 70kg przy 180cm wzrostu, tłuszczu pod skórą na rękach, nogach, klatce to prawie nie mam, ale na brzuchu wciąż się utrzymuje.. Nie jest to może poziom "skinny fat", ale sześciopaka
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....s
  • 9
@majeranek: żeby spalic tlusz musisz byc na - z kaloriami. Na brzuchu jest go najwiecej na ogół więc najwolniej schodzi. Nic nie poradzisz. Deficyt musi byc, lub jak bedzie "za chudo" to potem lub najpierw silka.
  • Odpowiedz
klefonafide
  • 8
jak chcesz więcej to musisz się głodzić albo sterdy np teścia, tylko potem fjut ci przestanie działać

Zacznij biegać albo siłka, rower jest kiepski żeby spalić tluszcz


@dean_corso: dżizas, co ja przeczytałem
  • Odpowiedz
bialy100k
  • 1
@Mietek421: Oni się tam na YT na temat diet co raz spierają (albo jak w komentarzach piszą widzowie "mają kosę"). Kulczyński, Czekała, Skoczylas i paru innych. Osobiście oglądam pierwszą dwójkę - ale zawsze to, co jemy trzeba dostosowywać do siebie - bo każdy jest nieco inny: tusza, wiek, płeć, choroby.
  • Odpowiedz
Swordy
Swordy
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kroos123
  • 3
@Swordy: jakbym miał w domu upośledzonego syna który w internecie wypowiada się w "tEn sPosÓb" to też bym go nie dopuścił do kuchni w obawie o swoje i jego zdrowie
  • Odpowiedz
Kamenes
  • 0
Hej, poleci ktoś tytuł książki o dietetyce? Taka, w której jest opisane, jak powinno się zdrowo odżywiać. Ogólnie dobrze poruszająca tę tematykę.

#ksiazki #dietetyka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saly
  • 0
@TANSTAAFL: filtr ma sens jak woda z kranu ci po prostu nie smakuje (choć tu warto przeboleć parę dni, bo człowiek szybko się adaptuje) albo masz straszny syf w rurach choć z tego co czytałem to jest to rzadkość. Z drugiej strony w takim filtrze mogą rosnąć bakterie, lepszy smak wody to często zasługa wyfiltrowania składników mineralnych, które są po prostu zdrowe. Pod tym względem: tak, kranówka jest lepsza
  • Odpowiedz
RymMajster
  • 1
Hej! Kobieta 28 lat, odczuwa duża senność - TSH 3,5 (norma 0,2-4,5) ft4 9,2 w normie od 8-14. Lekarz pierwszego kontaktu po samym TSH stwierdził niedoczynnosc i przepisał euthurox 50. Czy są faktycznie wskazania do stwierdzenia ze to niedoczynnosc? Niestety, ale kolejki do endo są ogromne, a pozostaje dylemat czy zacząć leczenie. Fajnie, jakbyście podzielili sie doświadczeniem i radami. #dietetyka #lekarz #tarczyca #hashimoto #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
suluf
  • 0
A takie zwierzęta ile zezre owadów i gryzoni, ssaków it'd na żywca to są niezliczone ilości. Ile to cierpienia i bólu sprawiają innym swoimi instynktami i zachowaniem.


Oczywiście lewaki i inni szaleńcy weganie i inne oszołomy o tym fakcie nie wspominają


@adamsowaanon: dokładnie! Lewaki wam nie powiedzą że zwierzęta często jedza inne zwierzęta, zwłaszcza kiedy robią to przez przypadek! Ja na przykład nie widziałem do czasu przeczytania twojego dzisiejszego wpisu
  • Odpowiedz
A_R_P
A_R_P
  • 44
@DoudouPetit: nie musisz całkiem rezygnować. Mówi się, że wystarczy dwa razy w tygodniu zjeść mięso. I zamiast codziennie kiepskiej jakości lepiej rzadziej dobre.
  • Odpowiedz
MirkoManx
MirkoManx
  • 21
Dowiedziałem się dzisiaj, że istnieje rządowa strona, gdzie są pokazane przykładowe plany żywieniowe w zależności od potrzeb (np. cukrzyca, nadciśnienie) - https://diety.nfz.gov.pl/plany-zywieniowe

Tak sobie na to patrzę i zastanawiam się: dla kogo to jest przygotowane? Masa różnych produktów, w tym owoców, a czasem rzeczy o których pierwszy raz słyszę (napój migdałowy?).
Mam wrażenie, że nie tylko większość ludzi nie ma łatwego dostępu do wszystkich przedstawionych tam rzeczy, ale także nawet jeśli udałoby się
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bylembordo
  • 0
Kurcze, zastanawiam sie jakie badania robic jako nastepne.
Objawy: gazy, czeste biegunki. Wszystkie badania w normie...oprocz:

ALT - 70,7 (norma <41)
Cholesterol calkowity - 204 (norma <190)
Cholesterol calkowity SI - 5,3 (norma <5,0)
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi