#anonimowemirkowyznania
Ile trzeba robić przerwy od berberyny, olejku z oregano?

Na necie widziałem jedynie jak długo można stosować, np. berberyna do 3 miesięcy. Brałem ją tyle i,czy po 3 miesiącach odstępu mogę wrócić do niej?

Olejek z oregano gastrolog mówił, że mogę brać też 3 miesiące. I tak samo miałem teraz 3 miesiące przerwy, czy mogę do niego wrócić?Pokaż całość

Mam #pytaniedoeksperta do Wielce Szanownych Wykopowiczów #hdk , #krwiodawstwo oraz profesjonalistów i adeptów #medycyna #dietetyka

Czy ktoś z was stosuje, albo ma pewne info na temat skutecznosci #suplementy widocznego na zdjeciu?

#krew oddawać lubię, a każda donacja to moje małe prywatne święto. Niestety, #dieta to u mnie #dramat

#Pokaż całość

Szukam dobrego dietetyka w Poznaniu, który ułoży dietę na wysokie trójglicerydy i ogólną nadwagę (BMI 25.5). Najlepiej gdyby potrafił ułożyć dietę dla pary w rozsądnych pieniądzach. Ktoś kogoś poleci? #dieta #dietetyka #dietetyk #poznan

Czy ten kompleks witamin B nadaje się do spożycia? Trzymałem bez wieczka z miesiąc i trochę poczerniały te kapsułki. Termin ok.
#suplementy #farmacja #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #lekarz #witaminy #dietetyka #dieta #pytanie

Czym się różnią węglowodany od cukrów? #dietetyka

Marzy mi się, żeby zamawiać sobie wysokiej jakości mięso, głównie karmioną trawą wołowinę czy dziczyznę, i sobie je zamrażać czy coś, w każdym razie ograniczyć do zera marketowe czy dyskontowe mięso.

Widzę, że w Polsce działa kilka sklepów internetowych sprzedających ekologiczną wołowinę, ale stwierdziłem, że może zapytam tutaj - ktoś może poleca jakieś dobre źródło?

Jeżeli ktoś miałby szersze spostrzeżenia (np. "nie ma to sensu bo w sklepie X jest bardzo dobrejPokaż całość

Czy jak zjem kawałek folii owijającej kebaba to mogę zatruć się aluminium?
#dietetyka #pytanie #zdrowie

Jadłem przez ostatnie powiedzmy 1,5 roku na śniadanie częściej niż coś innego płatki musli mieszane kilka rodzajów z mrożonymi owocami i bananem. Mogłem od tego przybrać na wadze, bo mocno mi brzuch wywaliło przez ten czas. Mógł to zrobić zawarty w takim pokarmie cukier? #dieta #dietetyka #jedzenie

Co polecicie taniego, całkiem sycącego, bez potrzeby uważnego gotowania, by przeżyć dzień w pracy?

Psychicznie nie mogę pozwolić sobie na zakup kanapki z piekarni, czy innego gotowca, bo przerasta mnie myśl wydatków na leczenie zębów na ten moment.

#jedzenie #dieta #dietetyka #jedzzwykopem #niebieskiepaski #rozowepaski

#anonimowemirkowyznania
Czy zamiast bardziej ryzykownych suplementów, próbowaliście kiedyś np. kombinacji wysokich dawek prostych aminokwasów?
Przykładowy stack na rozluźnienie/uspokojenie mógłby wyglądać następująco:

Glicyna: 3 gramy
GABA: 1 gramPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy zamiast bardziej ryzykownych suplementów, próbowaliście kiedyś np. kombinacji wysokich dawek prostych aminokwasów?
Przykładowy stack na rozluźnienie/uspokojenie mógłby wyglądać następująco:

Glicyna: 3 gramy
GABA: 1 gramPokaż całość

Ktoś się wgłębiał/zna temat:
Czy da się zweryfikować w jakiś realnie prosty sposób składy "w 100g produktu jest 25g węglowodanów w tym 2g cukrów" produktów podawane na etykietach?
Jak firmy produkujące określają te wartości? Bo laboratoryjnie to o ile wiem spalanie produktów, ale ciekaw jestem jak to realizują. Bo czasem widzę produkty które bym chętnie jadł, na etykiecie jest cudnie - ale ja mam wątpliwości co do realności danych.

#ketoPokaż całość

"Ogórek, ogórek, ogórek zielony ma garniturek..."( ͡° ͜ʖ ͡°)
Rys.Widget
#zdrowie #dieta #dietetyka
#infografika

Zrzucę zbędny tłuszcz, trzymając się deficytu na minusie (nie koniecznie zawsze takiego samego)? Jednego dnia zjem 1500, drugiego 1700, ale finalnie zawsze jestem na minus, czy raczej dopychać się, żeby było równo? Lvl 23, 74kg/180cm, sylwetka skinny fat (najwiecej oczywiście na dole brzucha, bo góra się fajnie odsłania). Dodatkowo od czasu bardzo dokładnej diety mam wieczne wzdęcia, szczególnie po obiadach - błonnik? Treningi robię dość ostre (cardio, głównie gra w squasha gdziePokaż całość

Pytanie do osób ogarniających temat #jedzenie #zdrowie no i może też trochę #dietetyka i #medycyna
Czy wchłanianie pokarmu może być w ciągu życia różne i jeśli tak, to od czego jest to zależne? Pytam, ponieważ zauważyłem, że np gdy robię sobie jakiś cheat day/meal to niewiele z tego jest wypróżnianiane. Tak jakby większość się wchłaniała niestety. A kiedyś mam wrażenie, że gdy zjadłem obojętniePokaż całość

Dobra, mirasy z racji że mnie zaraz #kryzys dojedzie to zastanawiam sie czy jakbym przestał jeść zimą (mam troche nadwage) to jakich konsekwencji takiego zachowania mogę sie spodziewać po np tygodniu czy miesiącu? Mozna założyć, ze stosował bym w tym czasie suplementacje witamin i minerałów. Oraz robił trening siłowy

Pokaż spoiler

Ile lacznie moze kosztowac pojscie do dietetyka razem z rozpisaniem diety? znajduje rozne kwoty :/

#dieta #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dietetyka

Skoro fruktoza jest niemniej szkodliwa od glukozy, to czemu zaleca się jedzenie owoców, którą ją zawierają? #dietetyka