18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Jetsem ponad miesiąc wolny od kofeiny i nikotny innych używek nie stosowałem . I moja cera wygald twarzy duzo sie poprawiły , lepiej spie , nerwica duzo się zmniejszyla czuje ze kortyzol tez duzo spadł ale co z tego skoro bez kofeiny i nikotyny nie mam siły i męczy mnie anhedonia 4 km przejde pieszo i brak sił a na kofeinie rowerem 200km zrobiłem. Pewnie mam genetycznie niską dopamine i bez używek
Henson_ - Jetsem ponad miesiąc wolny od kofeiny i nikotny innych używek nie stosowałe...

źródło: IMG_5358

Pobierz
  • 1
@Lobotomy_Enthusiast: nie mam pojecia ludzie tam pisza ze skutki odstawienia mogą byc nawet do 6 miesiecy
Ja kofeine spozywalem od jakiegos 10 roku zycia a mam 23 lat obecnie więc u mnie moze długo potrwać
  • Odpowiedz
Testowałem Undeground zakupionego w sklepie u @konopnybuch. Powiem wam, że jest moc większa niż kiedyś, gdy próbowałem Underka. Bardzo szybko, bo po jakichś 35-40 minutach pojawiają się pierwsze mocne objawy. One są naprawdę intensywne. Czuję ogromne skupienie, tak, jakby nic dookoła się nie działo, poza tym, co robię w danej chwili. Fazy ewoluują wraz z biegiem czasu. Następnie czuje się takie przygwożdżenie do fotela/krzesła, a ciało staje się bardzo ciężkie, że
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Siemano, cierpię na dodatkowe skurcze komorowe w małych ilościach. Na początku myślałem że to zawał ale już się przyzwyczaiłem xd po wielu badaniach kardiolog powiedział że taka pana uroda i trzeba z tym żyć. No i żyje, wiem że inni mają gorzej pojawiają się te skurcze przy wydechach czasami, gdy elektrolity spadną, stres lub od kofeiny. I teraz pytanie. Czy ktoś może ma podobnie i nie unika kofeiny np kawy czy yerby?
@RussiaHateClub mam pozapalną niedomykalność zastawki mitralnej i ~1k dodatkowych skurczów na dobę, od lekarza te same zalecenia - nie przesadzać że stymulantami, umiarkowana aktywność fizyczna i pilnować nawodnienia. Jest wyraźnie gorzej, gdy mam bardziej stresujący okres, zapominam pić wody i/lub kilka dni z rzędu piję po 2-3 kawy dziennie (na co dzień wcale lub jedno espresso).
  • Odpowiedz
  • 12
@Rasteris jest to w zasadzie kłamstwo. Filiżanka kawy dostarcza więcej magnezu niż go wypłukuje. Za odczuwanie skurczów które towarzyszą piciu większych ilości kawy odpowiada uwalnianie wapnia do przestrzeni międzykomórkowych
  • Odpowiedz
Siemka. Niedawno zakupiłem od @konopnybuch żelki Cola Energia i Koncentracja KOFEINA + SYNEFRYNA od Topical. Muszę przyznać, że działają one całkiem nieźle. Połączenie kofeiny i synefryny działa w tym przypadku dobrze. Nie przekraczałem zalecanych dawek 2 żelków na 6 godzin i przyznam, że skutek był dobry. Odczuwałem przypływ energii po jakichś 15 minutach i trwał on około godzinę, może półtorej w mocniejszym stopniu, a w mniejszym przez kolejną godzinę. Odczułem także odrobinę
Może to nietypowe pytanie, ale czy jest tu ktoś, kto w ogóle nie tyka kofeiny i regularnie czyta książki? Zero coli, energetyków, kawy, herbaty, yerby, kakao, guarany itd.

A może ma ktoś porównanie, czy lepiej mu się czytało z kofeiną czy bez?

Pytam z ciekawości, bo już parę razy próbowałem rzucać kofeinę, ale zawsze jak to robię, to wtedy tracę motywację do czytania. :/ Ciekawy jestem jak to u innych wygląda.

#
Kofeina jest najczęściej używanym narkotykiem na świecie.

Uwielbiamy ją, ponieważ zwiększa naszą czujność i zmniejsza senność. Poranek bez kawy jest niewyobrażalny dla większości ludzi. Ale kofeina może nie działać tak, jak myślimy.

Osobiście mam mieszaną relację z kofeiną. Jestem wielkim miłośnikiem kawy i zdaję sobie sprawę z jej efektów, ale ostatnio mam pewne wątpliwości co do tego, czy jej wpływ netto na moją czujność jest pozytywny.

Cytując badanie na temat skutków kofeiny:
@vaiu: Zasada jest prosta. Pij kawę dopiero po 2h od pobudki, a najlepiej po 3h. Nie pij kawy później niż 15, aby doszło do rozpadu kofeiny w organizmie przed snem. I idź spać przed 22.
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Jak to możliwe że odkąd zacząłem pić kawę to lepiej sypiam a wręcz zasypiam w kilka sekund i już nie mam problemów z sercem.Biore #snri może kawa polepszę działanie leków i dlatego lepiej mi się śpi?
Jak nie piłem kawy potrafiłem leżeć do 3 w nocy i przeglądać tel bo nie mogłem zasnąć a teraz zasypiam podczas serialu o 23 max.
#kawa #depresja #nerwica #kofeina #przegryw
@nibiru_klontwex: W kawie bezkofeinowej też niestety jest kofeina, a ja wolę to uciąć całkowicie.

Jechałem ponad rok na długu energetycznym, piłem 4 mocne kawy i 1 mocna herbatę z lisci, które już bardziej szkodziły niż pomagały.

Niby ciało się przyzwyczaja do kofeiny, ale to nie do końca prawda. Teraz, gdy odstawiłem czuję różnice i to, że mimo wszystko nadal były jakieś efekty w tle.
  • Odpowiedz
@nibiru_klontwex:

Opisałem to na innym forum wklejam Ci

Korzyści jakie zauważyłem od najsilniejszych do najsłabszych:

1. Znaczna poprawa jakości snu. Przez cały czas, gdy piłem kawy to towarzyszyły mi naokraglo takie objawy jak długi czas zasypiania i pobudki nocne. Nieważne czy wypiłem z samego rana, czy później.

2. Znaczny spadek zdenerwowania i reakcji w sytuacjach stresowych. Dziś stałem w kolejce do lekarza to tylko lekko się stresowałem, normalnie to zawsze nawala
  • Odpowiedz