Ej, w trzy tygodnie zeszłam 4,5 kg z wagi. Trochę za szybko chyba. Chyba, że na początku to normalne. Myślicie, że 1700 kcal to za mało przy redukcji?

Biorę też leki na insulinooporoność i niedoczynność tarczycy. Dieta niski IG i przeciwzapalna. W ogóle po lekach nie mam apetytu, ale staram się jeść to 1700 kcal, a jak ćwiczę to wiadomo dobijam więcej kalorii. Wszystko w Fitatu wpisane co do kalorii.

PS. Polecacie
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chciałem zrobić krzywą insulinową w poniedziałek, ale w laboratorium powiedziano mi, że bez skierowania się nie da – nawet prywatnie. Jutro nie mam jak pójść do ośrodka po skierowanie, więc zastanawiam się, czy nie wykupić jakiejś prywatnej e-konsultacji. Czy lekarz na takiej e-konsultacji może wystawić mi skierowanie na to badanie?
#insulinoopornosc #medycyna #zdrowie #lekarz #krzywacukrowa #krzywainsulinowa
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

prośba o pomoc w interpretacji wyników i co można zrobić:

krzywa cukrowa:

na czczo: 78,20 mg/dl
po 1h: 151,00 mg/dl
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam pytanie do cukrzyków, nie wiem czy ją mam - dopiero będę diagnozował, ale mam znaczne osłabienia podczas dnia do poziomu prawie omdlenia i zawroty głowy oraz duże uczucie ciężkości mocno naciskające na stawy. Czasami powtarzające się.

- czy to działa tak, że cukier może spaść, a po godzinie znowu się magicznie podnieść? To działa jakoś różnie na różnych ludzi czy są jakieś znaczniejsze podobieństwa? Jak jest w waszym przypadku z praktyki, jakie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: jak jesteś kobietą, albo masz genetyczny problem z trzustka i ta właśnie się kończy to owszem.
Oczywiście można mieć niski bf i IO np po 3 dniowym grubym obżarstwie. A czasem i jeden wystraczy, ale wtedy wracając do diety ona po prostu znika.
Nie wiem też czy nie może się tak zdarzyć, że większość tluszczu w pierwszej kolejności idzie w narządy wewnętrzne, wtedy jak najbardziej, ale to też widać
  • Odpowiedz