#dietetyk #dieta #jedzenie #kalorie #waga #pytanie
Ważę 75kg przy 176 cm, ile realnie kalorii powinienem jeść codziennie, żeby waga stała w miejscu i nie szła do góry przy bardzo małej aktywności fizycznej.

#apple #applewatch #kalorie #pytanie

Mam Apple Watch SE.
Nie śpię w nim- jak się kładę to zegarek leci na ładowarkę, jak się budzę to go zakładam.

Od jakiegoś czasu zegarek mocno niedoszacowuje spoczynkowych kalorii.Pokaż całość

Taki paradoks. Budyń bez cukru ma więcej kalorii niż ten z cukrem (opakowanie po spodem, widać ilość cal w lewym dolnym rogu).
#jedzenie #kalorie #odzywianie

Ile taki kebab w ogromnym przybliżeniu moze miec kcal?
Mieso mieszane, calosc wazy z bulką 380g. Sos łagodny, surówki itp. (bez seru feta).
5 zł dla skali xD

#jedzenie #dieta #chudnijzwykopem #kebab #fastfood #kalorie #mirkokoksy

Wierzyc w kcal spalone chodzeniem od iphone?
#ios #kalorie #dieta #odchudzanie

Ile kalorii to 50g suchego makaronu? Oczywiście jak go ugotuje XD z 300 będzie?

#dieta #chudnijzwykopem #kalorie #kiciochpyta

W jaki sposob liczycie kalorie? Wazycie produkty? Patrze sobie po roznych apkach ale mam wiecej watpliwosci i zagwostek niz to warte.
Przykladowo zjadlem 3 plasterki salcesonu kupionego z lady na wage.
Po wyszukaniu znajduje mi kilka salcesonow, powiedzmy ze jakis wybieram i... brakuje mi danych bo wiekszosc aplikacji chce wage. Wiec pytam chatugpt ile moze to wazyc i tak wklepuje, ale nie ukrywam ze jest to meczace.
Jest jakis fajny sposob naPokaż całość

Czy mieszanka studencka jest tucząca?

#kalorie #dieta #gastrofaza

Ktos ma tabele kalorii z zabka? Cos link nie dziala chyba
Chodzi o duzego hotdoga parowka xD
#zabka #kalorie #zdrowie #kcal #odchudzanie

#dieta #kalorie #silownia
Wykopki, orientujecie się może ile kalorii mogę spożyć około przez same wylizanie chipsów laysów zielona cebulka? Uwielbiam tę posypkę, ale samych chipsów nie muszę jeść a jestem na redukcji

Macie jakieś produkty na masę ? Ja w--------m seven daysy bo maja Ok 450 kcal w jednym rogaliku i zapijam litrem soku 450 kcal tez #masa #silownia #kalorie

Od 1,5 tyg posiadam Garmin Forerunner 255.
Czy to, co pokazuje zegarek spalanie kalorie ma jakies wieksze przelozenie na rzeczywistosc? Np
12 tys kroków zazwyczaj mam spalone między 400-500 kcal. Wczoraj miałem gorączki oraz podwyżone tętno 110-120 mimo że nic nie robię, spalanie wyszło 1100 kcal dla mnie mało realnie?

#garmin #smartwatch #kalorie

Hej,

pierwszy raz zainstalowałem aplikację do pomiaru kalorii. W sumie fajna sprawa. Czy ktoś korzysta z #yazio? Jakie wg Was ma zalety i wady? Z jakich alternatywnych aplikacji korzystacie?

#odchudzanie #kalorie #mambrzuch #silownia #trening #android #aplikacjemobilne

#biedanonim
Czy mięso usmażone na patelni bez dodatku tłuszczu ma tyle samo kalorii co upieczone?
#pytanie #kalorie #dieta

──Pokaż całość