Wszystko

Najnowsze

Archiwum

chokysrocky
chokysrocky
  • 0
Pytanie skierowane do nałogowych kofeinoholikow. Czy tez tak macie, że różne marki energoli pomimo identycznej ilości kofeiny 32 mg/100ml słabiej lub mocniej na was działają jeżeli chodzi o niechęć do spania?

Zauważyłem, że po energetykach jednej z marek znacznie bardziej nie chce się spać niż po innych.

#energetyki #energydrink #kofeina #kawa #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olito
  • 0
Nie smakuje mi kawa z mojego ekspresu. Mam expres Melitta Barista, próbowałem już wielu kaw, różnych ustawień temperatury, młynka, nawet tej słynnej wody z baniaka 5l z góralem na obrazku i mam wrażenie, że nie potrafię się przebić przez pewien pułap. Piję tylko americano i espresso. Ekspres utrzymany w perfekcyjnym stanie, regularnie czyszczony. Kawa bywa, co najwyżej poprawna. Już bardziej smakuje mi przeciętniak zrobiony w aeropressie. Czy to cecha automatów? ( ͡
olito - Nie smakuje mi kawa z mojego ekspresu. Mam expres Melitta Barista, próbowałem...

źródło: temp_file3152670478943771782

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....4
l.....4
  • 4
Dlaczego ja k---a nie mogę tak wyglądać?

a mimo to ciagle k---a czuje glod


@gawin-leosem: Jesteś mężczyzną, a ona kobietą to ma znaczenie. Kobiety mają naturalnie niższe zapotrzebowanie kaloryczne niż mężczyźni i zazwyczaj ważą mniej itp.

Poza tym ona prawdopodobnie też odczuwa głód, tak jak sportowcy na redukcji. To normalne, chudnie się wyłącznie dzięki deficytowi kalorycznemu, a to oznacza, że głód będzie
  • Odpowiedz
atteint
  • 24
@AdamF_OG: aż mi się przypomniał pewien Mirek, który w--------ł całą łyżeczkę kofeiny i bardzo aktywnie tworzył nowe wpisy, będąc przekonanym, że schodzi z tego padołu łez.

  • Odpowiedz
krebul
krebul
  • 40
@AdamF_OG: Mieszanie miar objętościowych i wagowych nie wróży dobrze, zwłaszcza przy takich substancjach ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak dobrze znalazłem to co kupiłeś (OstroVit), to walnąłeś sobie ok. 400mg kofeiny naraz, jakieś 2.5 półlitrowego energetyka (32mg/100ml) albo podwójne espresso, bez tragedii.

Kofeinę można po prostu wykreślić z życia, nie musisz jej niczym zastępować. Do miesiąca powinieneś przestać odczuwać skutki uboczne jej braku, organizm wróci do normy
  • Odpowiedz
bonus
  • 0
@fenbekus: no właśnie to jest efekt pobudzenia, dzięki temu nasila się produkcja hormonu stresu, jesteś pobudzony bardziej czujny itd

Energii dodają kalorie, kofeina nie efektu termo dynamiki xD
  • Odpowiedz
pokso
pokso
  • 1
Kofeina ratuje życie. Do 17 roku życia w ogóle nie spożywałem kofeiny/kawy i efekty tego były zatrważające. Jak się wyspałem to pierwsze 6-8h po wstaniu było ok, ale reszte nie dało rady nic zrobić, bo zwyczajnie nie miałem siły energii. Odżywiałem się zdrowo od zawsze więc to raczej nie to i regularnie cwiczę już kilka lat. Natomiast od kiedy zacząłem stosować kofeinę, pić kawę albo energetyki nie odczuwam tego zmęczenia, a nawet
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomasz_mazur
  • 9
@nicnievmim: Przestań biegać - zmieniaj jeden nawyk na raz nie wiele. Nie zaczynaj od deficytu kalorycznego, posiedź dwa tygodnie na maintenance i jak mózg przestanie być uzależniony fizycznie od śmieciowego żarcia to wtedy wejdź w deficyt.
  • Odpowiedz
telegazeciarz
  • 1
Kiedyś piłem kawę i herbatę jak gdyby nic i mi nie szkodziły, przynajmniej nie w jawny sposób. Kawa może czasami częściowo coś zaszkodziła, nawet kiedyś, ale nie na tyle, bym wtedy myślał nad rzucaniem. Herbata to już w ogóle raczej była bez wad (kiedyś). Żyłem sobie w błogiej nieświadomości, jaki ma to na mnie wpływ. Brakuje mi tej nieświadomości i "niewinności" XD. Teraz świadomość jest inna i za każdym razem jak mnie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
oppserwatorr
  • 1
@LucaJune: Zależy, czy chcesz na receptę, czy ze zwykłej apteki. Z rzeczy na receptę, ale lekkich i bez potencjału uzależniającego, to polecam hydroksyzynę, która jest słaba i nie zwala z nóg, ale pomaga się przed snem zrelaksować i łatwiej usnąć. Podają ją np. w szpitalach, gdy jesteś na salach z innymi ludźmi i nawet nie musisz o to prosić, bo sami podają.
  • Odpowiedz
telegazeciarz
  • 4
Przez pracę (głównie) już od ponad 3 miesięcy nie tknąłem ani grama kofeiny (zero herbaty, kawy, kakao itd.). Na domiar tego ładuję w siebie prawie codziennie ziółka, np. podwójną melisę/rumianek, żeby się wręcz przymulić. Liczyłem, że dzięki temu będę miał w końcu bardziej wywalone na pracę i nie będę się nią tak przejmował, ale to i tak za mało (toniedalobynictobynicniedalo.jpg).

Wystarczy jakaś jedna pierdółka w pracy i program we łbie się już
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi